piersi

[...] z ginekolog i rozmawialysmy wlasnie o estrogenie, i powiedziala ciekawa rzecz, kobiety odchudzajace sie maja duzo estrogenu uwalnianego z tluszczu (on sie tam odlozyl), do tego stopnia ze grube kobiety ktore chudna maja w tym czasie podwyzszone ryzyko raka jajnikow czy piersi. Pytam cie o faldy bo chce zobaczyc jak masz tluszcz rozlozony.

[...] na nic dobrego... to nie karm go dobrym zarciem tylko dietetycznym Mera ja tez raz w tygodniu robie zarcie, ale poza kura smarze na teflonie (i czasami na oleju ryzowym) piersi indycze, lososia (to juz bez tlusczu) i robie bolognese (chuda wolowina mielone podsmazam z cebula, czosnkiem, marchewka tarta, dodaje duzo pomidorow, ziola itp, (w [...]

[...] kcal i utnę cardio o 5 min zobaczymy czy waga pójdzie w górę bo narazie od około 2 tyg stoi. Wszyscy dodają zdjęcia z tygodnia amerykańskiego z lidla to ja dodam mój zapas piersi zakupiony w lidlu też w promocji w tamtym tygodniu, najlepsze jest to że kasjerka się mnie pytała czy to na fakturę %-) a potem w domu około 1,5 godz zajęło mi [...]

Ciałko perfect prawie. Jesli bedziesz chciala jeszcze redukować to przegniesz pałe i bedziesz najzwyczajniej wygladac ajk kosciotrup nie jak kobieta... i mzoeby piersi powiekszyc?

[...] ze sklepów: Perfect 10 to lalka klasy Deluxe. Jest może trochę droga ale jej zakup będzie Ci się w 100% opłacał. Posiada ona wykonane z plastiku, realistycznie wymodelowane piersi, ręce i nogi. Paznokcie u nóg i rąk są polakierowane.... PS. Trenuję, ale czas spędzam na działce, gdzie brak dostępu do netu więc brak wpisek. Stamtąd dojeżdżam na [...]

Laska,taką dietę to ja rozumiem Imo,tłuszczów brakuje.Może być problem z okresem Wolałbym dać nieco mniej węgli pod wieczór,a dodać tłuszcze(tych z odżywki,piersi kurczaka,nawet nie licz).Ale ja się nie znam Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-05-29 20:14:06

A mnie i tak najbardziej podobają się fotki,w których zarzucasz włosy na piersi,taki obraz to klasyka kobiecości! I za to soga dam

[...] odzwyczaiła? W Azji nastawiam się na łośka ma parze, więc tego szybko wyrzuciłam co by nie mieć złych wspomnień venka pomidorki są...kupiłam 2kg malinowych Jutro spróbuję piersi z tymiankiem i majerankiem..brzmi co najmniej dziwnie--->podobno dobrze wchodzi (podpatrzyłam u Marcina_Olb) W temacie meczu: ojjjj jak komentatorzy jadą na [...]

Przedtreningowo: Pieczone roladki z piersi z kury nafaszerowane kremem brokułowo-jajecznym z pieczonymi ziemniakami: http://i50.tinypic.com/hvwc3m.jpg

Miałem dziś urwanie bani więc coś ciekawego byłem w stanie sobie zrobić dopiero na wieczór: Pieczone pomidory faszerowane mielonym mięsem z piersi kury doprawionym na ostro, ryżem, ziołami prowansalskimi i mozarellą http://i49.tinypic.com/2utq2av.jpg Niedługo wrzucę podsumowanie + plany

[...] żadnych zbędnych dodatków, do tego papryka, pomidor, cebula i ogień %-) a na jutro mam 360g schabu i 150g ryżu w jednym pojemniku podzielone na 2 posiłki, a w drugim 200g piersi i 50g ryżu, do tego pomidory /SFD/Images/2015/11/7/9a3f0ec575104914b79ba38c69fe728d.jpg /SFD/Images/2015/11/7/e79ebc0a542a45f7a064eba98bb2d83a.jpg [...]

Nie zauważyłem, że w lodówce mam jeszcze jedno opakowanie piersi z kurczaka, przez co kupiłem za dużo mięsa, i dziennie muszę zjeść go 300g jeżeli nie ma się zepsuć. jeśli posiadasz zamrażalkę to nadwyżkę wrzuć do woreczka bądź do pojemnika na żywność i mrozisz :) ja tak robię, potem rozmrażam i mam świeże mięsko. ;)

kcal chyba nie dorzucę, ostatnio mam problemy żeby wsunąć w siebie posiłki w całości, męczę się ale w końcu wchodzi pójdę raczej w stronę urozmaicenia diety, piersi z kurczaka będę częściej zamieniał na schab lub polędwicę wieprzową, czasem pierś z indyka, jakaś ryba dawno nie jadłem makaronów, to będzie też dobra odmiana dla ryżu/kaszy po [...]

[...] żurawina, mleko 2. 100 ryż, 200 kura, ogórek, oliwa 3. 100 ryż, 200 kura, ogórek, oliwa 4. 100 ryż, 200 kura, ogórek, oliwa 4b. wpc, carbo 5. improwizacja: 2 jaja, kawałek piersi, trochę ryżu, trochę twarogu, oliwa 6. 250g twarogu, papryka, oliwa przed śniadaniem 5g monohydratu 1,5g PEA 200mg rożeniec 450mg żeń szeń 250mg kofeina do I [...]

[...] została wyrzucona z rozpiski w celu zatuszowania herezji i rozpusty... A dzisiejszy dzień zaczynam od: Bułka świąteczna (drożdżowa z rodzynkami) w ilości 100g + 100g piersi z indyka wędzonej +sałatka jaja+pieczarki+cebula 100g... kaloryczność nieznana... Co do treningu to z powodu przypałetania sie przeziebienia czy czegos innego, oraz [...]

Wystarczyło mi, że przeczytałem, iż mogą mi wyrosnąć babskie piersi, jak przesadzę ze sterydami.

[...] ze mieso bedzie drozsze niz w super markecie ale o malo na zawal nie padlam jak pani zazyczyla sobie £25 za 0.7kg wolowiny, i tak juz za szynke przeplacilam podwojnie i za piersi pewnie tez, no ale na wolowine za ponad £40 za kg to juz mnie nie stac. No to tyle z dzisiejszych rozmyslan. Ide walczys z lososiem i dorszem bo tez zapas sobie [...]

[...] Arnoldki 5-5-5kg (na hantel!)x15(kazda reka) Uginanie ramion zamienilem na mlotki 5-5-5kg na hantel x15 (zdziwiony bylem ze tak malo, ale coz ;/ ) ABS II Początkujący - spociłem się przy tym trochę ;] Dieta: rano karpia chyba ze 150-200g nie wiem, do tego okolo 100g ryzu. a teraz jade do domu na rowerze (zaraz wyjezdzam) i zjem piersi z ryzem ;]

[...] stereotyp ;/ EDIT: Zmieniłem trochę dietę, pierś mi posmakowała ;] http://imageshack.us/photo/my-images/13/dieta3.jpg/ Zmieniłem tą co wkleiłem, tak żeby rano byłe 150g piersi, po treningu 250 i na obiad 150 ;] Bilans dzienny to: 2,8/1,6/4,8/3484-BTW/Kcal Zmieniłem ABS II Początkujący na Poziom 1 ^^ Zmieniony przez - Bartwal w dniu [...]

To te 12,5kgx10px3s bedzie dobrze ;] z przerwami po 2 min ;] To zacznę coś wcinac wiecej ;p jutro dzien treningowy, ale mam zaplanowane jakies 600g piersi 350ryzu, tak do 16:30 ;] a pozniej bulki, twarog itp z diety; ] Co do WL to lezec z mostkiem (wlozyc ta butelke owinieta czyms?), lopatki lekko sciagniete, tylek i lopatki i glowa na lawce, nogi [...]