WAS

może najpierw poczytaj co do czego i w jakim celu stosujemy ;-) To mnie pojechałeś ... Zdaje sobie sprawę z tego,że masz na ten temat o wiele większą wiedze ode mnie . Ja po prostu zadałem pytanie czy wg Ciebie się to opłaca i co lepsze. Myślałem,że na święta ekspert pomaga za free \-) Lepiej wrócić do głównego pytania tego tematu w zmienione [...]

prosze was chlopaki rozpiszcie mi co i jak .. zrezygnowalem z deci i zapodam tylko finabol , tescie propa 150mg/ml i enana 250mg/ml . napiszcie co i jak w ktorym tygodniu i co mozna dozucic procz clomidu na zejscie. jakies tribulus i kretke mono albo stack jakis .. z gory dziekuje bardzo za rozpisanie tego

WSZYSTKO ZALEZY OD DIETY , TRENINGU, INDYWIDUALNYCH PREDYSPOZYCJI, REGENERACJI ORAZ WIELU INNYCH CZYNNIKOOW !!!!! misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

To może po kolei. O 7:30 biorę jedną kapsułkę TSE. O 8:00 Śniadanie Płatki owsiane górskie 50g Otręby granulowane z żurawiną 20g Mleko200ml 0,5 % TŁ ????? czy tłuste mleko 4-5 śliwek suszonych Szczypta cynamonu Orzechy włoskie/migdały 35g Jabłko 11:00 II Śniadanie 2 jajka gotowane całe 2 kromki chleba żytniego ze słonecznikiem zamiast dodawać [...]

Powtarzam, że więcej fotek na razie nie będzie, ponieważ nie mam aparatu. Jak takowy nabędę to wrzucę całą sylwetkę. Z tą celą to żart, żebyście mnie szybciej posądzili o koksowanie, no ale przeliczyłem się i co dostałem od was zamiast koksu? Photoshopa od Jaguara Na Jowisza!! Dobre i to!

Troche zaniedbalem moj dziennik xd Wbijam i podam pare akutalnych info: Aktualnie, od 2 tygodni cwicze splitem, wyglada on nastepujaco : Wtorek: Klatka: - Wyciskanie sztangi plasko 12/10/8/6 - Wyciskanie sztangielek 4x10 - Rozpiętki 4x10 Triceps: - Francuskie wyciskanie sztanga w lezeniu 4x10 - franc. wyciskanie jednorącz 4x 10 Czwartek: [...]

praktycznie z nikim się nie zgodzę. Ćwiczenia proponowane przez was budują głowę krótką bicepsa, czyli są one na szerokość i ogólną jego masę. Ćwiczenia na głowę długą wymagają odwrotności chwytu młotkowego. Łokcie skierowane powinny być w stronę brzucha, jak najbardziej do wewnątrz, a przedramiona na boki. Innym ćwiczeniem może być ściąganie [...]

wiem co mowie,skoro pisze ze znam ludzi ktorzy sie przygotowuja to znaczy ze tak jest-i nie pisz ze to bajka. ludzie biora rozne rzeczy,zaczynajac od zambona przez reszte gowna-nie kazdy zaglada do netu i czyta na forach co jest ok a co nie,jest mega zacofanie na roznych wiochach a nawet w miastaqch w polsce i mozna wepchnąc laikom co sie chce..a [...]

Widzę że jesteś zgłoszony w rezerwie ? Jest was tylko 4-ech czyli szansa na pudło jest...

odswiezam ;] nikt nic nie napisze?? ile np wynosi was dieta i suplemacja w okresie przed zawodami??

nic nie bedzie chcial was postraszyc to jest kraj w którym nagminnie wyprzedza się na podwójnej ciąłej, codziennie widzi burdy pomysl logicznie jakiej wagi jest to wykroczenie nie masz czego sie obawiac dali wam lekcje wychowania

Kulturysta tez musi sie ruszac. Zapomnialem jeszcze dac 2 pytania w temacie: Czy moja propozyja odnosnie ilosci treningow biegowych w tygodniu ze stopniowaniem wysilku(przy zachowaniu tetna) nie jest przesadzona? Jaki jest lepszy plan treningow ze wzgledu na regeneracje? Bieg (max 35min - godz 7:00), Silka(godz - 15:00) Pon Biegi + Silka Wt [...]

Spice, co ty, nie jestem obrażalski. A propos - zwracajcie się do mnie per "ty", albo Sławek. Naturoterapeutyki powróciły do łask medycyny akademuckiej z dwóch powodów: 1)skuteczność i bezpieczeństwa. Silne leki działają błyskawicznie i, błyskawicznie, po odstawieniu, działać przestają. To zmusza do wznowienia terapii a, że dochodzi do [...]

Przepraszam że tak post pod postem ale jeżli mogółbym was jeszcze prosić Panowie żebyście zerkneli na resztę ćwiczeń i rozpiski serii z powtórzeniami, jest to zrobione z głową ?

very si! sog! Btw jest ktos u was w rodzinie kto nie cwiczy

ale ******licie z tymi wyjazdami !!! kto was przyjmie do pracy jak zaraz po studiach wyjedziecie a potem wrócicie >>>???? bedziesz miał 30 lat zero doswiadczenia zawodowego (oprócz pakowania kurczaków w anglii) !!! własnie po to jest ten czas po studiach zeby isc na staz zarabiac góenianie pieniadze ale miec szanse na lepsza prace kiedys [...]

historia naszego kraju fakt jest calkiem satysfakcjonujaca ,ale jakie to ma miec dla mnie znaczenie czy dla was... nie chodzi tu o "bycie polakiem" ale o ten smietnik w jakim przyszlo nam zyc oraz o nasza aktualna mentalnosc, zupelny brak tolerancji spoleczenstwa, ignorancja wladz i sluzb pozadkowych itp. nie chodzi o samo bycie polakiem [...]

Poncjusz nie wiem czy dam radę jeść 6 posiłków dziennie,bo pierwsze śniadanie jem o 8 rano,a ostatni posiłek o 19.Ja jem co 3 h Poncjusz. P.S Powiedzcie mi-kliknęłam w opcję ułóż dietę,wypełniłam ankietę,zapłaciłam.Chcecie mi powiedzieć,że ta dieta to pic na wodę?Przecież dietetyk ją układał.Czyli mogę rozumieć,że dietetyk wie mniej od Was?Jak to [...]

dietetyk wie mniej od was ,jak to mozliwe ?'' a no my mamy staz treningowy(mniejszy badz wiekszy) i kazdy z nas byl juz na diecie ALA twoja ,a potem przerzucil sie na porzadne odzywianie i zobaczyl roznice. zadanie dietetyka : zarobic,primo . A ty w zamian dostaniesz zjadliwa diete,i utracisz kilogramy na wadze,a z wyglada dalej bedzie tragedia. [...]

A co to się stało, że Nutrifarm, który wcześniej tak strasznie szydził z innych firm, że wypowiadają się na forum "Olimp" nagle postanowił pójść w ślady konkurencji? Zawiść? Zazdrość? Czy to właśnie u Was produkty przestały się sprzedawać i robicie w popłochu różne obniżki cen bo Activlab zaczyna zalewać rynek? Wystarczy dobrze patrzeć [...]