amp

Łukasz jest wysoki, ale mimo wszystko szczupły. Wiłek to dopiero jest kafar jak na tą wagę, obaj zbijają po 3-4 kg Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

[...] francuskie siedzac ze sztangielka 3x10 2. pompki na poreczach 4x10 3. pompki w podporze Tylem 4x12 4. prostowanie ramienia ze sztangielka w opadzie tulowia 4x12 dzień 2 – barki: 1. wyciskanie sztangi z klatki piersiowej siedząc 4x10,8 2. podciąganie sztangi wzdłuż tułowia szeroki uchwyt 4x10 3. wyciskanie sztangi za glowy 4x10,8 [...]

[...] Klatka 1. wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 serie po 10 powtórzeń 2. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3 serie po 10 powtórzen (pierwsza i trzecia seria na 45º, a druga na 30º) 3. przenoszenie sztangi za głowę 3 serie po 10 powtórzeń Bicepsy 1. unoszenie ramion ze sztangielkami (na przemian) siedząc 4 serie po [...]

1t.(tydzień) 2х5 60% 1х8-10 powt. 2 x 5 oznacza 2 serie po 5 powtórzeń ciężar dobrany według uznania-tak aby seria była ciężka, potem pompowanie na 60% Power comes from God, if you believe...

[...] siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

[...] ...the fight against Jin Kazama. These longings could not be quelled by the military. One day, Hwoarang found out about the announcement of the next Tournament. Hwoarang’s blood stirred. He would defeat Jin, Heihachi Mishima, and anyone else who dared to challenge him to claim the Mishima Zaibatsu. Filled with excitement he [...]

1) Daniel Dowda wygra mata leo 2) Jan Błachowicz wygra punkty 3) Przemysław Saleta punkty 4) Mariusz Pudzianowski ko g&p Lekka 1 poddanie ( pewnie Borys przez kimure ) Zmieniony przez - kaamill w dniu 2010-09-10 21:44:50

1) Kułak - decyzja 2) Błachowicz - decyzja 3) Saleta - TKO 4) Pudzianowski - KO g&p Turniej wagi lekkiej: 2 walki zakonczone przez poddanie Zmieniony przez - koksik1515 w dniu 2010-09-11 23:36:42

1)Kułak- poddanie- balacha 2)Tabera- poddanie – duszenie zza pleców 3)Saleta- tko 4)Pudzianowski-decyzja W wadze lekkiej 2 walki przez poddanie

Trzeba by trochę czasu, na razie zaproponuję te linki: Kremy wyszczuplające: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=3&topic_id=64928 Żele termogeniczne: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=68601 http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=73908 ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka [...]

Działanie trenu 75 & 100 jest potwierdzone - brak opinii 150 & 200 ze względu na niewielu użytkowników. Róznice w kapslach, w objętości butli etc jakiś czas temu została odkryta, więc za bardzo nie błysnąłeś.

łał mocne słowa http://www.youtube.com/watch?v=oIv-qVaFMsc&feature=related

Carbon wiem że dobre Andrju no leci na polsacie o 14.40 Reso sprawdź ten free, za***isty... pewnie już widziałes http://www.youtube.com/watch?v=y8h5SjMExaE&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=6524lBTUEd4&feature=player_embedded pojazd na tedego hahahahah

[...] kilkunastu gainerach i po ponad roku spędzonym tutaj, tak samo z resztą jak większość Gainer Teamu, znajdź sobie inny spam albo załóź swój i zobaczymy kto się w nim będzie udzialał pozdro&poćwicz widze że spam pomału wraca do normalności, Zawodny i Nastukany przyszli świeżynki wyjdą i Adrian będzie mógł zmienić z powrotem podpis na stary

uuu to ładnie 88-0 alko-redukcja działa pewnie, mięsie z wodą poleciały a Sixth jak tam cykl? ej ustawie sobie w podpisie Twoje słowa bo mnie rozyebały pozdro&poćwicz hahaha

http://www.youtube.com/watch?v=0WNniq8HBp8&feature=related ywiad stary, ale dobry, Słoń to prze hooy

wypjerdalaj stąd hejterze jak nie pasi, kvrwa wynajmij płatnego morderce nich namierzy nasze IP i nas odyebie, bo innaczej nie zaśniesz chyba, wszędzie problemów szukasz nie masz nic do roboty? pozdro&poćwicz

baushauhashuas zwijam panowie do za tydzien :&*

przeglądam bodybuilding.com i kto sie na końcu pojawia kurva??? zgadujcie http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=116404021&page=15