SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amp

  • 10 rad na masę!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poszukaj w Targowisku Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-30 20:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • film parkour

    Post
    Inne dyscypliny

    http://video.google.pl/videoplay?docid=-4545454836127226658&q=hurricanaz&total=3&start=0&num=10&so=0&type=search&plindex=0 Ja wraz ze swoim teamem HurricanaZ Poznań Parkour Team. Jest to filmik kręcony na przełomie 06/07.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 13936 Data: 2007-11-24 17:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Calcium (from Amino Acid Chelate, Oystershell) 100 MG 10% Iron (from Amino Acid Chelate) 10 MG 60% Iodine (from Kelp) 150 MCG 100% Magnesium (from Mg Oxide & Amino Acid Chelate) 60 MG 15% Zinc (from Amino Acid Chelate) 15 MG 100% Selenium (from Amino Acid Chelate) 25 MCG 35% Copper (from Amino Acid Chelate) 1 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3252 Data: 2004-10-20 23:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wsm 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    z Ironmind.com Group 4 had a rest day at the World’s Strongest Man (WSM) qualifiers, but the others competitors battled it out in their quest to make the WSM 2009 finals. In group 2, Zydrunas Savickas narrowly beat Brian Shaw in the Fingal’s Fingers, continuing to spotlight the developing story that sees the formidable and [...]

    Odpowiedzi: 880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-28 18:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 DZIEŃ – TRENINGOWY – 10.06.2011 06:30 Pobudka 07:00 Śniadanie: Tuńczyk w sosie własnym puszka + oliwa z oliwek 20ml + pomidor i ogórek. 10:00 Śniadanie II: Schab wieprzowy 100g + orzechy włoskie 40g + sałatka z pomidora i ogórka. 15:00 Obiad: Schab wieprzowy 100g + orzechy włoskie 40g + sałatka z pomidora i ogórka 17:00 [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 23:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za grube uda w stosunku dor eszty ciala

    Post
    Trening dla początkujących

    ogolem trening mial tak wygladac: klatka, plecy ciezko - barki, bic, tric lekko wyciskanie plasko – 4 x 8-10 wioslowanie hantla - 4 x 8-10 podciaganie szeroko – 3 x 5-8 (z przerwami 20 sek) rozpietki skos – 3 x 5-8 (z przerwami 20 sek) unoszenie na boki – 2 x 10-12 zottman curl – 2 x 10-12 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2011-04-25 13:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHLOPAKI POMOZCIE

    Post
    Doping

    [...] szepnął, że takie prace są w budynku komendantury. - Może pan poznać tytuły i nic więcej - oświadczył komendant. Katalog ujawnił około 30 dysertacji z napisem „ściśle tajne". Osiem dotyczyło sportu. Pierwsza nosiła tytuł: Wpływ sterydów anabolicznych na poprawienie wyników skoków w lekkiej atletyce. Autorem był [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2652 Data: 2006-01-28 09:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening trzy dniowy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.google.pl/search?rlz=1C1GGGE_enPL386PL386&sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=trening+prz+Sw+sfd#sclient=psy&hl=pl&rlz=1C1GGGE_enPL386PL386&source=hp&q=trening+pod+Sw+sfd&aq=f&aqi=&aql=&oq=&pbx=1&fp=c75083b603f121ad

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2011-04-10 21:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan tylko z hantlami 2x20 kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] serie (12x10x8) Klatka: - WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4 serie (12x10x8x6) Barki: - Wyciskanie sztangielek 4 serie (12x10x8x6) Triceps: - WYCISKANIE „FRANCUSKIE”SZTANGI W SIADZIE (ze sztangielką) 2 serie (12x10) Biceps: - UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 2010-11-15 18:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira-samoobrona?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] rzeczy jak: brzytwy zwane santo christo, puszki, pałki czyli petro polis. Nie używano broni palnej gdyż była ona za droga. Nazwa pewnej społeczności Rio była nazywana „Petro Polis”, podejrzewa się że stamtąd pochodzi walka pałkami. Była to bardzo agresywna sztuka. W Rio de Janeiro były gangi, które rekrutowały ludzi [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7676 Data: 2003-08-14 14:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogonadyl 500 proszek i rozp. do sporz. roztw. do wstrzykiwań 500 j.m. 5 amp. z proszkiem + 5 amp. z rozp. 2 ml Biomed Lublin 22.24 6.67 - Biogonadyl 2000 proszek i rozp. do sporz. roztw. do wstrzykiwań 2000 j.m. 5 amp. z proszkiem + 5 amp. z rozp. 2 ml Biomed Lublin 85.27 25.58 - Biogonadyl 5000 proszek i rozp. do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2006-05-06 12:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (Kreatyna Naturell)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy zadajesz ciągle te same pytania w nadzieji żeby w końcu dostać odpowiedż która Cię usatysfakcjonuje? Tu dla przypomnienia http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=76773&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja Tutaj odpowiedż biggera specjalnie dla Ciebie , na samy dole [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3708 Data: 2003-04-19 12:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOOTBALL MANAGER 2005

    Post
    Piłka Nożna

    [...] polega gra wieloosobowa w FMa. By móc zagrać w wieloosobową wersję FMa muszą zebrać się co najmniej 2 chętne osoby. Gra wygląda w ten sposób, że jedna osoba zakłada serwer – tworzy na swoim komputerze grę (hostuje), reszta chętnych podłącza się do nowego serwera. Grę taką można tworzyć w dwojaki sposób. Można grać w sieci lokalnej (na [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-22 11:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ktos mi mówił....

    Post
    Galeria Zdjęć

    to będą pozdrowienia dla was po arabsku :PPP Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD Łoziński dopadne Cię Ty Łaziku

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5803 Data: 2003-03-02 21:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysł na .... trening :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to bardzo dobre cwiczenie, jednak to ciezka izolacja. Jako drugie dales wycisk wasko. Zamieniłbym te dwa cwiczenia miejscami i wyciskanie wasko wykonywal w docisku – tylko 1/2 lub nawet 1/3 gorna czesc ruchu. Ciezary będą bardzo duze, triceps będzie płonął, Ty będziesz progresowal w tym cwiczeniu z tygodnia na tydzień i z serii [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2010-07-27 14:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16latek do oceny :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    No i taki mały filmik : <script type="text/javascript" [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 18226 Data: 2009-06-07 13:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!Gołota vs Bango!!!

    Post
    Sztuki Walki

    Na co stać stare kości Przegląd Sportowy 10:28 Bango? To podobno jakiś wielki, czarny bokser, ale nie znam go &amp;#8211; mówi o swoim najbliższym rywalu 39-letni Andrzej Gołota pięć tygodni przed powrotem na ring. 26 maja ma walczyć w katowickim Spodku. Ostatni raz bokser nazywany kiedyś &amp;#8222;wielką nadzieją białych&amp;#8221; walczył 21 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4549 Data: 2007-04-25 14:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dariusz Michalczewski vs Julio Cesar Gonzalez

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Michalczewski wygra &amp;#1603;&amp;#1604; &amp;#1608;&amp;#1575;&amp;#1581;&amp;#1583; &amp;#1581;&amp;#1610;&amp;#1575; mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5052 Data: 2003-10-16 20:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulki z logo olimp?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    o ile sklep firmowy nie klamie to sa w handlu koszulki http://www.olimp-laboratories.com/pl/index2.php?page=l_pr2&amp;id_pr=180&amp;alf=T&amp;str=2&amp;sh=1&amp;ids=0 oraz http://www.olimp-laboratories.com/pl/index2.php?page=l_pr2&amp;id_pr=181&amp;alf=T&amp;str=2&amp;sh=1&amp;ids=0

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 2009-05-02 11:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FRANCO COLUMBU

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    I to: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=31437&amp;forum_id=121&amp;Topic_Title=&amp;forum_title=Z+archiwum+kulturystyki Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki" [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-09 22:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)