[...] Czy mu zalezy na kasie tylko ? nie wiem zapytaj sie jego o to . Mi sie wydaje ze to jest jakas choroba nie sciemniam chcialem chlopaka rozgryzc przez tyle lat i naprawde rece mi opadly jezeli chodzi o jego mega EGO, polityke typu jA JA JA .....przeciez kazdy to widzi nie tylko ja . To co ja dla niego robilem to juz nie wspomnie bo H.. na [...]
musisz brac poprawke ze ludzie sa oglupieni socjaldemorkacja, w szkolach gowno ucza a z zycia gowno wiedza, potem plebs zadaje takie a nie inne pytania, nie dziwie sie ze michal nie odpisuje, pewnie rece mu opadaja , mi by opadly. Zagladajcie w google przed zadaniem pytania i bedzie ok, o ile to nie jest za trudne.
[...] chce, ty jestes niby dziewucha a masz goscia w avku. jesli to nie problem wrzuc zdjecie tego swojego chlopaka, jaki to on seksi piekny przystojny, rozbudowany tylek nogi i rece w domowym zaciszu, tylko nie bedzie mozna z fotki powiedziec czy naprawde jest taki super madry na jakiego go malujesz, same superlatywy... ja np. lubie skromniejszych [...]
A faceci w dzisiejszych czasach to może nie są łatwi? Co do tego stwierdzenia to smutna prawda, stara jak świat jest taka ( że tak to brzydko a dosadnie ujmę) "jak suka nie da pies nie weźmie". Wiec to wy decydujecie komu/ilu/ile itp. Poza tym dobrą metaforą jest stwierdzenie że "jeśli klucz pasuje do każdego zamka to jest to świetny klucz, [...]
Ok, zobaczymy jak będę czuł wszystko. A czy to prawidłowo jak czuję triceps i biceps przy pompkach czy technikę źle robię?(ręce na szerokości barków mniej więcej)
A więc tak: alkoholu nie było i był zakaz wnoszenia. Moim zdaniem to dobrze bo nie było zadym i zarzyganych siedzień. Ludzie przyjechali się bawić, a na***ać to mozna się w domu. widziałem jak koleś wyleciał na kopach a za nim butelka wódki :). były hot-dogi, zapiekanki, hamburgery, pizze (małe) i wszystko po 5 zeta. były koszulki 0d 20 do 50 zł. [...]
Karoool, a widziałes może takich kolesi przed wejściem i taka laskę co sprzedawali gwizdki i takie świecące kółka na ręce i szyję. Jedna z tych osób byłem ja. Do środka wszedłem ok. 10:30, i ubolewam, że nie byłem na DJ Iconie od początku. dla tych conie byli: były dwie sale jesli mozna tak powiedzieć. Jedna scena na korytażu druga na sali [...]
[...] sie do tych wszystkich diet planow tygodnia W takim razie takze nie licz na to, ze schudniesz. Prosisz o pomoc? Przede wszystkim zacznij jesc. A tu lektura obowiazkowa, bo rece opadaja... http://www.sfd.pl/temat141676 http://www.sfd.pl/temat209117 http://www.sfd.pl/temat259481/ http://www.sfd.pl/temat247885/ http://www.sfd.pl/temat128699 [...]
ostatnio trafil w moje rece chinski Clenbuterol w torebce 50 tabletek 0,04mg , ale zastanawiam sie, czy to nie podroba, bo jestem teraz na 5 dniu i przy dawce 5 tabsow nie czuje nic specjalnego... zdjecie wrzuce jak bede mial doiscie do aparatu
Co to jest koniuszek bicepsa? Bóle bica to nie jest przetrenowanie Cieszymy się że ból uniemożliwia Ci normalne funkcjonowanie a Ty wolisz pytać na forum co się z Tobą dzieje. Nie pomyślałeś geniuszu żeby z takim czymś iść do lekarza i uzyskać skierowanie na jakieś prześwietlenie? Przecież to nie jest normalne żeby po 2 miesięcznym okresie [...]
BigTonny - zanim zaczniesz pisać takie marketingowe brednie - weź atrapę lub lepiej flamaster - daj koledze i niech Cię agresywnie atakuje. ILOŚĆ RAN KTÓRE ODNIESIESZ POWINNA DAĆ CI DO MYŚLENIA. Kiedyś mało co nie straciłem palca od noża - krwi było bardzo dużo. Pałki też nie skomentuję. Jedno dobre p.....e i po zabawie. Szatkowałem kravaciarzy i [...]
[...] trudno wy sobie z Bartkiem mocno wiążcie kolana a ja znajdę jakąś miła koleżankę z siłowni i też ja zwiąże lekko ale napewno nie bedzie narzekać (i jak już to bedę wiązać rece) Adzik- no chętnie bym się zmierzył ale sponsora brak chyba ze Wuchta nam sparing da.. koszulki wuchta team i te sprawy Wuchta- do Czech na pewno sie by jakaś koleżanka [...]
Buhahah co za głupoty gadasz :P Siłownia twoim zdaniem jest tylko dla gości co ważą 100kg? Moge sie założyć że dziewczyna obejży sie za zgrabnym, wysportowanym facetem z rzeźbą przy 75kg niż za "grubaskiem" który uważa że wyciśnięcie 120kg dwa razy komuś zaimponuje. Sam mam 180cm i waże 75kg mam widoczne mięśnie które przedstawiają ładną [...]
A ja napiszę w drugą stronę.Osoby po których bym się spodziewał,że cos umieją poza dobrym wyglądem.Tydzień temu na imprezie,była bójka przyszedł koks z ochrony,gościu siedzi na loży a drugi go kopie.Koks podchodzi mówi,żeby typek wyszedł.Facet się kładzie na ziemi,no to bramkarz go bije kolanem po głowie,pięścią.Znudziło mu sie bo gościu [...]
Im więcej będziesz pływał tym więcej schudniesz, ale nie spodziewaj się że już po miesiącu będziesz szczupły, piękny itd. Możesz zrobić rozgrzewkę (ćwiczenia rozciągające) przed wejściem do basenu, natomiast w wodzie zrób oddzielną inną rozgrzewkę: na początku pływaj raczej powoli, używaj desek (na zmianę w rękach i w nogach) tak aby gdy skończysz [...]
[...] plyne cala bez przerwy, bez zadnych podzialow - 6x 50m plywam co 55sek przy czym 50 m przeplywam w tepmie ok 40 sek z czego 15 zostaje mi na odpoczynek - cwiczenia rece/nogi rowniez nie dziele - glowne zadanie plywa 25/50/10//50/25 lub 50/100/200/100/50 z przerwami na krotki odpoczynek - 400 metrow ostatnie plywam bez przerw a dlaczego [...]
[...] nastepny tydzien bede plywal dlugie dystanse, rozumiem ze tetno ma byc dosc wysokie , tylko jak wysokie 70% cardio max ? mam lopatki i deske wiec hakos to rozplanuje same rece, kraul w lopatkach, bez itp fakt nudne to strasznie ale jakos sie przemecze a taka konfiguracja byla by dobra rozgrzewka, 400, 200 cwiczenia, 600, 200 cwiczenia, 400, [...]
Dziękuję za odpowiedzi. Kolejne pytanie: 1. Czy podczas wykonywania hack-przysiadów (tj. przysiadów, kiedy sztanga trzymana jest z tyłu - http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#3) ręce mają być całkowicie wyprostowane w łokciach (zablokowane) czy też mają być nieznacznie ugięte? Zmieniony przez - Dasaka. w dniu 2007-11-18 16:23:02
Pytania do Michala/Michael-wszytskie sprawy
