nia

[...] nawet tym od bjj , to samo zreszta tyczy sie bjj , znajac je dobrze mozna tez niezle wymaitac , ale prawda wyglada tak , skuteczny ejst ten kto zna dana technike dobrze i umie sie nia poslugiwac a kazda technika +umiejetnosc improwizacji i spryt+szczescie moze sobie poradzic. TYlko trzeba cwiczyc, trenowaca itp Słowa są tylko cieniami czynów...

[...] wolałbym żeby był to np gośc od tsunami albo aikido czy inny "sztukmistrz" a nie zapaśnik, bokser, judoka lub inny "sportowiec". Poziom ich wytrenowania przekałada się moim zdaniem w wymiarze skuteczności na korzyść tych drugich. Ale to jest moja opinia mniejsza z nią. Chodzi poprostu o to że techniki trzeba jakoś [...]

[...] mi zajecia) i piatku (w koncu to piatek:D) biegam wlasnie wieczorem ok 35 min. Natomiast w weekend od rana na czczo. Do aerobow chcialabym dodac wlasnie jakies cwiczenia . Jedyne co posiadam to hantelki, skakanke (juz mowie ze nie przepadam za nia), i takie kółko na ktorym sie staje i mozna sie obracac w kazda strone (jakis rosysjki [...]

wątpię by przydomek Werdum wziąl się faktycznie od siły-nigdy nią nie błyszczał. za to wystarczy na jego zęby i twarz popatrzeć kiedy się uśmiecha i masz konia.prędzej w taką genezę przezwiska uwierzę ;-) http://easyrocky.files.wordpress.com/2011/06/fabriciowerdum_weirdface_display_image.jpg Zmieniony przez - grind w dniu 2014-03-19 21:50:52

no i co ze wlosy myc...to rob przez 2 godziny trening na slomie..umyj sie i juz na nia nie idz.....bo jusz bedziesza umial.....ale nawet to bedziesz mimo brudu mial satysfakcje ze sie nauczyles......

Gdyby ISKA była tak mało znaną organizacją, to czy na mistrzostwa świata organizowane przez nią przyjechałoby 1300 zawodników? Raczej nie.

Kryteria: obniżka tygodniówek piłkarzy. Dlaczego Barca? W ostatnich latach to ona jest na piedestale i temu nikt nie zaprzeczy. Trzeba gonić jej poziom sportowy, nie kopiować jej gry. To z nią kluby angielskie w ostatnich latach grywały bardzo często, z Realem nie.

Tak, to pochodna bialeczka. Mozna sie ponoc nia uzaleznic psychicznie. Ja na samej efce czuje sie maxymalnie wyluzowany, odczuwam leciutki, fajny feeling, normalnie nie lubie potu ale na efedrynie nie przeszkadza mi za bardzo. Tak ona na mnie sama dziala, mixujac ja z kofeina dostaje fajnego kopa, ale wtedy juz nie jest tak milo jesli chodzi o [...]

a masz brame ?? bo na nią to by mi nie było szkoda

[...] żaden sposób, zwykłe przebiegnięcie się do autobusu powodowało skurcz oskrzeli i przez kolejne pół godziny dochodziłem do siebie (czasem dłużej). Istnieją różne szkoły leczenia astmy. - Podawanie określonych leków. - Leczenie wysiłkiem fizycznym. Te metody się nie wykluczają - wręcz przeciwnie - najlepiej, żeby się uzupełniały (szczególnie w [...]

a, no i dzięki za pozdrowienia - przekażę Kaśce, widzę się z nią kilka razy w tygodniu

Witam, ćwiczyłem cały luty tym FBW z jednym zestawem, ale teraz dokupiłem sobie sztangę 35 kg, w sumie to mogę nałożyć na nią jeszcze 15 kg więc wyjdzie 50 kg, czyli coś już można ćwiczyć. Mam pytanie, czy warto zrobić teraz FBW, z dwoma zestawami, czy może jednak SPLIT będzie lepszy ? Takie cztery x w tygodniu. Mniej więcej takie rozstawienie: [...]

[...] poprawne jako nazwa własna zauważyłem, iż Fitmax Team jakoś niespecjalnie sobie z nimi radzi. powiedziałem już, obraz nie będe tolerował. Minimum dobrych chęci i zrozumienia, niektórzy mają czasem pare inncyh rzeczy na głowie niż ty. wyłom w miejscowniku już się dokonał i jest powszechnie akceptowany uzus językowy jest czymś innym niż norma [...]

Tychy: "Talia" 48zł 12 wejść przed 15:00 - kijowo, po 15 drożej... - sprzęt wmiare nowy ale wiele nie ma, np. brakuje na 2gł, porządne stojaki do przysiadów, ale jest ok Siłka na Placu św. Anny nie pamiętam nazwy... 40zł wchodzisz przez miecha ile razy chcesz - sprzęt oldschoolowy nie ma stojaków na sztange do przysiadów dlatego tam nie [...]

Coś takiego? Pierwszy raz spotykam się z treningiem push/pull. Nie jestem pewien czy poprawnie go rozpisałem. Jeszcze gdzieś w tym treningu musze dodać brzuch i przedramie. Coś nie widzę tego push/pull. W moim splicie co byś zmienił? Dobrze na mnie działa i dobrze go czuje ten 4 dniowy co wysłałem. Wczesniej 3 dniowy mialem , ale teraz sa wakacje [...]

[...] że czynnikami ryzyka miażdżycy są: palenie papierosów, nadciśnienie tętnicze, otyłość, brak ćwiczeń fizycznych. " ...jeszcze sex i moczenie nóg w wodzie z octem, zapomniales dodac "Podkreśla się zależność ryzyka miażdżycy od poziomu cholesterolu całkowitego i LDL i obniżonego poziomu "dobrego cholesterolu" HDL. " [...]

Ekstra, jestem pełen uznania. Oczywiście SOG za niesamowita rzeźbę. Co do klatki to podzielam opinię części przedmówców, że trochę jej jeszcze brakuje. Swojej własnej też nie mogę coś ostatnio ruszyć z miejsca więc tak jakoś od razu na nią zwróciłem uwagę... Ale mimo to pięknie.

finanista wielkie dzieki zaraz moze wrzuce jeszcze zdjecie klatki luzem to moze zmienicie zdanie bo mi sie wydaje ze nie jest taka slaba,ale jesli tak no to bedzie trzeba nad nia jeszcze popracowac a co do nog to cwicze ale niedlugo jakos na dniach zrobie zdjecie to wrzuce

bez przesady z ta "chudością", świetna rzeźba, te nmięsien jak to się mówi gęsty czy jakoś tak, hard rzeźba i tyle widze, że rzeźba jest twoim priorytetem lub idzie ci z nią dobrze ze zwglęgu na ektomorficzny typ, ten pan w profilu to ma hardcore'ową rzeźbe nie ma co.

[...] robić z nią co chce i niech robi ale żyjemy w kraju demokratycznym i wolno mi coś krytykować jak mi się nie podoba, a jak widzę kogoś kto działa bez jakich bądź zasad to mi się bardzo nie podoba. Ale jedno mnie cieszy, to już agonia i niedługo nie będę musiał ich oglądać ;) Ludzią się znudzi. Zmieniony przez - Masone w dniu 2012-05-27 17:51:17