SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aero

  • Cisnienie na cyklu.

    Post
    Doping

    [...] 50,0 Kwiat głogu (Fl. Crataegi) 50,0 Owoc głogu (Fr. Crataegi) 50,0 Owoc jarzębiny (Fr. Sorbi) 50,0 Jak nie pomagaja to chemia trzeba atakowac tylko z lekami jest problem bo jak zaczniesz je zazywac to pozniej organizm bez nich nie pracuje jak trzeba i mozliwe ze bedziesz musial je brac caly czas wiec aero i ziolami najpierw probowac zbijac.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2009-04-29 18:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie pytanie:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pobiegnij, jak będzie zamknięta to zawsze aero będziesz miał zrobione %-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2012-01-06 13:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch+Restore definicja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiosna lato to będzie ogień. ECA, Storm; Leviathan, może Restore lub coś w tym stylu,arginina, ful białka, Bcaa i aero...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2008-01-07 21:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    robiłem aero na czczo , po treningu i w dnt , najlepiej wychodziły mi w nietreningowe bo mięso tak nie leciało , a najgorzej na czczo .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2013-05-07 15:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wchodzą w bardzo dużej ilości, jednak ich nie uwzględniłem. Owoców staram się nie jeść jednak. Trening: siłownia, 5 razy w tygodniu, każda partia cwiczona raz. Po siłowym dorzucam 20 min aero ( poza nogami). Wiek: 20 lat. Jeszcze jedno. Czy jedzenie białka z łososia, woła, jaj i kury, da lepsze rezultaty niż ładowanie samej kury non stop?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2013-09-16 09:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Fajny zestaw. Aero chce kręcić ? Bo nie wiadomo jak rozpisać ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2010-11-27 18:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mozesz tez dodac aero , HMB daruj sobie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2012-08-09 22:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyjsce z redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wejdź na zero , aero zastąp treningami metabolicznymi, tyle ewentualnie po tak ubogich info można powiedzieć.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2013-08-18 16:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja aktualnie krece aero na rowerku stacjonarnym naczczo tylko pol godziny przed zapodaje efke, koffe, bcaa i glute i jazda

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2010-06-14 12:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA potrzebna pomoc.

    Post
    Doping

    [...] propie 50mg e2d + t3 50mg ed 11. POZIOM BF%: <12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo/mezo raczej tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem, ale krece aero 5-6 razy w tyg 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 170kg -przysiad: 140kg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2014-04-28 10:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ewa lubi kredki?:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    na wchlanianie to raczej wplywu nie ma... generalnie to efka + kreta jest dobre na czystą mase, albo redukcje z zachowaniem masy :) ale to juz zalezy od diety/aero, który cel osiągniemy dzieki tym dwóm suplom chociaż efedryna to w sumie suplement nie jest

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2006-10-15 00:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - enan

    Post
    Doping

    Ja sam na mecie zrobiłem wycinkę. Dieta + aero i będzie dobrze .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2010-07-12 10:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna do aerobów i anaerobów

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ja np. na cyklach z krety nie krece aero po to żeby załapać tej masy wiecej i nie "przeszkadzać" kreatynie , ale to tylko moje zdanie :) faktycznie w poprzednim poscie nie powinno być słowa "zazwyczaj"

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2010-08-23 21:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Areoby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    AERO , z nerwow sie zatracam juz }:-

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2006-10-22 11:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z 16-17 bf do 10

    Post
    Doping

    Do wakacji spokojnie. Z dobrymi witminami, dieta i aero. spadeg wagi nie do oszacowania za bardzo na pewno ok 10 kg.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2010-04-05 14:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac?,za pomoc sog:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    yohim przyjmuje sie orlanie w dawce 0,02mg kg wagi ciala najlepiej brac przed aero lub hittem 1h z dawka 200mg kofeiny Przyjmuj 1 kapsułkę trzy razy dziennie z posiłkami. max 4 tabsy na dobe Thyrotherm Next Generation- nie znam nie bralem wiec nic nie poradze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2010-02-13 16:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILOŚĆ MAKROSKŁADNIKÓW DO SPRAWDZENIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 398 Data: 2019-08-12 20:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spalacz przy 100 w pasie jest zbędny, jaki masz wzrost? ułóż dietę i trening+aero, a tłuszcz zacznie spadać i nic więcej na tą chwile

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2013-04-29 13:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DIETA: -białko:120 -węglowodany:450 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:mix test, enan+prop i coś tam jeszcze było 8. TRENING: teraz łączony 3dni w tyg+2dni aero 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3mies 11. POZIOM BF%:ok 18-20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:zdrowy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2013-03-31 12:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak spalić tłuszczyk z brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta z ucietą iloscią węglowodanów i deficycie kalorycznym. poza tym aero jak najczęściej (3-6xtyg. w zależnosci od predyspozycji, pamiętaj zęby Cię nie poniosło i żebyś nie anrzucił zbyt dużej częstotliwosci) i 2-3 razy w tyg dobry trening brzucha albo w alternatywie abs lub 6 Weidera

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2013-01-17 19:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)