rece

kupię niedrogo wioślarza,urządzenie do ćwiczeń mięsni brzucha,obciążniki na ręce i nogi [email protected]

Czy "bombardowanie" działa tak dobrze na klate jak na ręce? Piszą że w łapie 3cm w miesiąc..

czy nalezy sie odszkodowanoe za stluczenie npalca w prawek rece

Mam pewien bardzo wielki problem, a mianowicie jak mam odtłuścić nogi i ręce

jak pozbyc sie kaszaka na rece

czy moga bolec rece zwlaszcza lokcie

Proszę o pomoc w ułożeniu planu treningowego. 190 cm/83 kg, chciałbym poprawić kondycję oraz wyćwiczyć brzuch i ręce.

Cześć ankietę wypełniałem w poprzednich moich postach . Mial ktoś trądzik na plecach barkach i rece bicepsy .Mam izoteku .pomaga?

Cześć Pytanie brzmi: jak mierzyć bicka (napiętego czy luźnego na wyprostowanej ręce?)

co moge zrobic gdy łańcuchem starłam rece,powstały pecherze i mocno piecze?prosze o pomoc

tak jak w tytule ochraniacze na łokcie/rece nowe. Moze tutaj znajdzie sie ktos chetny;)

od tygodnia bola mnie rece w nadgarstkach w lapie mam 37,5cm w nadgarstkach czuje klucie przy poruszaniu

Czy będę mógł ćwiczyć np crossfit po tym jak miałem wybity staw łokciowy w ręce? To dla mnie ważne.

Siemka. Czy pompkami trzymając ręce wąsko ćwiczy się też biceps?

zaczelo sie od wysypki na stopach,teraz mi przeszlo na rece,wyspka sie roznosi,nie swedzie.

Zrobiłem maly test. Zrobiłem 12cie pompek na jednej ręce. Dla porównania mój ojczym zrobił 21 ;) , lat 47:/

Wpadlo mi to dzisiaj w rece i niewiem co to jest moze wiecie??:P

Jak wyżej, potrzebuję planu na rzeźbę, najbardziej brzuch plecy i ręce, posiadam tylko hantle w domu 2x5kg.

Witam, dostalem wlasnie w swoje rece enana z platinium lab 300mg/ml, siedzi w nim te 300 faktycznie czy zawyzone?

Hej. Czy jeżeli oprę ręce na wadze waga pokazuje 50 kg i zrobię 10 pompek, to oznacza że na klatę wyciągnę 50 kg na10 razy ?