WAS

Proszę Was bardzo, ten sam trening tylko, że na spokojnie do ściągnięcia z odsiebie.com - żeby móc odpalać codziennie normalnie z dysku :) http://odsiebie.com/pokaz/4052267---a566.html Pozdrawiam, mam nadzieję, że się przydałem

Jestem tu by pytac bo wiedza wiedzy nie równ wy macie doświadczenie prócz wiedzy i tego od was chce, żebyście się tym podzielili

Dzięki że rozumiesz i właśnie tego oczekuję, na dopingu znacie się dużo lepiej i w tym potzrebuję waszej pomocy :) po prostu chce zrozumienia i pomocy a nie negowania mojej drogi i wyborów ogólnie i bardzo szanuje to gdy ktoś to szanuje i wtedy jestem jak najbardziej opanowany i wdzięczny, Ci wporządku trzymajcie się i dzięki wam :) a do parówek [...]

Banujcie jeśli chcecie w ch**u to mam, jak nie chcecie pomagać to j**ie to to poradzę sobie sam jak zawsze. Człowieku przecież można być xzłowiekiem życzliwym, k***a wy w większości jesteście już wyjałowieni, jak ziemia po latach używania pestycydów, nic w was nie ma w większości, zero zrozumienia

HCP, ŻUBROŃ, KRZYCHU, FLEX to są normalni mężczyżni a was to bym nazwał beksami i parówami bo inaczej się nie da

Znowu mnie zmiszacie do nie szanowania starszych ale jak was mam szanować, szanuję HCP, KRZYCHA, ŻUBRONIA, FLEXA bo oni zamiast ataku dloń podają a wy co robicie, wstyd kirwa tfu, do ich pięt wam daleko nie zależnie jak duzi jesteście bo jak k***a nie ma w tobie czlowieka to gównem jesteś i tyle skończyłem, JA SKOŃCZYŁEM zaraz zobaczę kto nie [...]

Od większości z was tu nie ma czego się nauczyć jednak całe szczęście są tu Panowie od których można się uczyć i rozumieją moją porywczość jak Żubroń na przykład, wy chyba zapomnieliście jak to jest mieć 20 lat

Polsla Wersja Popatrz w listro Posłuchajcie głównie Hinola w tym Ja ogólnie wyciągam dłoń bo kestem młodszy od was, chce zakopać ten topór wojenny i nie chce się wykłucać Możemy się nie kłocić i zapomnieć o bagnie wyżej? Możemy jak już posać ma spokojnie i hez hejtów na siebie? Sory z mojej strony ja bywam porywczy, często nie bez powodu ale [...]

Dziewczyny ,jest jeszcze gorzej niż było .Zasugerowałam się zdaniem pewnego Pana ,który uznał ,że przez tydzień -dwa mam jeść normalnie (2 posiłki to na co mam ochotę i dwa swoje ),tłumacząc tym ,że organizm po prostu domaga się składników odżywczych . Zrobiłam tak jak kazał ,jednak po dwóch tygodniach zaczęły występować kompulsy , mój mózg tak [...]

Hmmm, BARDZO ważny post dla tych, co zaczynają. Trzeba im uświadomić to, że nie ciężar czyni ćwiczenia, tlyko sposób w jaki je wykonujemy z tym ciężarem. Ja, osobiście nigdy nie robiłem rozgrzewki, do czasu. Miałem dość bolącego ramienia po wyciskaniu na ławce. Ból był tak mocny, że uniemożliwiał ćwiczenie przez resztę dnia, co dawało mi jedną [...]

podobne..nie macie wrażenia że te łapy zaraz was zmiażdżą?

Tak was czytam ... Dlaczego nie zastanowisz się nad tym co Ci napisała wcześniej Szefowa? W swojej ankiecie określiłaś stan swojego zdrowia jako zły, nie masz okresu - nie sądzisz że nad tym należałoby się zastanowić i to najpierw naprawić? Pewne szkody które się wyrządziło organizmowi czasem są nieodwracalne. Zamiast tym się zająć to robisz [...]

Dzień 102. Czwartek 25.06 Dzień nietreningowy, zakwasy ogromne na łapach. dawno takich nie miałem. Chciałem Was zapytać, co sądzicie o serze kozim ? nigdy go nie jadłem, nada się do wrzucenia raz na jakiś czas do jakiegoś posiłku? Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej +pomidor 2)Makrela wędzona + chleb + warzywa 3)Makaron [...]

Czego Pawle PAM nie uznajesz ? A zapytam Was o tatar, wiem,że Koniu chyba jadł z lidla /czy biedry, Przemo można szamać bo widziałem jest tego w lodówkach? Generalnie to nie wiem jak to jest, jeśc surowe mięso ,no ale ludzie sobie chwalą. Dzień 239. Poniedziałek 9.11 Dzień treningowy. Dawno nie biegałem, to w ramach aero po treningu syknąłem [...]

Fran Labell "Soy Protein Isolate Fills Health Needs - Brief Article". Prepared Foods. August 2000. FindArticles.com. 30 Nov. 2007. http://findarticles.com/p/articles/mi_m3289/is_8_169/ai_65020617 Soy Protein Isolate Fills Health Needs - Brief Article Prepared Foods, August, 2000 by Fran Labell Soy has long been believed to provide [...]

Brał ktoś z Was AAKG z Treca?

Brał ktoś z Was AAKG z Treca? Niestety ja się nie mogę wypowiedzieć na temat AAKG bo nie brałem jeszcze

od ubiegłego tyg. pojawiła się nadzieja dla mnie na profesjonalną korektę-w moim klubie trenerem będzie nasza wice mistrzyni świata fitness czasem Wam zazdroszczę, że wychodzicie do klubu, ma kto Was asekurować, coś sugerować, z drugiej strony jak ćwiczę przy wytrzymałościówkach siłowych, to się nawet cieszę, że w domu przechodzę te męczarnie, [...]

miska: suple: cynamon wit. C i E, magnez, tran, kozieradka dziurawiec kawy, herbata z mięty jutro będzie wątróbka i kurkuma wkońcu po kilku dniach przerwy do wszystkiego świerze warzywka z straganu-zawsze mieszałam je z sosem sałatkowym z paczki-prawdę mówiąc nie zwracałam uwagi na skład-do czasu jak w sobote po większej ilości tego przysmaku [...]

W dużej mierze można powiedzieć, że każdy jest w stanie polecić coś innego, co powinno zadziałać. Moim celem, jest fitnesowa sylwetka-w każdym bądź razie przynajmniej jak najbardziej zbliżona do fitnesowej;-] , ale tu akurat nie sugerowałam się planem żadnej pani:-P ten plan stworzyłam, albo trafniej zmodyfikowałam w oparciu o atr. z SFD, gdzie [...]