pisząc "pompuje" miałem na myśli cytat: "Już po kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej "napompowane" - jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody." - pierwszy post tego [...]
raaaav - nie bedzie za dużo. ps. i jeszcze jedna mala uwaga- nie stawiaj tych pytajnikow bo to podchodzi pod zaśmiecanie forum- jak słowo daje dałbym ci bana gdyby to było w "moim dziale" MasterZ - a powiedz mi czy przeczytaleś choc jeden post w tym temacie zanim zadales to pytanie- ręce naprawdę opadają. pij z carbo... Zmieniony przez [...]
[...] kazda taka chwile Oddalabym cale zycie. Okropna jest tesknota, Gdy mysl wciaz do Ciebie ucieka, Gdy mysl jest juz przy Tobie, A droga do Ciebie daleka. Wez ta kartke w swoje rece I zasluchaj sie w piosence. A ona Ci przypomni czas, Kiedy przyjazn laczyla nas. Moze znaczysz wiecej niz sam wiesz, Moze pragne bardziej niz ktokolwiek kiedys pragnal [...]
Cwiczenia na okres pologu Ćwiczenia mają na celu przywrócenie prawidłowego czucia i napięcia mięśniom miednicy, krocza i brzucha. Pamiętajmy, by nie przesadzać z intensywnością. Dodawanie sobie ćwiczeń nie przyspieszy czasu dochodzenia do siebie, a może pogorszyć stan mięśni brzucha i przyczynić się, również w przypadku braku jakichkolwiek ćwiczeń [...]
no to prawda o jej diecie nic konkretnego nie napisali ale znalazłem to --> W 1918 zaczęła poważnie podupadać na zdrowiu: miała silne bóle głowy; zdarzało się, że traciła przytomność. Lekarze nie potrafili postawić jednoznacznej diagnozy. Dopiero w drugiej połowie XX wieku uznano, że najprawdopodobniej chorowała na wirusowe zapalenie mózgu. [...]
Powtarzacie się malina_21 mówiłem że nie chcę tu rozmawiać o hormonach bo wg mnie to nie jest prawdą SpAiro_ na przebarwienia winno się złuszczać naskórek i na blizny też rafalx ser biały to produkt mleczarski sprawdź sam na sobie ja ty kuchci pięta nie jestem powinien nasilać SPIS TREŚCI str 1 TŁUSZCZE(CZYNNIK UTLENIONE TŁUSZCZE) [...]
"(grypa + stan zapalny przewodu pokarmowego wątroba i nerki pewnie cię teraz walczą z infekcjami)" - grypa odpada raczej nie jestem chory ;) "(produkty mleczne lub jakieś inne alergeny prawdopodobnie z pożywienia chyba że masz uczulenie na coś)" - prawdopodobnie jestem uczulony na produkty mleczne ale nie mam pewności będę [...]
[...] w pierwszym czlonie dobierasz taki ciezar by zrobic 8-10 powt, pozostale 2 czlony wykonujesz na max poprawnych powtorzen tym samym ciezarem . Co najwaniejsze - rece sie nie stukaja, oraz w kazdym powtorzeniu, w miejscu szczytowym przed powrotem, dokonujesz mocnego scisniecia klatki na 1 sekunde. Bez tego, nie masz po co robic tego [...]
[...] jeszcze cos Zasyla komus ktos. Kwiaty na ziemi, slonce na niebie, Milosc i podpis - tylko dla Ciebie. Szczescie Ci niose i Ty daj mi szczescie! Rece wyciagam, by chwycic Twe rece. Sercem goracym przyjmuje Twe serce, Pragne byc z Toba i... juz z nikim wiecej! Nie ten szczesliwy, Co wszystkie kwiaty zrywa, Lecz ten, co zerwie jeden I szczesciem go [...]
Trzeba przyznać, że Ali był niezłym świrem hehe. Miał chłopak szczęście, że nie wpadł wtedy w ręce Listona i jego pogrzebacza Kariera Claya mogła by się przedwcześnie zakończyć. Nawet nie zdarzył by zostać Muhammadem Ali Zmieniony przez - Woj17 w dniu 2011-02-08 15:05:35
Jak widać pisanie przychodzi mi ciężko - ręce same ukladają się po tylu godzinach podróży jak na kierownicę Blessed is he who, in the name of charity and good will,shepherds the weak through the valley of darkness.
eh..ja niestety jestem biedny uczen-nie stac mnie na takie...rarytasy...i fanaberie Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "Zacieśniam grono, choć znajomych coraz więcej- coraz więcej osób patrzy na ręce... Ja w tym balu wiruje coraz prędzej, nie chce już obcych zadnych-nie chce! Lecz chwila- ja nie kręce sie wcale: Stoje- to wy [...]
jak chcesz to poslij mi, sprobuje go wkleic..mam dezir @ wp .pl jak nie, to sprawdz, czy nie ma tam zadnych znacznikow html (stronka?)czasami przez to sie nie da wkleic Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "Zacieśniam grono, choć znajomych coraz więcej- coraz więcej osób patrzy na ręce... Ja w tym balu wiruje coraz prędzej, nie [...]
o faka...ale masz pomysly..tyka chyba by sie zorientowal? ... Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "Zacieśniam grono, choć znajomych coraz więcej- coraz więcej osób patrzy na ręce... Ja w tym balu wiruje coraz prędzej, nie chce już obcych zadnych-nie chce! Lecz chwila- ja nie kręce sie wcale: Stoje- to wy sie kręcicie i [...]
Wiesz..ja mojej nawet nie pokazywalem tego...ciekawe jak by zareagowala.. Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "Zacieśniam grono, choć znajomych coraz więcej- coraz więcej osób patrzy na ręce... Ja w tym balu wiruje coraz prędzej, nie chce już obcych zadnych-nie chce! Lecz chwila- ja nie kręce sie wcale: Stoje- to wy sie kręcicie [...]
graaaaaaasik <--jestes jeszcze, czy cie wcielo na amen? Eh...mi pozostalo 8 godzin i 58 minut do godziny "0" Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "Zacieśniam grono, choć znajomych coraz więcej- coraz więcej osób patrzy na ręce... Ja w tym balu wiruje coraz prędzej, nie chce już obcych zadnych-nie chce! Lecz chwila- [...]
To mnie tez zbanuj -bede mial po klopocie Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "Zacieśniam grono, choć znajomych coraz więcej- coraz więcej osób patrzy na ręce... Ja w tym balu wiruje coraz prędzej, nie chce już obcych zadnych-nie chce! Lecz chwila- ja nie kręce sie wcale: Stoje- to wy sie kręcicie i zycie..."
Lucek banował jednego pana z suplementacji, ale już jest, odczytał maila i ręce mu się trzęsą. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja
Mam jeszcze jedno pytanko - czy mogę liczyć na tak miłą jak dziś pobudkę jutro? Bo znowu muszę gdzieś tym strasznym pociągiem jechać...Ktoś miał mi coś załatwić i dać znak jak poszło - no a że nie dał, więc samemu trzeba wziąć sprawy w swoje ręce... Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, [...]
Nigdzie nie poszła! Ja Ciebie też mocno ściskam! Aż tak źle było na zebraniu? BTW Lucku poradź mi coś - chyba cukier mi nieco spadł po treningu i teraz okropnie drżą mi wszystkie mięśnie (ledwie co piszę tak mi się ręcę trzęsą ). Zjadłam sobie jakiś czas temu dodatkowe pieczywo ryżowe, przed chwilą miód i..nic...Jak mi dziwnie Grasik [...]
Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!
