amp

bic 3maj: http://poszkole.pl/gry.php?co=1&co2=play&idm=1178 latajace chomiki rulezzzz!!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=JtS2PGXPUTs&feature=related hehe ten inne: banned commercials też dobre ide po kurczaka bom coś głodny

"Trening Domatora": http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki "Trening hantlami dla każdego": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591

Wiec jesteś po ciężkim cyklu treningowy? To potrzebuesz regeneracji-polecam 2-3 tyg. Treningu ACT: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ [...]

w takim razie proponuje kolo miesaca : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening nie rob nic na sile wez wiekszy mlotek

"Trening Domatora": http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki

http://www.youtube.com/watch?v=JM3cVjg_KMQ&annotation_id=annotation_111947&feature=iv słowo dla moich, moich rodziców wykop jak chooj piter ty nigdy nie będziesz silniejszy odemnie

Eee tam to jest prawdziwy OLDSCHOOL! http://www.youtube.com/watch?v=QFla7g02few&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=EWp96SWCu4g&feature=related

ja bym bral po treningu i przed snem *Moderator Dzialu Sex* *moja silka* http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=67316&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

niby tak ale.... ja jestem wygodny, nie chialo by mi sie babrac tyle z tym ale jak tobie to nie przeszkadza, to luz *Moderator Dzialu Sex* *moja silka* http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=67316&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

[...] aby duzy procent czasteczek AR Były związane z czasteczkami AAS obojętnie czy dawka wynosi 400mg/tyd czy 1000mg/tyd. Jeśli podobny procent czasteczek AR jest aktywnych –blisko 100% w każdym wypadku- dlaczego wiec wyższe dawki daja lepsze rezultaty ? To jest fakt ze daja ale nie ma tam dużego procentu wolnych receptorow w [...]

Poczytaj lekcję pierwszą Rady Waldemara Baszanowskiego: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32124&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

[...] sie nie jadlo, novedex jako glowny skladnik atd ma w skladzie Myotest: Serving Size: 3 caps Servings Per Container: 30 Amount Per Serving: Zinc 6mg LH-Boosting, Pro-Sexual & CYP-450 Mediated Support Matrix 600mg Quercetin-96% , Epimedium Standardized for 30% Icarine Cnidium Monnieri Standardized for 40% Osthole Aromatase Eradicator & [...]

Trening na mase powinien zawierać ok 12 serii na dużą partie mięśni i ok 9 serii na małe mięśnie. A co do tricepsa: · Wyciskanie sztangi do czoła 3 serii po 12/10/8/6 · Wyciskanie franc. sztangielki w siadzie 3 serii po 12/10/8/6 łe mięśnie. Ja bym dał jeszcze ściąganie uchwytu oburącz na tricepsa 3 serie po 9 powrórzeń

[...] na uda 1 na lydki i takie rozciagajace na pachwine i cale nogi bo zawsze po treningu nog lapia mnie mega skurcze z powodu malej ilosci potasu magnezu itp. a dokladniej to „Ośle” wspięcia 4 serie 16-14-14-12 Odpychanie nóg na suwnicy siedząc 4 serie 16-14-14-12 Odwodzenie na maszynie 2 serie kazda seria max powtorzen [...]

[...] konserwantów. Skład: mięso mielone (wieprzowo-wołowe) warzywa, koncentrat pomidorowy, masło roślinne, sól, cukier, przyprawy. http://www.dostawy.pl/prodinfo.php?item_id=3552&pkt_id=&pro_id=&char_id= Ja ZAWSZE czytam skład zawiera cukier i maslo roslinne ale w niewielkich ilosciach ja tak jadlem na wycince bez chleba i z fatu lecialo [...]

[...] triców z klatką lub barkami-da to więcej czasu na regenerację dla nich. Proponuje 2 tygodnie regeneracji-najlepiej treningiem ACT: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening A potem trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w [...]

[...] teraz jest jak najszybszy powrót do zdrowia. Wielu naukowców uważa ze najskuteczniejsze leczenie przynosi homeopatia czyli najprościej mówiąc leki które pobudzają do obrony przed wirusami i bakteriami własny układ odpornościowy. Jest to bardzo skuteczna Metoda i „zdrowa” ponieważ zwalczasz bakterie nimi samymi 

Mi np B12 przepisał lekarz, ale tylko 5 amp. Pod tym linkiem opisana jest moja smutna historia http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39599 . Mam w związku z tym pytanie. Te 5 amp poszło wmig, myślę czy co jakiś czas nie powtarzać kucia. Myślałem o np 5 amp co jakieś miesiąc - dwa. Może się myla, nie wiem czy to za mało czy może za dużo? Proszę o [...]

[...] masz cos na temat miesni brzucha i ich wyrzezbienia a co do dysprporcji to jezeli nie jest wielka z czasem sie wszystko wyrowna http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22298&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje [...]