nia

hehe nie chce do niej wracac, ja skonczylem ale nie dostaniesz bana bo mi z nia milo bylo

Masa wiem - tragedia zwłaszcza klata ale jakoś siła mi na nią nie idzie, dobrze że ta siła mało co się liczy. Ale jest dobrze bo w siadach zrobiłem 30 kg od połowy grudnia (zaczołem na poważnie ćwiczyć nogi)

[...] prokuratury i sądów dotyczących danych z billingów i internetu." Niedawno było o tym dosyć głośno, nie zauważyłeś? Komisja Europejska też to zauważyła. Jakie zezwolenia od sądu, czy nakazy? Działają, jak chcą. "Co do manipulacji artykułu, przedstawione materiały są ogólnodostępne nikt ich nie ukrywa, a manipulacją jest połączenie [...]

[...] na temat motywacji jest wiele, zależy jak na nią spojrzysz. Ja wybrałam Self-determination bo po prostu znam ją najlepiej (uzywałam już kilka razy w swoich własnych badaniach) i do mnie przemawia, kobiety które badałam też najbardziej się z tą typologią identyfikowały. Ale zgadzam się że kij i marchewka są ważne (szczególnie marchewka, ma o [...]

[...] - Wypędzili was Kłębowie, co? A może to ino niezgoda?... może... Nie zaraz odrzekła, wyprostowała się nieco, powlekła ciężko starymi wypełzłymi oczami po polach ojesieniałych, pustych i po dachach wsi, zanurzonej w sadach. - I... nie wypędzali... jakżeby... dobre są ludzie - krewniaki. Niezgody też nijakiej być nie było. Samam ino [...]

[...] badaczy z Cornell University w Ithaca (stan Nowy Jork, USA) i Amerykańskiego Urzędu ds. Rolnictwa, uboga w błonnik (włóknik) dieta bydła oparta na ziarnie zbóż może przyczyniać się do zachwiania równowagi mikrobiologicznej, niezbędnej dla prawidłowego trawienia tych zwierząt. W rezultacie może to stać się przyczyną zakażeń konsumentów tej [...]

Wszystko wskazuje na to, że Samuel Eto’o, napastnik Barcelony, nie przejdzie do Liverpoolu. Rafael Benitez nie dostał specjalnych funduszy na letnie wzmocnienia klubu i "The Reds" nie stać na zapłacenie 35 milionów funtów za Kameruńczyka. Benitez jednak nie załamuje rąk. Ma już nowy cel transferowy, który jest w granicach [...]

[...] nie kojarzę? Mieszkasz w ŚŚ, czy gdzieś się wyprowadziłeś? Nikogo, patrząc na Twój profil (kiedyś) nie mogę dopasować do 'rysopisu'. W szkole zgodnie z planem zjadłem II śniadanie i łyknąłem drugiego kapsa Thermal Pro Evolution. Pobudzenia zero, ale to mnie nie dziwi, bo kiedy jadłem po raz pierwszy ten spalacz przy większych dawkach również [...]

Cztery, najczęściej używane, gryfy - 9 kg, schowany za nim 4,5 kg, 8kg i 17 kg. Kolega malował je, bo uprzednim pozbyciu się rdzy, jak wyżej wspomniałem, dwoma sprayami, bo dostaliśmy je w opłakanym stanie. Z tyłu 'słupek' do skosu (ławka ma dwa otwory po podniesieniu części, na której się leży - tam wkładamy wyżej wymieniony i mamy skos o, [...]

*** 12.11.2006 - PIERWSZE POSTĘPY? *** Niektóre pozy wymyślane na poczekaniu. Pozostanie lekka nutka tajemnicy, jeśli chodzi o prezencję sylwetki w normalnych pozach - a te w pełnym zestawie przy podsumowaniu. Robione samowyzwalaczem i wyszło jak wyszło. Następnym razem, na pewno zatrudnię mojego fotografa. :-* Nóg nie daję, bo nie mogę ich [...]

"Z podaniem wagi niestety muszę się wstrzymać, bo moja odmawia posłuszeństwa. Każde wejście na nią owocuje innym wskazaniem..." Podaj wynik, który Ci najbardziej przypadł do gustu, albo średnią za 100 pomiarów .

[...] - jak zwykle... Brzuch odpuściłem. KOMENTARZ: Klatka: zdecydowanie większa moc na płaskiej, niż w zeszłym tygodniu, co zresztą widać po ciężarach... wtedy po 4 powtórzeniach z ciężarem 73kg odpadłem, a dziś udało się podnieść 77kg 6 razy! To zdecydowanie moje największe osiągnięcie do tej pory. Na skosie także użyłem większych ciężarów we [...]

[...] i najszerszych... Przenoszenie lezac angazuje najszerszy, obly wiekszy i tricepsy , a ludzie jesli je robia to w treningu klaty. Blad! Klata tez oczywiscie dziala, ale sa na nia lepsze cwiczenia. Tutaj celem jest poprawa glowy dlugiej tricepsa(optyczne powiekszenie calego ramienia), oraz szczytu motylkow(glownie oble wieksze). Serii podciaganiaa [...]

Dziękuję Cyber. Cieszę się, że jesteś zadowolony i fajnie, że Ty też nareszcie wpadłeś. Cena 99 zł jest imo powalająca, a więc każdy, kto ma już doświadczenie z efką i dobrze na nią reaguje, a myśli o redukcji na lato, powinien poważnie zastanowić się nad tą ofertą, bo może mu przejść koło nosa. Pozdr.

saib - miesko dobrze wyglada...az sie glodny zrobilem mietki - gdzie masz klatke? niestety...ale tak wygladaja u mnie malolaty...co biegaja za pilka pod blokiem... oraz - marchewka*****nia, sama ze soba to jeszcze nic - ale wlasnie z dolozeniem reszty produktow - to zlo ;P wiec podzielam zdanie bula

[...] przez innych userów są nieźle wyssane z jakości. Duszę go, aby dał mi dostęp do edycji wszystkich postów, przywrócił fotki na jakiś czas, a ja sobie je poprzerzucam na darmowe serwisy hostujące (np. ImageShack) i pozmieniam linki... póki co, jest jak jest i nic nie poradzę, bo wiadomo jak się gada z adminem. Liczę, że jutro się odezwie. Pozdr.

[...] znowu poza domem, ale jak trzeba (dzięki mojej kucharce, rzecz jasna! :-*) Obejrzałem 'American Pie 5'. Za***ista komedia. Uśmiałem się nieziemsko. Zatarła niemiłe wspomnienia po nudnawym imo 'Boracie' Widzę, że w międzyczasie sporo się wydarzyło i licznik odwiedzin jakoś gwałtownie zadziałał. Teraz już chyba znam przyczynę. **** rozex: [...]

Jedyny "+" aerobów na masie, to właśnie wspomaganie układu krążeniowego. Ja zawszę lecę kondycyjnie na masie, a na redukcji mam rewelacyjną wydolność. Na nadwyżce kalorycznej tak, czy tak będzie magazynowany tłuszcz, to jest normalne. Można to minimalizować umiejętnie operując insuliną kiedy jest na nią największa wrażliwość.

Tetiszeri - potwierdzasz to co uważam. Wg testów alergia jest na więcej niż połowę rzeczy:( Nie badałam jej, ale ma symptomy wskazujące. Jest bardzo szybko głodna, cug do cukru masakryczny! Uważam, że cała rodzina ma:( Używam sporo orkiszu - uważasz, że wystarczy? Mobilizujesz mnie do kolejnych kroków - miałam zamiar zacząc robić ser z mleka z [...]

[...] ma wieksze IG!) to w zaleznoosci od gatunku ruzy jego IG wynosi ok 50 - wiec ma niski IG,wiec we krwi bedzie mniej cukru bo dluzej jest trawiony,i dluzej glukoza jest uwalniana do krwi. natomiat jesli zapodasz sobie cos co ma wysokie IG i bedzie tego duza ilosc - glukozy we krwi znajdzie sie duzo szybciej i duzo wiecej. Co dalej? Jest wysoki [...]