WAS

dobra wiem gracie w skojażenia, ale was się tu zebrało Misiek dobrze goda Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-06-23 22:17:36

I tak was fszystkich lofciam Ale mi sie przypal wlaczyl Ale dobry przypal nie jest zly zdr.

I tak was fszystkich lofciam Ogranicz wulgaryzmy Georgu, co to za słowo w ogóle

ale z Was sztywniaki spamujcie se ze starymi dziadkami, żadnej dozy humoru nie macie, normalnie zgryźliwi tetrycy macie tu http://www.youtube.com/watch?v=aPPZ950CVdQ Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-06-25 21:13:28

Dzordz dop tera zobaczylem na necie co to sie u was działo m TRABA JAKAS ?

Jadł juz ktoś z Was tego gainera? Z neta zamówiłem i mi przyszło już rano. Wystarczy na cykl?

jak ja jestem na tym forum dluzej od wiekszosci z was

to w takim razie gratulacje dla Was z okazji bawełnianej rocznicy :-) dużo szczęścia, miłości i zrozumienia na kolejne kilkadziesiąt krotności :-)

Dziękuję, dziękuję! Starałem się, głównie dla was ;-)

Nie mogę Was tak rozpasać ;-)

Definitywnie coś wisi w powietrzu z tymi biegami. Mi się zachciało kilka tygodni temu, Nadinka biega, i Was kusi... Latem trza było biegać, a nie teraz kiedy zima idzie:) Sobie też to wypominam..

Właśnie jakoś mi dzisiaj niedobrze... %-) Pozdro dla Was asy :-D

Siostry. Mamy dwie koleżanki. Pierwsza. Trenuje jakieś 8 lat, technika w małym palcu, na programach siłowych zjadła zęby. Je i pije pod trening. Niestety, progres idzie jak krew z nosa, dodtkowo rodzice tak zmieszali geny, że każde ustawienie daje mało korzystną dźwignoę. W MC wyciąga 60kg. Druga. Trenuje dopiero 8mcy. O planach jeszcze nie [...]

No ja Was proszę, tylko nie króliczek}:-( zima idzie... słońca coraz mniej a i energii jakby ubywało...

Bardzo mi przykro, ale z przyczyn osobistych jestem zmuszona zawiesić prowadzenie dziennika na czas nieokreślony. Czasem będę zaglądać, co u Was.

Z przykrością rezygnuję z prowadzenia dziennika i aktywności na forum na czas bliżej nieokreślony. Proszę moderatora o czarną kłódeczkę. Dziękuję wszystkim za wsparcie i wszelką pomoc, jestem niezmiernie wdzięczna i bez Was prawdopodobnie nie dotarła bym do miejsca, w którym jestem.. nie będę wymieniać, bo nie chciałabym nikogo pominąć.. Nie [...]

Czesc dziewczyny.. Bylam dzisiaj u ginekologa z wynikami, fsh i prolaktyna sa na dobrym poziomie ale estrogen i progesteron sa niestety niskie... Pani doktor powiedziala ze jest na jajnikach sa pecherzyki wiec nie jest zle i wszystko wroci do normy. Mam jesc sporo bialka i miec nadwyrzke kalorii ( z tym nie problem bo staram sie czuwac nad tym) [...]

Probuje uregulowac problemy hormonalne na wszystkie sposoby. Czytalam bardzo interesujacy artykul o zaburzeniach miesiaczkowania u aktywnych dziewczyn. Kazdy wie ze kobiey powinny utrzymywac wysoka podaz zdrowych tluszczy, a w moim przypadku trzeba pilnowac dodatniego bilansu kalorycznego, ale wyczytalam ze, zeby podniesc poziom leptyny w [...]

W moim brzuchu toczy sie chyba jakas wojna. Od wczoraj mialam niepochamowany apetyt ( oczywiscie nie jadlam niczego nadprogramowego, na sile wytrzymywalam od posilku do posilku, wiem ze to przez leki bo najgorzej bylo jakas godzine po wzieciu tabletki). Wczoraj i rano byl apetyt a teraz niestety nie moge wyjsc z toalety. Mam okropne mdlosci, boje [...]

Jestem z siebie coraz bardziej dumna, doszla do sporej wprawy w ukladaniu miski. Trzymam sie bilansu i makro, ostatnio miska czysta jak lza. Problemy jelitowe ustaly juz dawno, unikam wielu produktow ale warto :-) Do treningow tez nie ma co sie przyczepic, wszystko idzie po mojej mysli. Ale mam do Was pytanie, prosbe o rade. Jutro [...]