WAS

Czy ktos z was stosowal dluzej suplementacje omega w ilosci 3-5g dziennie tak jak podawaly badania przedstawione przes Solarisa ? Jakies efekty po tym byly ? Warto bylo ? Ktos to dalej ciagnie ? Czy raczej efektywnosc jak przy hmb ;) ?

Który smak wg was jest lepszy ?

Witam, czy mógłby mi ktoś podpowiedzieć jakiś trening i/lub jakieś suplementy abym zrzucił jakieś 5 do 10kg i przy okazji weszło mi trochę siły? Jestem w tym kompletnie zielony dlatego proszę Was o pomoc. Wiek - 18 lat Wzrost - 182 cm Waga - 90kg (Chciałbym ją zbić do 82-85kg)

Mam zamiar wreście zacząć chodzić na siłke i myślę nad treningiem Cykliczności, oczywiście Grupa I. Mam pytanie do was: Czy przetrenuję nogi jeśli bendę ćwiczył na siłowni i chodził na treningi w noge, tez okolo 3 razy w tyg.

Cześc,po dłuuugiej przerwie znowu zaczynam "pompowac":]I chciał bym was prosic o ułozenie planu treningowego na mase:]Jestem juz po miesiecznym "rozruchu":)Chciał bym ćwiczyc 5 razy w tygodniu:]wszystkie partie mięśni...Dietka juz prawie jest:)... Z góry thx

Witam. Używał ktos z was pure clinical burn? Jesli tak to jakie opinie na jego temat. Wiem ze byl podobny wątek, ale niewystarczająco duzo odpowiedzi jak dla mnie . /SFD/2019/3/14/853660b9411444b5921536759a623b75.jpg

Siema zapodałem cykl z prolo i superki juz jestem na zejsciu. I teraz was prosze napiszcie jak sie odblokować ile zjeść trzeba i czym zrobic odbloka z gury dziękuje

Witam Tak jak w temacie jest napisane prosiłbym was wszystkich o napisanie mi dobrego planu treningowego na rzeźbę. Mam 16 lat 180 cm wzrostu 65 kg wagi i chciałbym się wyrzeźbić. Z góry bardzo dziękuję !

Można zamówić u was taki drążek do podciągania ??? Z takiego profilu ? Sam drążek . Bo nie mogę znaleźć . http://www.marbo.home.pl/allegro/MARBO-SPORT_v2/GRAPH/04.PROFESSIONAL/MP-U010/01.jpg Zmieniony przez - farma w dniu 2011-07-21 19:12:06

Zaczyna się zima, coraz mniejsze temperatury na dworze i jak co roku, mam suche i pękające usta, co zaczyna mnie już irytować.. Jaką pomadkę polecacie , z tego co czytałem Nivea lip care for men szkodzi bardziej niż pomaga więc pytam was!

witam , mam do was prosbe , kumpel ma ~200zł i chce zato kupic białko + kreatyna + ewentualnie jakas dextroza , kolega wazy 76KG i ma 187cm , mogli byscie napisac co mu doradzic ? i jak ma to brac? on jeszcze nie brał nic . pozdro

Czy posiada ktoś z Was dane nt zawartości glutaminy w 100 g następujących zbóż: pszenica, żyto, owies, ryż? Może jeszcze i soji.

a możecie mi podać diete moj rozkład ćwiczeń jest następujący: poniedziałek,czwartek:-biceps i klatka-2 godz. wtorek,piątek -triceps i barki wraz z plecami - 2 godz. środa,sobota -uda i łydki 1 godz. może tak być?,czy mogę brać odżywki jakie? i o dietę bym was prosił

Witam proszę was o ocene mojej diety. Waga w lipcu 2013 94kg udało się troche zrzucić. Cel 75kg. Trening siłowy 4razy w tyg. Codziennie godzina aerobów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8840b40c438b42339e67e118c977f84c.png

Witam. Mam 16 lat ważę 76kg przy 180cm wzrostu. Mam duży brzuch, dosyć grube nogi i ogólnie ogrom tłuszczu na ciele. Chciałbym to spalić i zacząć budować mięśnie. Potrzebował bym od was pomocy bo jestem w tym zielony. Z górę dziękuję za wszelkie chęci pomocy :)

jak wyzej .. co sadzicie o tym srodku ? brał go ktos z was ?

Mam do was pytanie :) Czy w Złotych Piaskach ćwiczą gdzieś BJJ :)? Będąc z kolegą na wakacjach chętnie byśmy weszli na trening , dwa zobaczyć jak szkolą się zza granicami

Witam. Mam do was pytanie odnośnie trening fbw. konkretnie chodzi mi o barki jak powszechnie wiadomo na tym treningu należy ćwiczyć całe ciało ale czy robić tylko jedną część barów (np. przednią) czy wszystkie. i jeszcze jedno czy trening ten może trwać 1 30 godz?

Zamówienie złożone w poniedziałek około 11:00 Dostarczone we wtorek przed 12:00 Jesteście ekspresowi!! 8-O Inne sklepy powinny się od Was uczyć :-)) Dziękuję i do następnego zamówienia };-)

witam.Mam zamiar rozpoczac cykl na no shotgunie. moze mi ktos z was powiedziec jak to dawkowac?na jakiejs stronce wyczytal;em ze w dni nietreningowe tego nie stosowac? mysle ze jak tak to zastapie te dni xp