WAS

Witam Panów. Szukałam informacji dotyczących omawianych przez Was zawodów i nie znalazłam nigdzie. Czy któryś z Was byłby uprzejmy nakierować mnie, gdzie szukać przede wszystkim regulaminu konkursu? Interesuje mnie, kto może wystąpić? - konkretnie, czy może to być osoba niezrzeszona z żadnym klubem? Nie ukrywam, że zainteresowałam się wzięciem [...]

co was to obchodzi jakie wy jestescie dekle podejrzewam, ze 90% z was koks zaczelo brac tak jak ten tutaj opisujacy siebie łebek z 36 cm w bicu, ja bez cwiczen mialem 40 w rece hahaha wiec z tym nigdy nie bylo problemu, ale jak koles chce wziasc to i tak wezmie, silownia to tez nauka na wlasnych bledach, koledzy ci dobrze mowia bez diety gowno [...]

Z tą filozofią wyjechałeś Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Ani połowy spośród Was nie znam nawet w połowie tak dobrze, jak bym pragnął. A mniej niż połowę z Was lubię o połowę mniej, niż na to zasługujecie

Al o niektórych sprawach nie mówi się głośno Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Ani połowy spośród Was nie znam nawet w połowie tak dobrze, jak bym pragnął. A mniej niż połowę z Was lubię o połowę mniej, niż na to zasługujecie

buahahahah SOG Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Ani połowy spośród Was nie znam nawet w połowie tak dobrze, jak bym pragnął. A mniej niż połowę z Was lubię o połowę mniej, niż na to zasługujecie

13 - 14 the real SOG Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Ani połowy spośród Was nie znam nawet w połowie tak dobrze, jak bym pragnął. A mniej niż połowę z Was lubię o połowę mniej, niż na to zasługujecie

Powiem tak jak Salv i Zaborek - "przałażenie" po działach będzie dodatkowym utrudnieniem i w praktyce wątpię, że wyjdzie o tym działom na dobre. Teraz jest po prostu Forum z naciskiem na wiedze sportową i tyle. Rozbijanie wszystkiego na "drobiazgi" zrobi jeszcze większe zamieszanie niż jest ono obecnie, jeszcze bardziej [...]

Nie wiem jak u was, ale jak by ten czlowiek przechodzil pod moim blokiem za starych czasow to zywy by nie wyszedl%-) to byly czasy%-)

lol lesny jez }:-(. wiesz jak nie ma kobiet, to oprocz waleniakonia jest jeszcze 2 opcja. Moze najman mial racje co do niektorych epitetów, ktorymi was obdarzyl %-)

Panowie jak czytacie nawet swoje wypowiedzi, mimo wielkiego obiektywizmu i relatywizmu w każdym z was jak i we mnie jest troche ironi, tylko że ja się na ten temat wypowiedziałem Wy unikacie krytyki to co Was najbardziej denerwuje itd powód ludzie krytykujący sami są narażeni na krytyke o to chodzi a poddając kogoś krytyce poddajecie go obróbce [...]

Dobra, chcieliscie dowod to macie: Popytalem kolegow troche o ten trening i jeden z nich przyniosl mi wycinek z gazety, w ktorym pisza amerykanscy uczeni o identycznym treningu. Przepisuje go tylko specjalnie dla wszystkich niedowiarkow, by zrozumieli, ze nie mieli racji: Influence of regressive trening on body muscle: Group of scientist from [...]

No nic moi drodzy :) To będzie mój ostatni post... dzisiaj NO dobra..chciałem podsycić atmosferkę A w ogóle to myślałem, że nie napisze już tego posta :) bo Admin mojej sieci się wk..ił, bo 2 miesiące zalegam z opłata za neta Już dzwoniłem do Ziomka aby Was powiadomił. A tu nagle... olśnienie.. JEST NET! :) a więc piszę.. Witam CIebie również [...]

Witam ponownie. Na wstępie chciałbym podziękować Szpilce, Bananowi i Muminowi za pomoc i dobre rady, z których na pewno skorzystam na następnym treningu. SOG`i dla Was Panowie. Dzisiejszy dzień minął jak co dzień: 06:50 - 10g Storma 07:30 - 100g ryżu + 150g pangi(chyba) + 1 skibka chleba razowego z 2 plasterkami polędwicy sopockiej Prowiant do [...]

Ze względu na to, iż w tym tyg. mam sporo zaliczeń, na które muszę się nauczyć ( bo mam nieciekawą sytuację) zmuszony jestem odwołać dzisiejszy trening i przełożyć go na jutro. Również kolejne dni będą z opóźnieniem. A teraz schemat wg. którego postąpię: wtorkowy trening >> środa czwartkowy trening >> piątek piątkowy trening >> [...]

Gratulacje :) Kurde głupki.. :D Stachu by Cię zabił.. Moglem wpasc jednak do was na silke moze by byla wieksza asekuracja :) ja jutro"chyba" wracam na siłownie :P

Bułahahahahahahahahahahahahahaahhahahahahahahahahahahahahahahaahahahahahahahahahaahhahahahahahahahahahahahahaahhahahahahahahahaha hahahahahahaahahahahahahahahahaahhahahahahahahahahahahahahahahaahahahahahahahahahaahhahahahahahahahahahahahahahahaahahahahahahaha hahaahhahahahahahahahahahahahahahahaahahahahahahahahahahaha Co to jest za luj ten [...]

[...] wpływu na efektywność zawodnika. Tutaj badani wykonywali wyciskanie sztangi leżąc (100% wagi ciała) oraz wyciskanie nogami (200% wagi ciała). Nie stwierdzono różnic w ilości powtórzeń między grupami z glutaminą, glyciną (KWAS AMINOOCTOWY) lub placebo. Podano glutaminę 0.3 g na kg m.c. Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2009-03-05 18:06:07

Znalazłem coś ciekawego dla Was, koksiary : As far as glutamine supplementation goes, it's been shown that 35g of glutamine a day had no effect on fat loss or muscle mass in athletes during dramatic short term calorie restriction (Finn et al., 2003). This study period wasn't very long and didn't involve morning cardio, but importantly shows that [...]

to nie ma byc syrop, ale wyciag http://www.weleda.co.uk/products/name/birch-juice/product_id/203002 A w aptece kosztuje 8EU, ale to tylko tak rzucilam jako przyklad, bo to kiedys pila moja mama, zobacz co tam maja u was w GB, wiele tego w temacie.

Jak tam Panno K? nie gniewajcie się dziewczyny, że o tym głodzeniu napisałam, ale jakoś tak od początku najbardziej się z kilkoma osobami na forum zżyłam i często o Was myślę, nie chciałabym żebyście sobie zrobiły krzywdę Kika, kiedy wyjazd do Polski? u mnie w tym roku kiepsko ze wspinaniem, partnerzy mi się wykruszyli, w związku z czym [...]