Dziekuje za troske Joggerq, jak na razie zlecili mi 928736498173649 badan.. znowu ze mnie spuszcza ze 2 litry krwi Poza tym powylazily jeszcze jakies inne duperele.. Sluchajcie, ja wiem, ze moze strace w Waszych oczach (licze, ze jednak nie), ale w trosce o Was i Wasze zdrowie BLAGAM: zaszczepcie sie na zoltaczke typu B. To cholerstwo panoszy [...]
witajcie tak sobie was czytam i zastanawiam sie co by to było gdyby połaczyc diete tłuszczową (atkinsa) i termogeniczną- picie kawy??? jogger - co ty na to? wiem ze efekty nie były by tak piorunujące ale za to moze łatwiejsze do utrzymania mam pytanie odnosnie tej kawy na forum gazeta.pl- fitnes mowisz ze wystarczy na godzine - dwie przed [...]
Czytam i czytam o tej diecie... Na razie jeszcze zbieram informacje, ale zapewne w tym tygodniu tez do was dołącze... Zastanawiam się, jak to jest już po tej diecie.. Co robi sie po zakonczeniu "kuracji"? czy nie przytyje dwa razy wiecej niz zrzucilam??? Mmonikaa
Pierwszy dzien! mija mija a ja coraz bardziej zła jestem:P bynajmniej nie z powodu diety ale ogólem szkoły, strajków bo nic mi sie dzisiaj nie udawało oprocz diety! to znaczy mi sie wogóle jesc nie chce.. raz mi sie zachciało jak na francuskim zaczelismy opowiadac o wypiekach naszych babć:P chamstwo! ale szybko przeszło było półtorej jajka i [...]
No angie:) brawoooo brawoo:) Shinobi trzymaj sie wiem ze ciezko ale zawsze masz wsparcie:] noi za was obojga kciuki trzymam i powodzenia życze Czy to ja?
Ja to czytam!! niestety sie do was nie dołącze narazie, ponieważ mam nie długo ważne zawody i nie moge tracic sił teraz. myśle ze po zawodach tez zaczne stosować ta diete!!
Dzisiaj też mój ostatni dzień;) hurraaaaaaa!!!!!! Nic nie powiem jeśli chodzi o wagę, bo jutro dopiero idę się ważyć, ale obwodowo to jest skutek poprawny. Najlepszym wyznacznikiem chyba jednak są znajomi, którzy zauważają TO. Przedemną jeszcze długa droga..przynajmniej 10 kg. Będę się starać, najpierw zmodyfikuje kopenhaską , następnie wybieram [...]
witam chyba chce cos zrobic z soba na wiosne i mam ochote na ta diete tym bardziej ze juz kiedys bylam na nisko ww przez 2 miesiace i bosko sie czulam nie chce duzo stracic - wystarcza 3-4 kg ale te ostatki sa najgorsze i najbardziej drazniace - coz kazdy ma swojego bzika KTO TEZ ZACZYNA TĄ DIETKE? dzis moj pierwszy dzien czy ktos wie po jakim [...]
Wakkiki no wiem, że zjadlam kapustkę mlodą zamiast salaty. I to i to jest zielonolistne, więc dużego znaczenia pewnie nie ma. Nie była to też taka ilość, która powalilaby dietę. Dla mnie wszystko jest teraz bez sensu:( Zjadłam dzisiaj loda i wypadam z gry niestety. Podlamalam się. na 1000kcal chudnę więcej w ciągu tylu dni, a tutaj ani dkg. Ale [...]
Dziewczyny! Chyba od jutra do Was dołączę! Próbowałam ostatnio kopenhaska, ale nie dałam rady dociągnąć jej do końca! Efekty w pierwszym tygodniu były rewelacyjne, ale drugi tydzien to juz bardzo mozolnie mi szło!Zgubiłam 3 kilo, z czego 1,5 juz odrobiłam i teraz musze te 1,5 z powrotem zgubić!Podobno nie mozna powtarzac tej diety predzej niz za 2 [...]
Bez przesadyzmu, wiem że nie wytrzymałam fizycznie 13 dni, bo ja po prostu kocham warzywa :*. Dlatego wolałam się zapytać najpierw specjalistów No ale i tak trzymajcie za mnie kciuki bo dzisiaj jadę na wycieczkę rowerową- ok. 50 km z paroma postojami, a już jestem po paru ćwiczonkach Bardzo ciekawie mi się to wszystko czyta, jestem już na 28 [...]
hej!! Ja jestem i mam się świetnie! :) na razie się nie waże. Nie mdleje, troszkę mi słabo, ale idzie wytrzymać, a o głodzie nie mam czasu myśleć (na szczęście) Isia...skoro mdlałaś to lepiej, że zakończyłaś dietkę :) A koleżance, które ma 16 lat polecam dużo ruchu i zdrowe odżywianko :) no, bo chyba lepiej nie ryzykować zdrowiem :) Pozdrawiam [...]
Witajcie wytrwali ludzie! Czytam wszystkie poprzednie posty (jestem gdzieś na 36) i przetrwałam drugi dzień podróży. Nie jest mi łatwo... Jestem mamuśką gotującą i karmiącą swoją rodzinkę. Dostaję skrętu kiszek przy garach . Mam do Was jedno pytanko, a może dwa: Jak sobie radzicie z jedzeniem niesłonego miesa? Dlaczego nie można wlać odrobiny [...]
Witajcie Towarzysze! Dziś mój 4 dzień (dopiero). qleczko wczoraj po południu miałam straszny kryzys i karmiąc mojego juniora makaronem z mięskiem w sosie pomidorowym, wszamałam łyzkę tego. Po tym apetyt tak mi się rozbudził że łyknęłam jeszcze gartkę cranchy (takie musli głównie z orzechów), i wsuwałam otręby... dziś mam wyrzuty sumienia i chyba [...]
Dzięki kopenhaskiej straciłam 5 kg - i to było tyle, o ile chodziło:) A co do problemów z przemianą materii, przy tej diecie ("13") to norma. Trudno żeby było inaczej przy tak małej ilości błonnika. Montignac pozwolił mi ten efekt zachować - od razu po "13" przeszłam w I fazę MM z tym, że leciutko ją zmodyfikowałam. Nie powiem, [...]
hm no dobra dziewczyny. moze mam wersje sprzed 4 lat, ale moja kumpela wlasnie TE wersje moja stosowala i ona mimo swoich 59 kg i 174 wzrostu schudla w te 13 dni AZ 7 kg :) i do tej pory sie trzyma, czyli juz ponad rok i jest zadowolona...eh no coz, tez Was pozdrawiam, nadal trzymajac sie swj wersji ide sie opalac i jak na razie jestem [...]
Witajcie Kochani! Ja Was cały czas czytam... Nic nie piszę bo co się będę przyznawać,że w 10tym dniu odpadłam. Wiem, że to był już finisz, ale zupełnie niespodziewanie musiałam wyjechać na cały dzień i nie zabrałam ze sobą nic co mogłabym zjeść. Załozyłam na poczatku, że cały dzień nic nie tknę, ale ok 17tej prawie zasłabłam i w restauracji [...]
Witam :) Piszę pierwszy raz, chociaż mam już ósmy dzień za sobą i 3kg nie wiem gdzie ;) Czuję się super, chociaż pierwsze dwa dni był cieżkie... Zanim napiszę coś więcej chcę przeczytać wszystkie strony na forum (na razie jestem na 19...) ale i tak cieszę się, że zdobyłam tu tyle ważnych informacji ZANIM zaczęłam tą dietę. Pozdrawiam gorąco i 3mam [...]
Dzisiaj moj 5 dzien, czuje sie bardzo dobrze, schudlam 1,5 kg, nie duzo ale ja sie niespiesze, glodna nie jestem, brakuje mi bardzo slodyczy i serow. Zjadlabym brie, albo stilton ale nic, diety sie trzymam i tylko pierwszego dnia skusilam sie na migdalka, takiego malutkiego w lukrze. Mam nadzieje ze to nie wplynelo tak bardzo na mala strate masy. [...]
Uff, nareszcie dobrnęłam do końca tych 107 stron, myślałam, że skończę to czytać równo z końcem diety, hehe. No ale jestem dopiero na półmetku, dziś ten najgorszy dzień (7). Zaczęłam stosować tę dietę dwa lata temu i potem po roku ja powtórzyłam, i pół roku temu też, no i teraz, znowu po pół roku. Za każdym razem chudne ok. 6 kg, niezależnie od [...]
Dieta kopenhaska
