amp

[...] minut (mówiąc średnie tempo mam na myśli, że przebiegniesz w tym czasie około 6-7 km) to polecam ci trening ze strony: http://www.runforfun.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=73:poczatek&catid=46:treningbiegowy&Itemid=98 zacznij od 8-9 tygodnia. --> wykonując go zminimalizujesz ryzyko kontuzji. Lepiej wolniej się [...]

[...] napędowe, które uległy awarii na Monzy, nie mogą być ponownie użyte. Obaj zawodnicy BMW Sauber odpadli z kwalifikacji do Grand Prix Włoch, kiedy ich silniki uległy awarii – ale zespół miał nadzieję, że usterki można łatwo naprawić, dzięki czemu feralne jednostki mogłyby być ponownie wykorzystane. Jednakże analiza przeprowadzona w [...]

a propo lasek. nie wiem czy widzieliscie. smiechowy fimik http://żal.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=132&Itemid=1 żal

[...] 5x40kg; 10x45kg (ost. 10x42,5kg) REKORD! 3.Wspiecia ze sztanga stojac 30x45kg; 30x55kg SERIA ŁĄCZONA: 4.Unoszenie hantli bokiem w gore 10x4kg; 10x5kg; 10x6kg; 10x7kg & 5.Wyciskanie hantli siedzac 10x7kg; 10x8kg; 10x9kg; 10x10kg (ost. 10x9kg) REKORD! 6.Unoszenie tulowia z opadu 3 serie - 15x0kg SUPERSERIA: 7.Uginanie ramion ze sztanga [...]

A) PIT BULL WEST COAST B) MMA i K1 C) W ringu D) Michał”MASAKRA” Kita i Damian”PIT BULL”Grabowski E) Albert Kraus

A - Pitbull Westcoast B - MMA i K1 C - Ring D - Michał”MASAKRA” Kita i Damian”PIT BULL”Grabowski E - Albert "Hurricane" Kraus

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]

BSN – Axis-HT Skład (w 2 tabletkach): Magnez 150mg 50% Cynk 10mg 67% Mieszanka StAR-P2: 2238mg TPS3™ - Tribulus Terrestris (mieszanka 3 frakcji saponinowych) Safed Musli (Chlorophytum Borivilianum) Heksafosforan Inozytolu (IP6) Long Jack (Eurycoma) Pokrzywa Forskohli Ekstrakt Kozieradki Pospolitej GF5 (białkopodobny [...]

Hi-Tec – Testo Stack Skład (w 2 kapsułkach): Sapoiny steroidowe: 800 mg Tribulus terrestris: 360 mg 4-hydroksyizoleucyna: 100 mg Cynk: 20 mg Witamina A: 160Ug Witamina C: 120 mg Witamina E: 20 mg Opis: Testo Stack roślinny i bardzo skuteczny preparat anaboliczny, który pobudza wzrost masy mięśniowej oraz redukuje tkankę tłuszczową. [...]

Nutrabolics – GH Stack Skład (w 6 kapsułkach): Zastrzeżona Formuła: 4500mg Kwas Gamma Aminomasłowy (GABA) L-Arginina Piroglutaminian L-Ornityna Alfa-Ketoglutaran Lizyna Macuna Pruriens (10% l-dopa) Nowo Zelandzkie Colostrum Alfa-Glicerylofosforylocholina L-Glutamina Zynk Magnez (asparaginian) Witamina B-6 (jako pirydoksyna HCL) Opis: Po [...]

SAN – Endotest Pro Skład (w 3 kapsułkach): Ekstrakt niemeckiego Tribulusa Terrestris: 750mg (70% Furastanolic Saponins, 20% Protodioscin) Ekstrakt z Niepokalanka Pospolitego: 500mg (pełne spektrum Fito-Składników i Diterpenów) Fenusterole: 250mg (80% Furastanolic Saponins; 7,5% Protodioscin) Rożeniec Górski (Rhodiola Rosea): 100mg [...]

Syntrax – SyntraEC Skład (w 1 kapsułce): Ekstrakt z Cyanotis Vaga: 275mg Opis: Ekstrakt z Cyanotis Vaga - to pochodzący z Rosji, pozbawiony hormonów oraz wysoko przyswajalny ekstrakt, zwierający najsilniejsze ecdysteroidy istniejące na rynku suplementów. Na podstawie licznych badań można śmiało twierdzić, iż najsilniejszym i najbardziej [...]

Ultimate Nutrition – Tribulus Terrestris Skład (w 1 kapsułce): Bulgarian Tribulus Terestris: 750 mg Opis: Tribulus jest to standaryzowany wyciąg z bułgarskiego zioła o tej samej nazwie. Jest to oryginalny opatentowany produkt o zawartości Saponin ponad 45%. Jest to najsilniejszy preparat tego typu na rynku, Tribulus zwany jest naturalnym [...]

Weider – Tribulus Terrestris Skład (w 1 kapsułce): Ekstrakt Tribulus Terrestris: 650mg Opis: Tribulus terrestris jest rośliną występującą w strefach o umiarkowanym lub tropikalnym klimacie. Wykorzystywana była od wieków w medycynie ludowej, m.in. przez Greków, Indian i Chińczyków. Do świata sportu wprowadzili ją Bułgarzy, podając swoim [...]

Ok., według mnie to g**** (i jeszcze paru osób). Może w pierwszych partiach było tam 6-oxo, ale potem na pewno nie…. Nędzny klon TZ3 z walniętym składem. Wiem jak powinienem się czuć po 6-oxo i na pewno nie powinno to być „zmulenie”. Zmieniony przez - RELTIH w dniu 2007-10-03 22:58:12 Zmieniony przez - RELTIH w dniu [...]

16 lat – jeśli kolo na tej focie wazy 60 kg to ma nie wicej niz 160 cm wzrostu => BMI 23,4375 czyli „normalna waga”, z samej foty widac ze ma chlopaczek warunki (a w wieku lat 16 nie wp*****la jeszcze koksu – to nie polska 2006 gdzie nastolatek kupuje mete i wpiepasza garsciami tylko austriacka wies [...]

http://youtube.com/watch?v=7Kr2SkjQn8c&mode=related&search= http://youtube.com/watch?v=ailYHAqTtOM&mode=related&search=

[...] rozciąganie nie tylko przez i po treningu ale przedewszystkim w trakcie samego treningu. To możesz poczytać o tym więcej http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57130&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Powiedz mi jeszcze czy balansujesz cialem podczas rozciągania... Sokrates: "To be is to do" Sartre: "To [...]

A mogłabyś mi udzielić paru porad dot. strechingu? Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

[...] partii 1x w tygodniu. Podział na Klatka+biceps, nogi, barki+triceps, plecy Serie na poszczególne partie rozkładają się następująco Klatka- 12 biceps- 9 nogi - 20 barki – 12 triceps – 9 plecy – 16+4 (kaptury) Trenowac można w rozkładzie : T-T-W-T-T-W-W lub T-T-W-W-T-T-W Pozdrawia Don Garcia Zmieniony przez - Don [...]