Siema mam prośbe czy może mi ktoś z was napisać dobry plan na nogi...cwicze na siłowni 4 lata jestem dobrze zbudowany w korpusie ale moje nogi to porażka wstyd mi chodzic w spodenkach pozatym zle to wyglada..cwicze nogi od 2 miesiecy same przysiady ze sztanga... 2x w tyg powinienem dorzucic bieganie ? zalezy mi zeby nie leciec z masy tylko [...]
kiedys gdzies slalem odpowiedz na podobne pytanie (udalo sie znalezc) in EN as far as I can see USDA database shows something like rapeseed oil=canola oil (I am not sure about this one sometime ago I was searching for the difference and I remember that was not the same, not sure right now) and it has in 100gr Fatty acids, total saturated g [...]
wlasnie widac jak was ucza zapamietaj ludzie z cywilizowanych miast zawsze maja lepiej od tych z goldapi (czy jakos tak) tam u was to nie wiem czy jest 10 km drog i jak chcesz autem przyjechac lub czym sinnym jak u was to dotrze dopiero za kilka lat taki wynalazek
wporzadku, ale pana kolendowicza poinformujcie osobiscie skoro nie wspolpracujecie z osobami ktore was "nie sluchaja", a nie poprzez forum (chyba ze to tez tylko teoria takie gadanie), bo twierdzi ze bierze od was bezposrednio. eot. reszta nie moja działka
Najpierw poleci wypiska z treningu. WYPIS Z TRENINGU: 1cw hantle z supinacja 25/25/27,5 tak z tego wzgledu ze nie zrobilbym 27 a rzucac bezsensu tez glupota + mlotki 12 kg +skullcrusher 52,5/55/57,5 jak nie dokladam to cos opornie idzie a jak doloze to zawsze lepiej zrobie do tego wyciskanie wasko odrazsu tym samym. 2cw unosznenie sztangi stojac [...]
"Jeszcze jeden plus to że po letro skończyły sie problemy z laniem sądze ze w moim przypadku estrogeny bardziej ryją prostatę niz DHT tym bardziej że majac 40 lat obniza się z wiekiem poziom naturalnego testo a podwyższa się estrogenów - taka moja hipoteza nie książkowa. " ta hipoteza istnieje juz od dawna Compared to younger men, the [...]
To my friends and fans, I am deeply saddened to announce that on Friday, April 20, I respectfully withdrew from the May 26 event so that I can request a continuance until my situation with the Nevada State Athletic Commission is resolved. I cannot express how sorry I am to the Commission, Junior Dos Santos, the fans, the owners and employees of [...]
jak u Was frekwencja na siłowniach? u mnie chyba co druga osoba w mieście jako postanowienie noworoczne wybrała siłownię parking tak zayebany samochodami że ze 300m przed muszę parkować teraz dopiero wojna o maszyny się zacznie
A to drugie 1: Vutr Boles. 1983;22(6):103-10. Links Kumanov F. Nine males with gynecomastia were examined. The serum levels of LH, FSH, prolactin, testosteron, estradiol were determined, in some of the patients--progesteron. A stimulation with thyreoliberin was carried out to follow up prolactin reaction. The same examinations were performed with [...]
"This is a f—king sport just like NFL, Major League Baseball, NBA or any other sport. The Green Bay Packers just cut (Charles) Woodson, and a million other guys are getting cut, traded and everything else. Jon Fitch is ranked No. 9, whether you think it's right, it's wrong, the rankings are bulls—t or whatever, he's ranked No. 9 right now. Now [...]
Witam serdecznie cała forumowa społeczność. Wypadalo by się na wstepie przedstawic, Na imie mam Szymon ,zmagam sie ze spora nadwaga z ktora chciałbym coś zrobić. Wiem ,ze nalezy do tego podejsc na powaznie, bo lata temu udalo mi sie zrzucic prawie 30 kilogramow ,stosujac diete i regularnie cwiczac. Niestety po wyjechaniu do Angli ,pozuciłem [...]
To pewnie ten tekst: Oral arginine attenuates the growth hormone response to resistance exercise S. R. Collier, E. Collins, and J. A. Kanaley Department of Exercise Science, Syracuse University, Syracuse, New York Submitted 7 March 2006 ; accepted in final form 23 May 2006 This study investigated the combined effect of resistance exercise and [...]
drodzy panowie - to kieruje do was wszystkich : 1. przez kilka lat prowadzenia sklepu, tak samo powaznie traktowałem każdego klienta, tego z grubym portfelem i tego z cienkim, szczerze starałem sie doradzić kazdemy, denerwowało mnie kiedy człowiek wierzył głupiej reklami i po zakupie taniego produktu oczekiwał rewelacji, - stąd ten tekst. 2. [...]
Tak czy tak moge dac po sogu a wolalbym sie tez kurcze mol sam nauczyc :( ------------------------------------------------------------------------------------------ The only true love I ever knew was behind those downcast eyes. The only comfort I ever felt was during those long hours of loneliness when I felt for you I do believe. Only innocence [...]
mbj-brian No ale jezeli mam tylko Photoshop a nie mam tego progsa o ktorym mowisz ?? ------------------------------------------------------------------------------------------ The only true love I ever knew was behind those downcast eyes. The only comfort I ever felt was during those long hours of loneliness when I felt for you I do believe. Only [...]
Kto mi przerobi ten gifik ?? ------------------------------------------------------------------------------------------ The only true love I ever knew was behind those downcast eyes. The only comfort I ever felt was during those long hours of loneliness when I felt for you I do believe. Only innocence can save the world. [...]
mbj brian sluchaj powiedz mi jakim progsem to robiles bo ja IrfanView 3.70 i nie mam mozliwosc przerobienia tam jezeli wezme dam gifa to nie mam mozliwosc kompresji gifa nei wiem czemu :( Wiec jakim progsem to zrobiles PS: dzieki dam soga bo mi sie tez podoba [...]
A taki gifek ?? ------------------------------------------------------------------------------------------ The only true love I ever knew was behind those downcast eyes. The only comfort I ever felt was during those long hours of loneliness when I felt for you I do believe. Only innocence can save the world. [...]
[...] by wyglądać mniej więcej tak: Najzwyklejsze czarne tło i w środku DUŻA BIAŁA GOTYCKA LITERA ZET ,nie pamiętam dokładnie o którą czcionke chodzi(ta pospolita ) ,byłbym wdzięczny za ten noworoczny prezent Z gou dzięki POZDRAWIAM WAS WSZYSTKICH JESZCZE RAZ!!!!!! Ja nie mam niestety możliwości wykonania tego avatarka:-/ !!I Just don't give a ****!!
Zaczołem ćwiczyć a ręke mam całą w żyłach no i niewiem co ro robić czy ćwiczyć dalej czy co.Morze jest jakaś odrzywka albo coś aby te żyły sie pochowały albo niewychodziły już.Prosze was o pomoc.
NOGI TYTANA - cykliczność str. 6
