rece

Siema , mam takie pytanko , troszke tluszczu mam szczegolnie na biodrach i nie wiem czy zaczac mase czy go stracic , bo rece chude;/

Witam mam pytanie. Czy jeśli ćwicze tylko górne partie plecy klata ręce to mogą one przestać rosnąć (wydłużać się) a nogi jeśli nie będe ich trenował będą rosnoąć dalej??. Strasznie mnie nurtuje te pytanie

Kupiłem sobie ostatnio frotki na ręce(takie ja często maja na meczach tenisiści). Jak myślicie czy na treningach w siatkówkę "nie będzie siary" chodzić w czyms takim ? :D

Siema! Mam taie pytanie: Jak lepiej wykonywac cwiczenie na biceps czy skrecajac reka w ramieniu czy na prostej rece?? Co o tym sadzicie??

Witam, Mam 18 lat, 193 cm wzrostu i 73 kg masy ciała. Chciałbym się zapytać, czy mogę zacząć ćwiczyć. Mam chude ręce i płaski brzuch. Proszę o rady dotyczące ćwiczeń itd. Pozdrawiam

Witajcie. W moje rece trafil taki produkt, edykieta i stezenie troche przerazaja . ktos cos moze o nim slyszal ? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-04-27 21:16:56

Witam. Ostatnio wpadł mi w ręce jakiś nowy produkt, o ktorym nie wiele jest napisane. AAEFX Kre-Generator 720 g Ktoś może probował ? Jakies opinie ?

Od tygodnia bardzo bolą mnie ręce, w szczegolności palce. Drętwieją mi przy np jeździe na rowerze. Wcześniej rąbałam drzewo, dość długo. Czy powinnam zgłosic się do lekarza, czy samo minie?

Witam,jestem prawo ręczny i ćwiczę na obydwie ręce tak samo, a dzis zauważyłem, że to lewa ręka jest bardziej napakowana.Nie powinno być na odwrót ?

Witam. czy mógłbym ktoś pomóc ułożyć plan ćwiczeń, głownie chodzi o klatkę piersiową, brzuch, barki i ręce. nie mam zbyt dużo ciężarów: 4x 1,25kg, 4x2.5kg, 4x5kg. mam duża hantle, 2 mniejsze i drążek.

czy jezeli sam nie potrafie szeroko to moge podciagac sie na waskim (rece na szerokosci barków)?? to po pewnym czasie pozwoli mi sie podciagac rowniez na szerokim?

część jak uginac ręce ze sztanga ?chodzi mi o to czy podnosić sztange do szyji czy do klatki piersiowej ? I czy jak opuszczamy sztange to do samego dołu czy utrzymujemy ciągle napięcie w Bicepsie ?

Siemka wpadł mi w ręce enan z tej firmy 300mg 15ml brał ktoś?? Może sie ktoś wypowie na temat tej firmy

Witam ; ) Mam małą sztangę 2 kilogramową. Jako iż uprawiam siatkówkę chciałbym poznać jakieś ciekawe ćwiczenia na ręce lub taką sztangą, czy ciężarkiem. Zna ktos ; )

witam. Jak w temacie, być moze wpadnie to niebawem w moje ręce. jakie obecnie opinie na temat tego produktu?

często mam kontuzje nadgarstku(wybicie),prez co 2 dni nie moge wiczyc,gdyz odczuwam bol w ręce. Czym spowodowana jest ta kontuzja i czy wam też się ona trafia??

Ręce opadają czytajcie http://kiosk.onet.pl/art.asp?DB=162&ITEM=1156148&KAT=238

Słyszeliście coś o tym ph bo zaniedługo wpadnie w moje ręce i chciła wiedzieć jak dawkować i czy odblok będzie konieczny

Witam Kupie koszulke do wyciskania titan/inzer najlepiej dla poczatkujacych moje wymiary: klatka luzna 111cm napieta 118 cm biceps na wyprostowanej rece 36cm na napietej 42 waga 86 kg Kontakt gg 9530442 telefon: 794133085

Mam worek treningowy i chce sie was zapytac jak moge w niego uderzac. A może są jakies treningi z uderzaniem. Chce miec szybkie rece i dobrą technike uderzania