WAS

Siema! Mam pytanie do Was. Otóż złapałem masę do 82kg zostało mi jeszcze jakieś 2,5 kg mutant mass i chciał bym trochę przyzeźbic bo mam już masę i jakieś głębsze zarysy by się przydały. Tak myślałem nad hmb. Czy to był by dobry wybór?

Witam mam 17 lat i waze 67 kg a chialbym w najbliszych kilku tygodniach przytyc do 75 kg zakupilem gainer mass up 7 kg i prosze was o rozpisanie mi trenigu na mase 4 razy w tygodniu cwiczac posiadam sztange oraz hantle prosze o szybką odpwiedz

Witajcie mam pytanie czy moglby mi ktos powiedziec jakie partie mam robic podczas mojego treningu 5x w tyg, chodze na silownie od roku, waze 108kg i zalezy mi na rzezbie, prosze o pomoc Was doswiadczonych osob. Prosze o wypisanie parti i ilosci powtorzen. z gory dziekuje.

Mam taki problem. Stosuje dietę, bardzo ciężko ćwiczę a efektów niema od ok 7 miesięcy. Zdecydowałem się rozejrzeć za jakimiś wspomagaczami i tu pytanie do was, gdzie co i jakie?, jak to działa, i czy jest bezpiecznie. Sterydy i inne leki hormonalne odpadają

Hej. W lipcu ćwiczylam bardzo intensywnie, nistety w siepniu nie bede miała szans by to kontunuować. Czy około miesiąca przerwy nie zaszkodzi bez cwiczeń? Czy tak należy robic? Podkreślam, że w podczas przerwy bedę dużooo spacerować, bo wiecie wyjazdy itp. Prosze Was o rady ;)

Siemka cwicze juz od okolo Połtorej miesiąca wiem że to jest mało ale mam do was pytanko? czy dobre będzie Połączenie NitroProGen z Nitrobolon ?? albo samo NitroProGen czy warto to kupic? dzieki za pomoc wszytkim :)(którzy doradza lub pomogą) Pozdro :)

wszedzie u was w diecie na mase szczegolnie widze ryz+piers z kurczaka a czemu nie kasze gryczana przeciez ona ma duzo wiecej bialka niz ryz moze troszke mniej weglowodanow ale czemu ryz?po nim sie szybcej rosnie czy co??

Witam, mam do was pytanko i bardzo bym prosił o jakieś rady... Czy warto to ze sobą łączyć? Perfect Whey Protein L-Carnitine Gold Amino Muscle 16.500 Z góry dzięki za jakiekolwiek podpowiedzi. Pozdrawiam.

które białko wg was jest lepsze. 1) OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 - 3.2 KG - 299 PKT 2) Biogenix, Ultra Whey 3500 g - 347 PKT Mam zamiar w tygodniu wysłać punkty olimp i zastanawiam się które białko się bardiej opłaca zamówić .. :)

Witam !!! Mam 17 lat 192cm wzrostu ważę 66 kg, mój staż treningowy to 3 miesiące i właśnie nasuwa mi się do was pytanie co polecicie dla mnie na mase !!! Dodam, że diete trzymam jako tako /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/017eee88f99c4a5db0225e8b5bcb5d0d.jpg

Mysle czy nie zakupic sobie tego preparatu, chcialbym jednak dowiedziec sie czy ktos z was bral juz ZMA i jakie efekty mu to dalo, czy faktycznie poprawia sie tez samopoczucie i mozna liczyc na ladny przyrost masy miesniowej? pozdrawiam.

Siemanko! mam pytanie do was chcę zakupić pas KULTURYSTYCZNY gdzie mogę zakupić i czym się wzorować ? chodzi mi o to żebym nie kupił żadnego badziewia :) pozdrawiam.

Hej jestem po operacji wyrostka już 4 miesiące. Chciałem was zapytać czy mogę już po takim czasie rozpocząć normalny trening na masę i jakim ciężarem najlepiej rozpocząć aby nie wystąpiły nieproszone powikłania

co sadzicie o firmie gaspari a mianowicie o jej dwóch produktach super pump 250 i size one??? czy ktos z was stosował takie połaczenie? i jakie miał efekty?

Witam Zna ktos z was cwiczenia na silny brzuch? Nie zalezy mi na tym ze by byl widoczny kaloryfer, chodzi tylko o sama sile. Od nie dawna cwicze breaka i wlasnie mocny brzuch jest tam b wazny. Z gory dzieki

Witam wszystkich ruszam z moją pierwszą dietą i chciałbym sie was poradzić co zmienić w niej. do smażenia daje oliwe z oliwek oczywiście /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/22f0ac1578f349c4968e26530635b717.JPG

Czy ma ktoś może z was te stojaki i by był tak mily i by podał wymiary? http://www.bankfotek.pl/view/1246516

Czesc czy według was warto kupic taki wyciąg do domowej siłowni? http://www.allegro.pl/show_item.php?item=82983367 Pozdrawiam

Thermal Pro Evolution 120 caps vs Blast Extreme 96gel (WTF co to jest gel?) co wg Was? i czym sie rozni i ktory lepszy Thermal pro evolution czy thermal pro

Witam co myslicie o tym suplemencie ??? cena jest chyba ok ale niewiem jaka jakosc tego produktu i czy warto;0 Jesli ktos z was to bral to prosze o podzielenie sie opiniami :) pozdro