WAS

_____________________________________ Zdjęcie usunięte _____________________________________ dzięki za odwiedziny i powodzenia ../../buziaki/17.gif nawet nie wiecie, jakiego mi to kopa motywacyjnego daje. aż chce się dźwigać! obiecuję, że w weekend przejrzę dziennik każdej z was. na razie mam końcoworoczny zapeyrdol ../../buziaki/43.gif rozpiska z [...]

NoIzZeR Mógłbyś sobie darować teksty typu, "nie będę karmił trola", chcecie bluzgać, obrażać, poniżać ? Dowartościowuje was to ? Podnieca ? Podbudowuje, jaki to ja jestem super i nikt do mnie nie podskoczy ? Ludzie miejcie więcej szacunku dla innych, bo przykre jest patrzyć na to, co się dzieje w polski internecie. Zmieniony przez - [...]

w tym miejscu chciałam oficjalnie pogratulować WSZYSTKIM dziewczynom ukończenia konkursu i efektów. jesteście niesamowite, udowodniłyście, że dla chcącego nic trudnego i przede wszystkim, że sport kształci sylwetkę w niebywały sposób, a trochę mięśni tylko dodaje nam kobiecości. biję przed wami pokłony i jestem dumna, że mogłam być świadkiem [...]

ale co się dziwić. jaki jest poziom telewizji, zwłaszcza komercyjnej? choć tvp wiele standardami nie odbiega niestety. ludzie CHCĄ oglądać przytyranego, łysego gościa, mówiącego nje ma opjerdalania się, siła, masa idzie etc. etc. jakby był normalniej wyglądający fachowiec, poprawnie i z szacunkiem się wysławiający to mało kto w ogóle chciałby [...]

Czyli jaka jest wedlug was opcjonalna dawka białka dziennie dla przykładowego 80kg chłopa? A RDA imo można sobie wsadzić w zad, patrząc np. na RDA witamin, które są zalecane w śmiesznych dawkach, tak jakby mogły zaszkodzić. Tymczasem odkąd wcinam witamine C 1000 mg, czy podczas przeziębienia 2000mg działa elegancko, więc nie sugerowałbym się [...]

ale czy "my" kogokolwiek prowokujemy, chcemy palić, nawracać? robimy wycieczki/naloty u was? przeszkadzamy w czymkolwiek? zwyczajnie idźcie sobie do siebie i dajcie nam święty spokój w czym jest problem?

Dla świętego spokoju sprawdziłam u źródeł. 'Bear complex' NIE jest treningiem na czas, ale na przetrwanie. Prawidłowo wykonany wymaga przerw pomiędzy obwodami rzędu 45-60 sekund (w zależności od klubu w US). Zajmuje 20 minut i więcej. Aga, wśród modów zawrzało. Mamy nieodparte wrażenie, że krążysz po dziennikach szukając nie-wiadomo-czego. Rotacja [...]

[...] / 3 podchwyt +12 minut cardio Nie dalam rady dluzej cardio.. Jestem teraz na tym etapie treningowym, ze po kazdej sesji boli mnie kazdy miesien ;-D Ciezary moze nie powalaja WAS na kolana, ale MNIE potrafia przycisnac do ziemi %-) Chociaz czuje, ze jakby co, to moglabym wiecej :)) miska jakos brak apetytu dzisiaj.. ale kalorycznie chyba wyrobie [...]

no dobra, to koniec pyerdolenia, trzeba sie znowu wziac za wypiski %-) dzisiaj DNT , nie liczac pol godziny gry w badmingtona na rekreacji ;-D micha: 1. owsianka: owsiane, mleko, whey, migdaly, jablko, cynamon 2. sałatka: sałata, indyk pieczony, olej, przyprawy, pomidor, papryka 3. kanapka: razowiec, masło, indyk pieczony, sałata 4. gulasz [...]

Proszę bardzo sami hejterzy, to że zrobił sobie przerwe w karierze bb jego sprawa sam doskonale wie że top 3 na Olimpii nie będzie, dlaczego ma nie wykorzystywać swoich 5 minut skoro ludzie chcą go kupować?, "nie jest prawdziwym kulturystą" hahaha a kulturysta to co rycerz? zarabia w sumie podobnie jak Arni jest showmanem i tyle, psioczycie na [...]

Ja to widzę, że tu większość to polaczki :) Robert to PRO-s, ciekawe jakby Phil albo Kai tak jezdzili i jakies teksty mowili. Kto z prosów wstawia tyle filmikow, jest tak medialny, ma swoje odzywki, ma 60 w łapie, jezdzi tak czesto do PL, jest tak sympatyczny a przy okazji nadal startuje ? Takich jest mało, tylko czołówka w 50% robi to co Robert. [...]

lokurva zayebisie was znowu zobaczyc ale mam gosci z pl i nie pospamujepozdro chlopy

mati - no nie wiem, poczytaj sobie swoje wypowiedzi, co mam ci pisac, ja to odebralem jako szydere ze spamu, pewnie nie tylko ja. wiec dla mnie jestes pastuchem, ktory najpiew tu siedzi i pisze z nami, a potem wyraza sie: koledzy spamerzy tez nie maja wsparcia w trojce dopingu mowa o - Gregorze, Marcelu, Aleksie moze olali Was i tyle, tyle ze [...]

chyba dobrze napisalem ze koledzy spamerzy nie maja wsparcia bo szczekali co poniektorzy w administracji jak psy a nie wstawil sie nikt z wladz dopingu tylko olali taka jest prawda szydze nie z Was tylko sytuacji

ja nuk nie cwicze bo w spodenkach chodze deliver kawal byka z ciebie widac ze na retencji sie bujajom chlopaki u was z pucolami opuchnietymi

ej tez was tak wolowina zamula? zjadlem wlasnie 300gr smazonej i nie dam rady wstac z miejsca zeby isc na silke

no kfiatek raczej na powaznie. Tez mialem sobie dać spokoj z forum. no ale coż... nie idzie wytrzymać bez was

u was w sklepach tez maja towar pod ladą ?

no to lepiej sie juz was nic nie pytam bo skoncze jak siwy i pepsko

siemanko wpadłem ze sceny MMA bo u nas w spamie cisza nie to co u Was <lizus ze o ja ******le >