aero

z tym ucinaniem kcal bym sie wstrzymał mi np wystarczyło zwiększenie aero po treningu do 20min ps. Nigdzie nie mogę znaleść jakie ig ma ryż paraboliczny?;o Zmieniony przez - Fabik w dniu 2014-07-22 21:03:26

no wlasnie, czemu Dieta : nie ? bez diety zbyt wiele nie osiagniesz. dobrytrene(r?) - ale najlepszym zestawem jest dieta + aero + trening silowy.

Witam panowie planuje cyklik na tren six z at chce to zazębić z dmz również z at, cel sucha masa/ recomp dieta dopięta na sto procent w : 300 białko : 250 t : 50 aero będzie dużo i siłowego też będzie dużo oczywiście podkład z testa, zastanawiam się tylko czy lepiej propa lecieć pod to czy lepiej coś z długich estrów typu enan/susta/cypio no i [...]

[...] jadłem 2 x m-drol 1 x trenadrol i chyba jestem po 3 czy 4 cyklach z Saa, ostatnie3/4 lata temu. Teraz skończyłem masować i powoli będę schodził niebawem z kcl i dodawał aero i interwały stopniowo czyli będę lekko już redukował na zbliżający się sezon letni. Odrzuciłem całkowicie ph w przeszłości ale teraz może coś się zmieniło i coś bym [...]

Witam , warto brać jakieś ph na redukcje , czy szkoda organów - dieta ,aero wszystko jest dopiete , czytalem troche o epi co sadzicie?

Witam , warto brać jakieś ph na redukcje , czy szkoda organów - dieta ,aero wszystko jest dopiete , czytalem troche o epi co sadzicie? jasne że tak, epi jak najbardziej, polecam epi z AT stała dawka do końca puchy 45dni 36mg ed

Ja chyba rowerek kupie zeby w domu aero moc krecic

Cześć Docker... według mnie całkiem nieźle wyglądasz... w sumie mógłbyś dalej lecieć z masówką. A robiąc aeroby i trzymając dietę zgubisz brzuch... na początek cyklu możesz dać długie estry testa i deki i masować, a po 10 tyg zmienić środki na krótkie estry, prop, npp, masteron... :), winstrol i robić jakość. Ja sam bedę na jesieni zaczynał [...]

penne rigatte z kalarepa,pomidorami,cebula i ogorkiem bez nasion,oczywiscie filet z kuraka.doprawione delikatniu curry,pieprzem,sola i vegeta.Po trningu silowym i aero zwraca sily w kwadrans.Polecam,zwlaszcza,ze nowalijek mamy juz sporo na bazarach.

mialem jeszcze dzisiaj aero w planach ale mi sie odechcialo , chyba ze wygram kalendarz

i super :D:D Ja oczywiście też jutro na poranne aero :D dzisiaj wiatr, pewnie jutro będzie niebezpiecznie pod drzewami :D:D:D

Tak Ewelciu Obli mi zaleciła taka regenerację jutro podam przepisy na drinki które będę sobie dawkować Patka a gość się ile tylko chcesz pierwszy tydzień będzie tylko aero w drugim wrócę na siłkę i zacznę podnosić Michy wiadomo na wiosennie zielono i zdrowo Buziole

Fala ciężary bardzo ładne moc jest!! Tygrysku Ty masz juz ten nowy dziennik? bo coś wspominałaś, ale nie widzę. Życzę dużo chęci na aero

[...] oliwa IV posiłek – pstrąg, oliwa, warzywa +x2 tran, kozieradka, mnich B=142 T=59 W=104 Kcal=1500 W planach była bieżnia ale byłam na niej tylko 10 minut bo znowu się zepsuła. Śmignęłam na siłownie – aero- 30 min oporny rowerek – masakra 20 min normalny rowerek Patka dołączaj tylko dziś strzel dwa Buziaki

Widzę, że pytanie skierowane do Antosia, ale pozwolę sobie odpowiedzieć. IMO sztuczne wytwarzanie apetytu jest moim zdaniem nienaturalne i niezdrowe, chociaż nie stosowałem nigdy tych specyfików. Opcja od Antosia jest chyba najlepszym rozwiązaniem, chyba, że poprostu jesteś tak leniwy i Ci się nie chce kręcić aero :-)

Spróbuj to aero. 2 tygodnie to nie tak długi okres czasu, a może wyjść tylko na dobre :) Wiele tej masy nie stracisz. Obserwuj organizm. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-04-19 08:55:40

no to w styczniu pewnie zaczniemy obaj po świętach mocne aero :D:D,mam nadzieje że do tego czasu zdobęde troche dobrego mięcha ^ ^ bo jak nie to wpyerdol :D lece 3maj sie ziomek :D

Rzeźbionator weź wyp*****laj bo już mnie denerwujesz. A co do truchtania rano - robię to przed szkołą, na świeżym powietrzu, jedynie po treningu siłowym chodzę na bieżni. Nastawiam budzik na 5:30/6 rano, wstaję i idę biegać, żadna motywacja mi nie jest potrzebne, kiedyś robiłem aero 3x dziennie, teraz 2x więc jest ok

Wytopić to sobie możesz, ale z brązu figurkę. Bez dobrej diety i aero to nie ma ****a, żeby spaść z BFem. Też zawsze szukałem drogi na skróty, ale w tym roku muszę się zabrać profesjonalnie. Słaby jaki masz BF?

Cześć Co u nas słychać? Próbuję się redukować, ale bez aero to o kant dupy rozbić, w szkole będę miał niezłe problemy z powyciąganiem ocen, i dodatkowo wkurzyło mnie dziś parę spraw/osób, więc nie za ciekawie... Ogólnie to idę chyba spać z tego wszystkiego, dobranoc