amp

diete zrób ta http://www.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=pdietspor&dieta=3200

http://www.sfd.pl/Przepis_na_Koktajle_i_batoniki_proteinowe%21%21%21-t235664.html http://www.sfd.pl/koktajle_masowe-t300741.html To takie pierwsze z brzegu. Tu masz liste tematów o koktajlach: http://www.sfd.pl/forum.asp?search=koktajle&forum_id=10&strona=1 Wyszukiwarka nie gryzie Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-08-17 23:26:44

[...] smakuje pychaaaaaaNawet ta denerwujaca piana szybciej opadla Wczoraj sie warzylem i wydaje mi sie, ze lustro nie odzwierciedla tego co wagaAlbo ja mam glupie wrzenie Cienki&Basta-Az masz Soga na nowe konto Swoja droga fajny nich, znam tooo SFD jak narkotyk.PZdR Kamiru- No prawie 70Ale i tak mozemy sie posparowac........ A u ciebie jak [...]

1.Sniadanko-Platki owsiane-mleko-kakao-jaja. 1.Niedzielny obiadek-Ziemniaki-surowka-cycek-oliwa 2.Dzisiejszy 3 posilek-kasza 50gr-marchew&jabłko-polowa odzywki bialkowej-oliwa za 1h dokladnie taki sam posilek czyli 4 co 2h. Siedze w domu i nic mi sie nie chce Caly tydzen na nogach wiec Niedziela bedzie wolna... TYRAAELL- turowskib-Ja tam [...]

to jest taka oliwa : http://www.cmc.net.pl/?page=produkt&id=93&PHPSESSID=033c0f18d38c5fcd7927115173e6e2a6 i nie sądzę aby była to oliwa z wytłoczyn

[...] wyciskanie ze sztangą leżąc 12,10,8,8 2.Wyciskanie hantlą zza głowy siedząc 12,12,12,10 3.Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 10,10,10,10 II Dzień – Nogi 1.Przysiady ze sztangą 15,12,10,8,8 2.Przysiady wykroczne 10,10,10,10 3.Uginanie na dwugłowy 12,10,10,10 Łydki 1.Wspięcia III Dzień –Plecy +Biceps [...]

http://www.sfd.pl/forum.asp?search=profilaktyka&forum_id=14&strona=1

looknij tutaj : http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=27276 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=16739 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31043 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=34650 [...]

Miałem na spróbke dwie miarki WF + 1 caps GET FN AMP... Jeszcze na niczym w życiu mi tak beretki nie zryło. Sztangi można łamać %)

[...] bo zapomniałem śniadanie, 7:00 - serek "Jogobella", kanapki z pomidorkiem drugie śniadanie, 12:00 - kanapki, ale z czym? obiad A, 14:00 - zupa obiad B, 14:40 - ryż, surówka w międzyczasie jakieś owoce trening 17:00 potren, 18:00 - gainer + fasolka po bretońsku + papryka&pomidor + bułka jakieś owoce jak widać, micha nienajlepiej

http://www.youtube.com/watch?v=CylBFLm-rAE&feature=player_embedded

dj_smalec: ja mialem recepty napisane na 15 amp. tzn trzy opakowania,tak mi wypisal lekarz. w dwoch ptekach powiedzieli mi ze moga mi dac tylko dwa opakowania na jedna recepte,(10amp) koniec skoncem poszedlem do jednej apteki i dali mi cale 3 opakowania, czyli lepeij pisz 10 amp. na pojedynczej recepcie...pozdr

http://www.youtube.com/watch?v=hl4PJAaOXCE&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=MIIIXLhK8vw&feature=fvw Zmieniony przez - kranquo w dniu 2009-09-22 15:27:03 Zmieniony przez - kranquo w dniu 2009-09-22 15:27:40

[...] triumfator. Mam dobre przeczucia co do toru i mam nadzieję, że bolid R30 będzie konkurencyjny. Realistycznie może być trudno, aby zdobyć zwycięstwo, ale nigdy nie wiadomo… Pierwszy zakręt jest wirażem, w którym hamuje się, wchodząc już w drugi zakręt. Można dosyć mocno zaatakować od wewnętrznej, w zależności od balansu bolidu, ale [...]

Tych panów nie trzeba przedstawiać: http://www.youtube.com/watch?v=J-bjRT3NQUI part 2 http://www.youtube.com/watch?v=fYHu_4AH0ZE&NR=1 part 3 http://www.youtube.com/watch?v=yFlEJn1pxSU&

no to juz jest pewne ze op masz ok co do amp teraz nie jestem w stanie opisac szczegulów nie mam amp pod reka.

Tu masz wszystko http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=21347&x

1.Polecam zamienić bice z tricami, poprawi to regenerację i oszczędzi stawy. 2.Zapraszm tutaj poleciłem dobry plan z tym samym celem, co Twój: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=128470&x

http://www.bluelight.nu/vb/showthread.php?s=0851e2bcd71a8b854facdfa2bf7309eb&threadid=82389&r=132

http://www.mma-core.com/videos/_LHW_King_Mo_Lawal_vs_Ryo_Kawamura_Sengoku_7_Par?vid=10003965&tid=100 walka z ostatniego Sengoku tego kolesia (ktoś wogóle wspomniał o Sengoku z wczoraj tu?) jeszcze: http://www.mma-core.com/videos/_Sengoku_Post_Fight_Press_Conference_King_Mo?vid=10003967&tid=105 Zmieniony przez - greg 82 w dniu 2009-03-21 [...]