Ogólnie podchodzę do tego sportu ze sporym zainteresowaniem jednak nie jest to moja pasja życiowa. Trenowałam też juz inne sporty dość długo bieganie na krótki dystans w klubie oraz pływanie. Wydaje mi się że w tym przypadku może trenerowi chodzi o to ze on wie ze ja se nie dam rady z jej gardą tylko specjalnie mi ją wlepił bo widzi ze ja sama nie [...]
Ja z doświadczenia wiem że wszystkie rtg i tego typu łagodzenie bólu to tylko strata czasu! NFZ - rok czasu - rodzinny, ortopeda, rezonans. Szkoda czasu, nerwów, bólu i jak walnie jeszcze raz to też pracy (bo Cię zwalnią). Prywatnie rezonans (ok 400 zł). Prywatnie lekarz (u mnie 200 zł - ale tu szukaj bo trafić na dobrego, który w razie potrzeby [...]
Właśnie wracam od znajomego lekarza i wpisał mi recepty na clomid 2 op, etadron 1 op, tamoxifen 1 op , pregnyl 10 000 jednostek,do tego izotek tabletki lub żel do wyboru ,jak to rozplanowac żeby mialo ręce i nogi ?z góry dziękuję
szczerze? plan 4: rób jeden rodzaj podciągania(pełnego!!!!!!) i jeśli byś siady,podciągania i pompki robił w 4-5 seriach plus brzuch w 4-5 seriach no i wspiecia ewentualnie coś na ręcę(jakbyś musiał) to już masz całkiem przywoite fbw :-)) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-10-28 19:39:51
[...] się i do jednego i do drugiego. Jako armidex to nie bardzo, bo choć ma działanie antyestrogenne, to znów ma silne powinowadztwo z białkami osocza wypierając teścia i z receptorami androgennymi pogłębiając efekt jakiego chce się człowiek pozbyć... Jako clomid nie bardzo, bo on sam de facto ma znikomo małe działanie testogenne, a jak już ktoś [...]
[...] walki, jego super mega za***iste smash talk'y jak i jego spotanicznośc i energia podczas walki upodobniaja go własnie do małpy więc nie widze tu nic obrazliwego, sam sobie kreuje taki wizerunek. Nie lubie glupio zapatrzonych w nim dzieciaków co zaczynając krecić rece jak on i podziwiać go nie przez to jak walczy tylko przez te jego pokazy.
Doskonale sobie zdaję sprawę, że drążek ciężko zastąpić ponieważ jest wiele partii mięśni zaangażowanych w to ćwiczenie ale przecież nie mogę zrezygnować z ćwiczenia wedle planu FBW tylko dlatego, że nie mam drążka bo to jest idiotyczne. Co powiecie aby zastąpić drążek np. takimi pompkami co robią Marines? (w trakcie ruchu w dół robią 'łódkę' do [...]
Zależy jakie dźwignie Cię interesują. Jeśli stójkowe, w odpowiedzi na chwyt za rękę/ręce, ubranie(np klasyczny początek bójki-ktoś chwyta Cię za szmaty, by uraczyć Cie przemową) albo w odpowiedzi na cios (trudne i niezbyt praktyczne) oraz tzw "transportowe"(czyli prowadzenie gościa z wykręconą łapą)-polecam Aikido, Jujutsu czy jakąś [...]
[...] wartosc to wyzwania,twarde piesci i jaja do walki.Gada o szacunku i ewentualnym jego braku,a sam nie moze sie popisac tym. To nie jest pierwsza sytuacja, po ktorej tylko rece zalamac nad jego zachowaniem. Coleman zachowal sie skandalicznie,ale cala ta szopka( zastrzegam o i le to prawda co napisano w tym poscie)to juz kompletne dno. Pamietam [...]
[...] kupie w koncu regulowane hantelki bo obciazenie jest i wtedy pozmieniam. Ale tak to wszystko ok ???? no to szok-poczytalem, poczytalem forum i udalo mi sie zlozyc cos co ma rece i nogi i ostro daje w kosc.... w sensie ze w miesnie ;) :D A co do diety to ulozylem ja wg zalecen qazara-ale mam male problemy-bede wdzieczny za [...]
hmmm...... moje pierwsze zawody.... Kick-Boxing Mistryostwa Podbeskidyia. Startowaam po 2 miesicach treningu. Semi Contact, trafiam do jednej kategorii z ówczesną Mistrzynią Polski. Wygrałam przez nokaut techniczny 11:1 i w sumie pokonałam ją samym lewym prostym z doskoku Uważam to jednak za fart nowicjusza Im dalej tym było ciężej, ale jakoś [...]
Siwy. Męczenie bica 2 razy w tygodniu ni ci nie da. Jak trenować raz w tygodniu to raz ale ciężko. Na twoim miejscu chwyciłbym za ciężkie FBW, bąź split 2 razy w tygodniu. Jeżeli już koniecznie 1 raz w tygodniu to trenowałbym 4 razy w tygodniu bo strasznie trzeba upchać żeby sie zmieściło w 3 dniach treningowych. Ale do rzeczy. Jeżeli naprawde [...]
ja bym poprosił o fotke tego zegarka jak na rece sie prezentuje ... dodam ze na stronka Icebling itp. to tego typu zegarki są po 14.95$ nom ale to tak na marginesie ... Prosze o tą fotke
Oto obiecane fotki. Musialem je zrobic w świetle słonecznym bo w pomieszczeniu z lampą błyskową nie dało rady (cyrkonie strasznie odbijają światło). Adres trzeba wkleic do wyszukiwarki bo jak sie kliknie na linku to sie wyswietla jakas reklama (taki z***any serwer) Oto one: Zegarek: Krzyż: Do poprzednika: prezentowany model można dostać w Stanach [...]
No i jak znalazł mamy piękny przykład wykorzystania siły przeciwnika w walce na skraju maty, Patryk Wawrzyszek w białej judodze, walczy z Brasiliii z Hiszpaniem, który postanowił wygrać na kary, wypychając Polaka z maty. I trzeba powiedzieć, że był bliski powodzenia. Wawrzyszek po półtorej minuty walki miał już dwie kary (a trzecia kończy walkę), [...]
[...] ze sztanga nachwytem 4-5 powt ciezar max 2. MC 1x20p,2x10p,3x8p,4x5p,5x3p 3. Ściąganie drążka do klaty 4serie po 12powt 4. Wiosłowanie końcem sztangi 4 serie po 12 powt rece biceps 1. seria laczona analogicznie jak 1 dniu podciaganie podchwytem max ilosc powt uginanie ze sztanga stojac 4-5 powt 2. uginanie z hantlami mlotek 3 serie po 12 [...]
[...] bic: 32cm/32,5cm +0,5cm tragednia:( klatka: 92cm/96cm +4cm talia(na pępku): 80,5cm/82cm +1,5 :( łydka: 35cm/tyle samo ... udo: 50cm/53,5cm +3,5cm przedramie(na prostej rece):26,5cm/ tyle samo Komentarz Klata i udo poszlo elegancko. Przez caly cykl mialem problem z bicem przez "15" nie ruszyl sie wogole w"10" tylko w 1 [...]
PRIDE 25
