rece

nie wiem, ale chyba jestem mezomorfikem ponieważ ręce i nogi mam chude ale jestem ulany na twarzy i brzuchu.

ENDOMORFICZNY: Głowa: widziana od przodu jest duża i okrągła, rzeźba kości słaba, policzki otłuszczone, rysy twarzy miękkie i zaokrąglone, szyja cylindryczna o łagodnym i miękkim konturze, często krótka, przekrój poprzeczny szyi jest równy przednio-tylnemu. Górna część tułowia: okolica obojczyków jest miękka i otłuszczona; plecy gładkie bez [...]

nie chcę zakładać nowego tematu więc napisze tutaj. Chce zrobic tą "maszynę" na przedramię tzn patyk i ciężarek na sznurku i tu moje pytania : jak długi ma być ten sznurek? i jak to sie zwija? podchwytem, nachwytem? ręce przy tułowiu czy wyprostowane w przód? :)

Długość - wyprostuj ręce przed sobą i od tąd do podłogi Zwija się raczej nachwytem ale pod też możesz spróbować Na wyprostowanych rękach będzie trudniej zwijać ale bardziej wyizolujesz przedramiona

1,5 roku na siłowni Daję Krzykaczowi obie ręce uciąć że poprawnie jeszcze treningu nie ogarniasz a już chcesz się brać za dlugi cykl

[...] tygodnie wszystko zweryfikuja. Staram sie teraz zostawiac 1 powturzenie w zapasie jak widze ze juz zwalnia ruch robie jeszcze z 1 powturzeniev i wiem ze 1 bym zroibl ale bym sie wyginal jak d**** to odkladam. Ogulnie mam cos takiego ze mi lopatka dretwieje czasami i jak dlugo rece w gorze trzymam tez mi dretwieja ale tylko w lewym barku.

[...] ruch robie jeszcze z 1 powturzeniev i wiem ze 1 bym zroibl ale bym sie wyginal jak d**** to odkladam. Ogulnie mam cos takiego ze mi lopatka dretwieje czasami i jak dlugo rece w gorze trzymam tez mi dretwieja ale tylko w lewym barku. Nie dojedziesz, spokojnie. Może na początku wpada szybko te 5-6kg wody, ale potem zaczyna się stabilizować i [...]

po dobrym treningu, bez suplementow sie trzesa rece.

YAKUZA DZIEKI ZA POWAŻNE POTRAKTOWANIE TEMATU NIE WIEM CZY TO JEST DLUGA CZY KRÓTKA GŁOWA, CHODZI MI O TO MIEJSCE : ŻE JAK NAPNE ŁAPKE TO OD ZEWNĄTRZ, ALBO INACZEJ JAK MASZ NORMALNIE RĘCE WZDŁUZ CIAŁA TO NIE TA STRONA CO PRZYLEGA DO KLATKI TYLKO TA POD BARKAMI, TO DLA MNIE JEST ZEW .... NIE WIEM CZY ZROZUMIESZ BO SŁABO TO UMIEM WYJAŚNIĆ ...

Wiem ze glupie pytanie ale tak mnie to zaciekawilo bo mialem mocne zakwasy w rece po takim czyms

o efektach to za wcześnie bo wziąłem dopiero 2 porcje ale jest tu takie zjawisko już po 1 porcji jak swędzenie rąk przez dodatek beta-alaniny ,u mnie tylko przedramion,ale bez obaw to jest takie delikatne swędzenie,a na jednej ręce wychodzi taka pokrzywka,czerwone kropeczki ,jak ktoś brał horse power to wie o co chodzi,smak ok identyczny jak [...]

echhh szkoda słow szczylu... poprostu rece opadaja na takich gowniarzy dzieciom neostrady mowimy nie Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-11-03 14:59:26

Kardiolog przeprowadził tylko krótki wywiad. Zmierzył ciśnienie na lewej i prawej ręce. I zlecił dodatkowe badania. Powiedział , że w swoim gabinecie żadnych badań nie ma jak przeprowadzić. Tak wiec czy tabletka była czy nie, nie miało raczej większego znaczenia Zmieniony przez - nokia6610 w dniu 2012-05-18 09:59:30

jeśli czujesz po treningu łapy a nie klatę to technika kuleje.ja miałem tak samonie szalej z ciężarami,ściągaj łopatki do siebie,górna część pleców przyklejona do ławki,ręce prowadzone jak najdalej od tułowia i nie blokowane w ostatniej fazie wyciskania.jak to opanujesz to klatę po treningu będziesz czuł i zakwasy na następny dzień

zacznij normalnie ćwiczyc to ci się wyciągną ręce jeszcze nie slyszalem o ćwiczeniach na wielkośc rąk ale okej :)jak ktos wymysli dajcie znac dam soga <lol> :D

Z takiego wiszenia może niewiele wyjść, jeden taki już wisiał na filmie "Test pilota Pirxa" i mu ręce urwało

Zaarz.. "Większe ręce" znaczy większe mięśnie na rękach czy większe/dłuższe kości:/ Jeśli chodzi o kości to nikt przy zdrowych zmysłach nie robi takich rzeczy! Ewentualnie pooglądaj Cartoon Network tam co chwila sa takie akcje

Uszkodzenie mięśnia nadgrzebieniowego oraz liczne zmiany świadczące o rekacji zapalanej wysięk itp. , miałaś jakiś uraz ? konsultowałaś wyniki ze lekarzem kierującym na badanie RTG ? p.s. usunąć te zdjęcia? są tam wszystkie Twoje dane imię nazwisko, adres, pesel lepiej żeby nie trafiły w nieodpowiednie ręce

A i mam w pokoju atlas Activity na nogi i ręce

Właśnie, mi o to chodzi bo ćwiczę gimnastykę i na kółkach chce utrzymać tak ręce w poziomie Chodzi mi głównie o siłę.