prawa

ta głowa w wiadro xD i tylko bulgot słychać no niestety sezon ma swoje prawa i spamowi się dostanie

nie wiem czemu ale zawsze prawa łopatka mi wystaje "Chudy leszcz jesteś, reasumując" wiem ale się staram

no łokieć troszke ugięty i sztywny a powinny pracowac bardziej motyle i najlepiej jak wiosłujesz np na lewą reke prawą sie zaprzec o cos ciut wyższego niż ławka.... i tułowia to tam tak nie skręcaj... postaram się nagrac pokazówkę to sobie zobaczysz na dniach powinienen montowac oświetlenie już... Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2009-05-06 [...]

[...] moze? w ogole to mnie podlalo juz troche :/ az nie mam ochoty sie zwazyc i zmirzyc :/ trening 1 km bieg 3* po 10 18kg/20,5kg/20,5kg zarzut + przysiad przedni + wykrok na prawa + wykrok na lewa + push press wznosy z opadu 3*10 6kg wyciskanie sztangielek skos 12* po 5kg 10* po 7kg 8* po 8kg plank 30sek/25sek/20sek bieg = 10 min banan w drodze [...]

[...] drążka górnego do klatki po podciąganiu jeśli uznasz, że podciąganie było za mało intetnsywne dzień 2 1. mc sumo 2. wisołowanie nachwytem do brzucha 3. zarzut + wykrok na prawa + wykrok na lewa + push press 4. wyciskanie sztangielek skos możesz zacząć od 3x10 i stopniowo zmniejszac liczbę powtórzeń w serii i zwiększając liczbę serii. zarzut, [...]

NO TO PRZEBIEGLAM! :) jestem zadowolona bo bieglam caly czas, bez zadnego przystanku, kolki itd. rozbolala mnie tylko prawa kostka po 7 km. czas z endomondo 60min. Mozliwe ze bedzie ponizej 1h oficjalnie bo szybciej wlaczylam endomondo, no ale zobaczymy. Tylka nie urywa, ale nie ma tez chyba tragedyji jak na kogos kto w sumie prawie nie biega. [...]

[...] * aero=10 min bieg** * tak sie nagimnastykowalam zeby jakos wlozyc nogi w gumy ze juz sily nie mialam :/ lol **aero za krotkie : 1. spieszylam sie, po 2. cos mi sie ze stopa prawa stalo i mneiboli bardzo jak na nia staje :/ PLUS sauna :) 3 seanse, przeplatane zimnym chlustem z beczki miska 1.chleb zytni gruboziarnisty, maslo, gorgonzola, ser [...]

[...] dojsc, nie dalam rady. cwiczenie rano ma swoj minus w postai braku sensownych osb do asekuracji :/ 2.sztangielki skoks - ok, ciezko. 3. rozpietki, tez jakos mocy malo. prawa reka mi siadala, ostatnie powtorzenia musialam pilnowac zebyr wrocila gdzie trzeba :P 4. To cwiczenie mi sie bardzo podoba. progres byl, ciezo bylo. Zadowolona jestem. [...]

prawa %-)

[...] - Nadaje tempo padnij-powstan zarzut worek bulgarski swing crossfitowy 12kg przysiad + puss press z pilka 8kg bieg z boksowaniem z lekkim hantelkami pompki ze stepem( tylko prawa na stepie, obie na stepie, tylko lewa na stepie) +maczuki +rozciaganie bylo mi ciezko cwiczyc bo chcialo mi sie wymiotowac }:-( ale i tak bylo fajnie \-) MISKA suple: [...]

Sylwetka nabiera kształtów MC - nachwytem a jak chwyt nie daje rady to np. 3 powtrz lewa ręka podchwyt a 3 kolejne powtrz prawa ręka podchwyt.

hahaha skoro Izi penisem nazywasz prawą dłonią to fajną masz anatomie :D

A jak zdobyć prawa autorskie?

wlasnie trzeba miec prawa autorskie? jezeli tak to troche kicha. ciezko bedzie raczej zlapac autora jakiegos zdjecia, przeciez sa ich miliony w googlach ;/

Drodzy uczestnicy prawa autorskie obowiazuja nas wszystkich i sa obowiazkowym punktem regulaminu prosze na to uwazac osobiscie mam watpliwosci w kilku przypadach aha faktycznie na froum prosze wklejac mniejsze wersje pelne podsylajac na maila wskazanego !

[...] regulamin i mam trochę wątpliwości. Tutaj dużo osób na swoich tapetach umieszcza napisy, czyli jakaś czcionka jest i jak się uprzec to też można zapytać czy ktoś taki ma prawa autorskie do nich. Żeby potem ktoś nie rościł sobie praw do tego np jakiś twórca czcionki w wygibasy itp. i drugie pytanie, sa strony na ktorych można nabywać zdjecia, [...]

Maloun - do czcionek, brushy czy zdjęć trzeba mieć prawa autorskie. Bardzo często nawet wtedy gdy są udostępniane za darmo, posiadają w licencji punkt, że do użycia ich na elementach drukowanych powyżej jakiejś tam ilości sztuk trzeba zdobyć zgodę autora na ich użycie. Czytajcie dokładnie licencje! Pamiętajcie że wg regulaminu: 3. Uczestnicy [...]

Wszytsko wyjaśnia punkt III regulaminu konkursu - PRAWA AUTORSKIE.

prawa do wykorzystania zdjec Arnolda sa ???

Co do powyższych prac : A prawa do c4d są? Chodzi mi o te tła na których bazuje praca :) Jeśli robiłeś samodzielnie je w programie rastorowym to całkiem nieźle :)