Witam. Robie trening na mase i wygląda on tak : pon: klatka wt: bic, tric sr: barki, kapturki czw: plecy, przedramie pią: nogi i lekko klatka Co o tym myslicie czy 5 dni w tygodniu ale na takim planie to jest zly trning na mase?? Pozdrawiam i czekam na opinie.
witam jestem pierwszy raz na tym forum kumpel mi je polecił... chial bym zrobić cykl pól roczny czy mógł by mi ktos napisać z czego on mógł by sie składać i jak sie poni odblokować....cykl ma na celu dobrej jakości masy i troszke sily. ps.mam 24lata i to bedze mój 3 cykl... prosze o rozpisanie
siema wszystkim mam takie pytanie kumpel sie kazał spytac chce on cwiczyc 4dni w tyg kazda partie raz w tyg jak mam to sobie ułozyc poniedz klata wtorek plecy czwartek barki nogi pitek biceps+triceps moze tak byc na kazda partie ma 3 cwiczenia tylko, na barki ma kazda cwiczenie na kazdy akton i do tego jedno cwiczenia na całe barki podciaganie do [...]
witam! otworzylem wczoraj shocka i pytam sie teraz by rozwiaz wszelkie watpliwosci. 1)Byl on z zewnatrz zabezpieczony przezroczysta folia, jednak po odkreceniu nakretki nie bylo papierowego wieczka czy tak jest zawsze? 2) smak grape splash jest bardzo slabao wyczuwalny (zapach) w przeciwienstwie do xpand czy tez NO-S gdzie jest intensywny z gory [...]
Witam. Mam dziwny problem chce sobie kupić worek bokserski firmy Everlast za 350zl. Mam już pieniądze, ale teraz pomyślałem o tym gdzie miałbym go powiesić. Worek ma łańcuchy na przymocowanie. Chce go powiesić w pokoju. Jest on dość duży 20 m kwadratowych i wysokość coś koło 2,80 m. Nie chce go wieszać używając sufity. Macie jakieś pomysły. Czekam [...]
Chciałbym się dowiedzieć czy w Krakowie znaleźliby się chętni do uczestniczenia w treningach SAMBO sportowego (grappling). Chciałbym zebrać ok 10 osób i zaproponować trenerowi Horbatiukowi stworzenie nowej grupy o takim profilu, bo z tego co się orientuję to prowadzi on tylko combat czyli system samoobrony. Byliby jacyś chętni?
Witam wszystkich. Mam takie pytanie mianowicie robiąc dziś wyciskanie francuskie do czoła dopadł mnie ostry ból w łokciu. Boli mnie do teraz lecz nie jest to ból ciągły raczej objawia się On przy skrętach ręki. Czego to mogą być objawy na pierwszy rzut oka i jakie kontuzje przy tego typu ćwiczeniach się zdarzają. Z góry dzięki. ( do lekarze i tak [...]
Witam od stycznia na bombie pierwszy miesiac cypionat 850mg week solo po miesiacu dolozylem hgh 4iu 6dni on 1 off 3tyg temu zmienilem srodek na mixa sustanamed w takiej samej dawce czyli 850 mg week Dalej leci hgh zostalo na 7 tyg po zakonczeniu hgh wchodze na propa tez w dawce jw tylko teraz pytanie czy moge zalonczyc oxandrolonem chcialbym [...]
Jezeli zalozony temat jest niezgodny z regulaminem prosze moda o skasowanie oczywiscie bez bana Czytalem kiedys artykol wktorym jeden z forumowiczow opisal trening na rece, wielu mu niedowierzalo, ale po zrobieniu tak jak on napisal zmienili zdanie, pozniej sie zakladal z innymi juz o kreatyne. Jezeli ktos czytal ten artykol prosze podac link do [...]
Witam, jestem po cyklu na CM3 Treca, chce zrobic teraz przerwe od produktow kreatynowych dlatego mam zamiar zakupic AAKG oraz Amino 4500 od Treca, czy to dobre rozwiazanie? Czy moze zastosowac cos innego? Slyszalem ze Nitrobolon (1) daje rade ale on chyba ma cos kretki w sobie. Dzieki za pomoc Zmieniony przez - ComptoN w dniu 2011-07-21 19:53:21 [...]
Witam chciałbym sie dowiedzieć jak działa spalacz tłuszczu,czy jeśli będę go brał i przy tym nie robił dodatkowych aerobów to będę widział jakieś efekty. Ciekawi mnie jeszcze czy działa on na całe ciało bo najlepiej chciałbym zrzucić tłuszcz z brzucha i klaty nie tracąc masy w obrębie bicepsów i czy branie bcaa ochroniło by moje mięśnie od [...]
Witam panowie byłem u mnie w miescie w klubie gdzie jest trener wicemistrz europy w kulturystyce i poprosiłem go zeby mi diety ustalił to on na to ze musze mu podać grupe krwi i na jej podstawie ustali diete czy wy tez tak robiliscie??? I powiedzial mi ze jak mam grupe krwi A to moge sie pozegnac ze przytyje itp (moge sobie tyrać dla rekreacji) co [...]
Witam w tym temacie http://www.sfd.pl/Sprzedam_Najlepsze_perfumy%21_OKAZJA_%21-t415888.html Uzytkownik skrytykował moje ogłoszenie nie wiem jakie mial podstawy poprostu mam dostęp do takiej rozlewni (zresztą jak kazdy w większym miescie) a on oskarzył mnie o rozlewnie w garazu Prosze wyciągnąc wnioski z tego. Pozdrawiam
Ostatnio zauważyłem możliwość kupna właśnie tego produktu za grosze (2kg za 14zł) i zastanawia mnie czy jest on warty kupna ? Skład nie zachwyca według mnie i nie można tego nazwać białkiem. Na jednym z portali aukcyjnych jest kupowany w dużych ilościach i nie wiem czy to dlatego że jest dobry czy tani i tylko dlatego kupowany ? Proszę opinie.
Witam. Zajadę klasykiem już na tym forum. Zrobiłem sobie taki o to plan dietetyczny na jeden dzień i chciałbym wiedzieć czy jest on znośny czy fatalny i daje to wam jako ekspertom do oceny. Dodam, że nie mam takich dzikich funduszy, aby codziennie zajadać się drogimi rybami, albo wołowiną. http://scr.hu/36rb/8j79a - Link do diety Zmieniony przez - [...]
Witam, panowie mam taki probilem, jakies 1.5 miesiaca temu dalem sie na mowic na cykl sterydowy wygladal on tak 100 mety okolo 6 deki tesc prop 10ml po tym wszystkim znawcy mowili ze niepotrzeba zadnych odblokow itp itd, teraz po kilku tygodniach od odstawienia mam straszny problem z libido tzn stoi na pol gwizdka albo czasem wogole nie chce nic [...]
powiedzcie mi jak dawkowac jod po zakonczeniu t3 i jak czy cos po tym czyjecie wzmozona prace tarczycy zakładam tak ze moje cylke na t3 były lajtowe po 7 dni on i 7 dni off. ostatni skonczyłem 1 tydziń temu po tym czyłem wzmozona prace tarczycy .mam jodfirmy merck kazda tabletka po 100 te dziwne znaczki chodzi mi tu o jednostki .jak to vbrac i [...]
Witam :) Moje pytanie brzmi: Czy polecacie spalacz tłuszczu Cutting Edge który można zakupić tu: http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html . Daje on efekty?:>
