amp

[...] młotkowy 4 serie Wtorek Klatka 1) wyciskanie na płaskiej sztangą 4 serie 2) wyciskanie na ławce płaskiej hantle 4 serie 3) rozpiętki na płaskiej 3 serie Triceps 1) „francuskie” wyciskanie leżąc 4 serie 2) pompki w podporze tyłem (np. na dwóch taboretach) 4 serie Środa 1) rozciąganie zamocowanego na końcu ekspandera [...]

[...] nie tylko przez SANEPIDY i instytucje oficjalne ,przede wszystkim realnie sprawdzaną przez audyty zewnętrzne wielu fim ,które zanim podejmą decyzje u kogo chcą produkować –jadą na miejsce i oglądają jak to się wszystko ma w Realu, naprawde takie fimy dbają o jakość swoich produktów/ OLIMP produkuje dla takich potęg jak SHELL Polska [...]

[...] nie wiele widać ale póki co nie bedzie lepszego. Fakt, może by to ożywiło temat ale wypiski robie głównie dla siebie, zawsze robiłem ale dopiero teraz w wersji publicznej & elektronicznej EDIT: Dwa zdjęcia zrobione przed chwilą telefonem, troche lepiej ze światłem, może co nie co widać. Może na zdjęciach nie da się tego dostrzec ale w [...]

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=stawy http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=urazy

http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

tak, a nawet lepiej jest 2 x swoja mase (by giryevik) :) tutaj jest kawalek z tych przysiadow kobe'go, pomysl wydaje mi sie fantastyczny :) http://video.google.pl/videoplay?docid=-2154333486675664752&q=kobe+bryant

tak ciężko wpisać zarzut w youtube? http://www.youtube.com/watch?v=OGIPA63nIBo&feature=related

Salvation mam prosbe moglbys usunac mjego posta z szatni bo dowiedzialem sie ze jest chyba nie zgodny z regulaminem .A nie chcialbym dostac Bana. Ćwiczcie a bedziecie wielcy >>>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108710&amp;whichpage=1&amp;crc=24142734#post4<<<

A to dobrze pozdro Ćwiczcie a bedziecie wielcy Pomoz dzieciom->>>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108710&amp;whichpage=1&amp;crc=24142734#post4<<<

jak mozna cos brac nie wiedząc tak naprawde nic a jednak mozna szczeg&amp;#242;lnie na muj pierwszy cykl SEZONOWIEC JESTES więc bierz sobie nawet ten testosteron efekt bedzie taki jak przed cyklem Bierzesz 4 razy po 0.5tab. mety dziennie pewnie ruskiej pewnie nie wiesz co to odblok Dam Ci dobra rade Poczytaj troche PRZEDE WSZYSTKIM DOBRA DIETA I [...]

http://www.sfd.pl/forum.asp?search=pierwszy+cykl&amp;forum_id=14&amp;strona=1

[...] bo bez tego masz marne szanse na sukces . To samo odpowiedni rozklad BTW i proporcje kwasow tluszczowych. Jeśli tego nie robisz to wlasciwie po co dajesz tu do oceny taka &amp;#8221;diete&amp;#8221;. Jest to tylko wmawianie sobie,ze to dieta,bo tak naprawde jej w tej chwili po prostu nie masz. Fakt,ze nie wyliczyles wszystkiego już spowodowal, [...]

Brałem już, Thermala, Thermonex, Rage , Hydroxytuc hard i lite, Leviatan, Tight lite i hard, Venom zestaw, Xenadrine, Red Acid Gen 1 i 2, Ripped Fuel with Ephedra, Animal cuts i oczywiscie AMP. Także w sowim życiu już tego trochę zjadłem i wiem co dobre zresztą jak i moja żona i jej koleżanki. Także numer jeden to AMP.

a napisz ile w tygodniu aerbów i dokladnie ile co wychodzi kalorii w tym programie na rzezbe ŁDZ &amp; WAWA UTD. (faku &amp; tribal) SPAM GANG JŁ

Cichy wielbiciel ?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki"

Od razu widać,że bierze... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki"

To proste-po tym,że kiedy się uśmiechnie-to mu się bicepsy napinają Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki"

Dokładnie-Ryba ma....głos Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

ponawiam propozycję Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe &amp; Dla Zupełnie "Zielonych" &amp; Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

odswiezam Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe &amp; Dla Zupełnie "Zielonych" &amp; Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół