nia

wojtek, wojtek... klepiesz bez sensu, są masci i pomagają zwłaszcz że skóra to tkanka miekka a nie kosc i można na nia wpłynąc. Mi sie zrobiły na lewym ramieniu na prawym malutko na lewym brzgu klatki ***owe... a na prawym zero, dodam że cwiczyłem niecały miesiac. a tak to raz na 2 miesiace z kolegą... wydaje mi sie ze mam niedobór różnych [...]

Analiza tkanki włosa to bardzo fajna sprawa. Miałem z nią trochę do czynienia (pomagałem ojcu) w połowie lat 90-tych; firma Laboratorium Pierwiastków Śladowych. W USA to był wtedy już standard, u nas dopiero to wchodziło. Niestety ze względu na cenę takiego badania klientela nie była zbyt liczna. Jak jest teraz to nie mam pojęcia. W każdym bądź [...]

[...] to nie tylko dochodowy ale wszystkie opłaty jakie należy uiszczać pośrednio lub bezpośrednio chcąc coś w tym kraju zdziałać. 2. Nieuczciwa konkurencja- tyczy się prowadzenia własnej firmy ale także pracy w jednostkach państwowych lub prywatnych( które z góry są skazane na pewne ograniczenia w wys. zarobków) Prowadzenie firmy -akurat na moim [...]

To teraz popacz na nią i zrozum moją sąsiadkę: wiadomo, pies ma paszczę płaską to i charczy i pochrumkuje, a ta głupia baba stwierdziła, że to pies agresywny jest bo ciągle na nią w windzie warczy \-)

To teraz popacz na nią i zrozum moją sąsiadkę: wiadomo, pies ma paszczę płaską to i charczy i pochrumkuje, a ta głupia baba stwierdziła, że to pies agresywny jest bo ciągle na nią w windzie warczy \-) trzeba jej było powiedzieć że pies ma po prostu uczulenie na brzydkich ludzi %-) oj tam na brzydkich od razu:-P zwyczajnie na wredne i zrzędzące [...]

Co do przysiadów - przy wstawaniu pilnuj tego rozpierania. Być może jest to już skutek zmęczenia.. Lecz nie musisz przecież dygać ze sztangą non-stop - weź sobie piłkę i poćwicz z nią.. Przy ścianie - tzn. piłka oparta o ścianę, ty oparta plecami o nią. Wtedy zdejmiesz sobie z uwagi górę ciała i możesz przypilnować tego rozporu. Ważne - stopy [...]

[...] plecy. Chyba, że 'terapia' Tomka i jakaś wizyta u fizjo (nie mam ostatnio czasu niestety na nią) pomogą by tego nie pogłębiać, ale już kilka sygnałów daje mi do myślenia. W sumie to już od jakiegoś czasu,zaczeło się kilka miesięcy temu podczas dłuższej jazdy samochodem dziwnie mi spinało prostowniki, a nigdy wcześniej takich akcji nie [...]

niewiem jak to u ciebie tam wyglada ale zawsze sie możesz wypróbować taką akcje ze chcesz sie z nia umówić,jak sie bedzie wykrecała ze nie bo ma chłopaka to j**nij hasłem że chcesz sie z nia umówić a nie z jej chłopakiem,zrobi sie zwarcie w jej bani i sie umówi z tobą,a potem to już z górki bedzie Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-01-29 [...]

[...] „The Bullet” i zdominuje ją sobotnim pojedynku. „Oczywiście, usłyszenie słów „And New” jest moim celem. Widzę, że to pójdzie zarówno w decyzję, poddanie, jakiś rodzaj skończenia. Nieważne jak to się zakończy, jestem lepsza niż ona zarówno w stójce jak i w parterze. W jakiejkolwiek płaszczyźnie będzie się toczyła walka, będę dominować.” Jeśli [...]

Przeczytałam chyba ze 100 stron forum i po prostu tak się napaliłam na tego kolczyka, że szook . Już mnie to od jakiś 6 miesięcy męczy. Ale oczywiście mama by mnie chyba z domu wyrzuciła jak bym sobie zrobiła Nie wyobrażam sobie, żeby zrobic go w tajemnicy przed nią. Chociaż nie mam z nią jakiegoś super kontaktu to ozdóbkę na jęzorze by [...]

[...] / 15 kg - przenosy hantla w leżeniu tyłem 3x 12 17 kg / 16 kg TRICEPS: - wyciskanie francuskie 15- 12 - 8 17,5/20/20 - prostowanie RR na wyciągu górnym metodą wyciskania 8 - 8 - 10- 12 30/25/20/15 BRZUCH: - skłony z hantlem na ławce ujemnej 5x 12 6,5 kg - przyciąganie nn na maszynie 3x 15 12,5 kg Trening dzisiejszy wykonywałam z [...]

[...] podobną sytuację. Zadurzył się w pewnej góralce. Ta widząc że On zrobi dla niej wszystko zwodziła go na wszystkie sposoby. Po miesiącu gdy był u niej na herbacie, do mieszkania wpadł jej chłopak. Ona oczywiście wcześniej nic mu o nim nie powiedziała, a cały czas zachowywała się tak jakby odwzajemniała jego uczucie. Ale On się nie zrażał.... No [...]

Myślę, że takie sądy można by wydawać po 3 miesiącach, nie 3 tygodniach, gdzie na dobrą sprawę często trwa dłużej postawienie metabolizmu na nogi, a jak coś jest "ostatnią deską ratunku" takich zabiegów wspomniany metabolizm zapewne wymaga. Ciężko anonimowo mi się ustosunkować do tego jak przebiegała konsultacja, czy rozpiska była tylko odebrana [...]

Pomper jest wbrew pozorom świetnym napędzaczem masy mięśniowej , niewielki ciężar i bardzo wysoka objętość szokuje mięsień , napełniając go krwią a z nią tlenem i substancjami odżywczymi. Dodatkowo barkom z reguły brakuje bodźców do wzrostu , biorąc pod uwagę ich "piórkową" budowę mało kto jest w stanie odpowiednio pobudzić je do [...]

[...] tez mozna przybrać. Zaczynając redukcję ważyłem 76 kg, po pół roku ważę 75 kg, a przy tym wszystkie obwody, poza pasem oczywiście, poszły w górę. Z tego wynika, że mięśnia też przybyło, a on waży. Stąd względny zastój w wadze. Z pasa spadło mi z 89cm do 79,5 cm, więc redukcja działa. Wahania wagi są tak duże, że nia ma sensu się nią [...]

Mocny mostek nie zwiększa bezpieczeństwa ćwiczenia, ale skraca zakres ruchu...zauważ jednak, że ani Eric Spoto ani Scot Mendelson czy Kirył Saryczev nie robią jakiegoś okropnie wybujałego mostka...U nas w dziale Wzorek też nie przesadza w tym temacie ;-) Moja rada to położenie się w pozycji mostka na ławce z głową za sztangą i wpychanie sie pod [...]

[...] 12,5h,czułem przez cały trening bardzo dużo sił,czas zleciał jak nie wiem co,pod koniec leciutko zwiększyłem tempo,trening bardzo udany,nie czułem aż tak dużego zmęczenia jak po ostatnim,miałem ochotę jeszcze trochę pobiegać,zrobić jeszcze jeden trening,nie było żadnego przyspieszania,ogółem w skrócie mówiąc niespożyte siły na [...]

zawi dzięki. Faktycznie są różne szkoły. Wszyscy mi mówili, żeby robić samą dupą do ziemi:D I może dlatego jest taka dysproporcja. W wyciskaniu ledwo 80kg, a w przysiadzie na spoko 140 w seriach:D Wczoraj treningu nie było. Miałem imieniny i teść nie dał się wymigać od wypicia. Dużo nie wypiłem, ale nawet po piwie na trening nie idę, bo sobie [...]

o ty wlasnie mowie wiec nie ma co 'wsadzac' wszystkich do jednego worka kazdy organizm jest inny trzeba znalezc droge odpowiednia dla siebie i nia podazac Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-26 12:52:55

[...] ktora nie moge zwrocoic sie do dzialu medycznego z wiadomych powodow. moja kolezanka ostatnio stosowala jakas diete - cud wyniszczajaca organizm w tempie ekspresowym i po 3 dniach spotkalam ja ledwo co stojaca na nogach, z sincami pod oczami, ogolnie wykonczona. wepchalam w nia jakas pizze i juz lepiej. po fakcie, ale chcialabym wiedziec co [...]