amp

Właśnie dziwna sprawa z bowen'em wg tego jest http://***********/aaox8 Steve Jennum vs Melton Bowen Jennum is of course the defending Ultimate Fighting Champion, having won UFC 3 as an alternate. Bowen is hyped by the announcers as the first pro-boxer to enter UFC (have they forgotten the legend that is Art Jimmerson?), and he’s the WBF [...]

http://www.profibox.hu/?action=videok&PHPSESSID=7a76230dcfb880258950b0483c18e2dc wiele filmów z walk bokserskich (głównie winamp) m.in taylor-hopkins brewster-golota peter-sykes sylvester-hakkar tarver-johnson tyson-mc bride mosley-estrada corrales-castillo harris-urkal gatti-leija

[...] roy jonjes jr hl http://rapidshare.de/files/3592695/Roy_Jones_Jr._By_Pancake_Sprawl.mpeg.html hopkins - taylor http://www.megaupload.com/?d=34YCDJBG Pride Total Elimination & Critical Countdown"05"Summary By Sherdog http://www.megaupload.com/?d=40TQT2KJ FedorEmelianenko-PrideToTheTopWMV.wmv" (329743 KB) [...]

http://osiolek.com/?kat=sport&dat jest tu sporo walk K1 praid i UFC na bierzaco sa dodawane nowe, dobrze by było miec program emule:) jesli strona była juz podawana(ja nie zauwazyłem) to bedzie dla przypomnienia:)

dobra to i ja cos dam PS jak wiecie zapisac ten plik na kompie to powiedzcie http://video.google.com/videosearch?q=ufc&btnG=Search+Video

http://video.google.com/videoplay?docid=2014871573935420045&q=vitor Silva-Belfort

http://video.google.com/videoplay?docid=-3556287596957238871&q=wanderlei+silva Jedna z pierwszych walk wanderleia silvy w mma NIE UDOKUMENTOWANA NA SHERDOGU i nakrecona amatorską kamerą!!!

Hajlajty z googla: http://www.sherdog.net/forums/showthread.php?t=244732&page=168

BEST OF BEST RAMON DEKKER BY PHARANQ http://video.google.com/videoplay?docid=5897520039219166927&q=ramon+dekkers ZNAKOMITY HIGHLIGHT FEDORA - JEDEN Z LEPSZYCH BY KEIRON http://video.google.com/videoplay?docid=-8762652198751834650

Ktos kiedys prosil o walke Crocop vs Hunt z K-1 http://youtube.com/w/k1-crocop-vs-mark-hunt?v=uUERSB8BRSw&search=hunt%20vs plik mozna sciagnać jak? ( o tym napisał Knife w temacie poświęconym sciąganiu plików z google i youtube) pozdr

CrazyFrog wiem jak sie pisze ale to wina szybkiego pisania,czasami brednie totalne wychodza. zamiast "&" dałęm "$" hehe zeby nie bylo ze pisze nie na temat to powiem ze rpzeczesuje internet w poszukiwaniu powyzszych walk pozdr

[...] *** Pierwszy i ostatni raz widziałem taką akcję w MMA/VT. Suples za pomocą duszenia gilotynowego!!! Nawet BAS RUTTEN komentujący tą walkę nie widział takiej techniki! http://video.google.com/videoplay?docid=-48589791756136146&q=VALE+TUDO Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-02-16 14:18:20

Po namyślę zadecydowałem, że P&P będzie dla mnie najlepszy, nie przynudza jak split, a bardzo przypomina fbw co dla mnie jest wielką zaletą.

Skibeks http://www.youtube.com/watch?v=J19VF46UzjQ&feature=player_embedded Po pierwsze wywal pas. Masz ściskać mięśnie brzucha utrzymując w ten sposób prawidłową pozycję. Pas Ci to uniemożliwia. Złap sztangę węższym chwytem, wypchnij łokcie nieco do przodu. Sztangę opieraj na klatce/obojczykach i z tej pozycji zaczynaj ruch. W wycisku [...]

[...] kanapeczki z chlebem razowym i makrelą220g i trochę sera białego półtłustego się tam wkradło 17:00 Kasza gryczana 100g, pierś z kuraka250g,warzywa(pomidorek+cebulka & kiszona kapusta) 19:00 Siłownia Po siłowni whey best mass+ banan Godzina po siłowni ok 50g ryżu brązowego, 250g piersi kurczaka, pomidor 00:15 250g serka wiejskiego [...]

[...] Wrażenia: Jak juz pisałem jestem dwa dni po treningu nog zakwasy konkretne Dziś przy pompkach myslalem ze bedzie gorzej ale jakoś poszło, Przy bicepsie na koncu tez ciezko bylo ale udało sie trening skonczyc ;) Motywator na dziś http://www.youtube.com/watch?v=mxrSyaTQAMI&feature=feedf Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-08-10 18:00:31

kamils31 http://www.youtube.com/watch?v=gmVwTkU-a8o&feature=player_embedded Młotki rób bardziej naprzemiennie, czyli kiedy jedna ręka opuszcza druga już zaczyna unosić. Skracasz w ten sposób czas kiedy ciężar zwisa swobodnie a napięcie mięśniowe jest wyeliminowane. Faza pozytywna może być z lekkim narzutem ale negatywna musi być powolna i [...]

[...] makaron +warzywa) 22:00 5 jaj całych ofkors, garść laskowych 1 kaps gold omega 3 02:15 250g twarogu szczypiorek i rzodkiewka 20ml oliwy z oliwek Trening : Obwód B malinka – Filmik przysiad (po prawej widać trenera) Obwód C dało się odczuć, że ostatni trening był źle wykonany, mimo tego wszystko pozytywnie [...]

[...] Unoszenie hantli na boki ciezar 6kg powt: 12,12,12,12,12 FILMIK Z PRZYSIADÓW http://www.youtube.com/watch?v=Dzr7-SrKxNo DIETA WRAŻENIA Dobry trening, nogi dobrze spompowane barki jeszcze lepiej, po treningu zrobilem sobie dosc solidne rozciaganie. MOTYWATOR NA DZIŚ http://www.youtube.com/watch?v=cMdm3V1T4AI&feature=channel_video_title

[...] cebula) 02:15 250g twarogu szczypiorek i rzodkiewka 20ml oliwy z oliwek Suplementacja DNT: na czczo 4g CM3 Trec-a, na noc glutamina 5g Trening Sobotni : Rano nie mam weny… Nawet hemo rage mi nie pomógł, także chyba już nie będę ćwiczył z samego rana Z klatką dalej problem 80x5, 80x5, 80x3, 80x3 Czekam, aż mnie klepnie kreatyna [...]