nia

BYK dzieki za zainteresowanie wszystkie potrzebne tobie informacje napisze jutro. "Siła płynie z krwia , duma razem z nia"

[...] godzin. Od 8 do 1430 zawsze jestem w szkole potem mam obiad i trening na 16 po treningu zawsze ryz+jogurt lub piers z kurczaka. Bialko wiem napewno ze bede bral przed spaniem. Mam nadzieje ze to co napisalem wam troche pomoze. Jezeli sa jakies pytania jeszcze to walcie smialo od razu odpisze. "Siła płynie z krwia , duma razem z nia"

BYK dzieki za odpowiedz ale mam male zastrzezenia. Czemu tak malo tej kreatyny?? tylko 5 gram dziennie?? Z tego co czytalem i slyszalem ludzie biora dziennie wiecej niz 5g aha i ma uwage co do gainera mowisz "60 g po treningu (20 min po przyjeciu kreatyny)" ja pisalem ze po treningu gora 20 minut jem ryz z jogurtem lub kurczaczkiem to [...]

[...] ze na cykl 5 tygodniowy zuzyje tylko 175 gram kreatyny. To tak jak bym jej wogole nie ruszyl przecierz. A cykl 7 tygodniowy to wydaje mi sie straaasznie dlugi. Byku mam do ciebie pytanie ile razy brales juz kreatynke?? i jakie miales efekty?? "Siła płynie z krwia , duma razem z nia" Zmieniony przez - Halucyn w dniu 2004-01-07 22:39:48

Ok Byku a jak tam z sila na klatke po twoich 1 cyklach kreatynowych??? Aha zapomnialem dodac ze nie mam zamiaru kreatyna suplementowac sie co chwile tylko np jeden cykl na 3-6 miesiecy dlatego te dawki wydaja mi sie male. "Siła płynie z krwia , duma razem z nia"

Dzieki byku doceniam twoja pomoc. SOG dla ciebie Nie wiem czy moge dac SOGA bo nie mam abonamentu ale jak tak to odemnie dostaniesz. Dzieki za pomoc. "Siła płynie z krwia , duma razem z nia" Zmieniony przez - Halucyn w dniu 2004-01-08 15:40:00

Byku a czym jest faza nasycenia?? mogl bys mi to jakos opisac jak to wyglada co sie dzieje z miesniami i co jest podczas podtrzymania.?? "Siła płynie z krwia , duma razem z nia"

[...] was. Dalej sie zastanawiam czy 5-10 gram. BYKU przekonujesz mnie swoja argumentacja bo widac ze masz duza wiedze na ten temat ale ja ciagle sie zastanawiam bo to male dawki dlugi cykl i twoja porada byla w perspektywie czestego brania kretki a ja chcem wziasc jak juz mowilem raz na 3-6 miesiecy. "Siła płynie z krwia , duma razem z nia"

U mnie (w warszawie) za wizyte biorą 50 zł (tanio też nie jest), a ta cena 85 zł to moze jest w nią wliczona para soczewek tak jak ja mialem musialem doplacic za soczewki.

Marky jak przy 176 cm ważysz 71 kg i nadal masz oponę, to nic z nią nie zrobisz. Taka jest niestety prawda. Chyba że zejdziesz do 50 kg...

A jak reaguje na kofeinę? Wtedy coś z dawką kofy dobrze by zrobiło.. Arginina AAKG też fajnie działa i mogę ją szczerze polecić. Tylko że z nią jest jak z kretą - następuje nasycenie organizmu po pewnym czasie i trzeba zrobić przerwę.. Beta alanina gryzie - nie wiadomo czy to zniesie.

wlasnie nie wiem jak z kofeina bo ona wstaje codziennie kolo 5.30 i pije kawe, potem ze dwie jeszcze w pracy, cwiczy kolo 16/17 i nie wiem czy jest sens pakowac w nia jeszcze kofeine w tabletkach, nie wiem ile jej wtedy wyjdzie mg na dzien + czy nie bedzie problemow ze spaniem bo kolo 21 to ona zazwyczaj juz spi......double impact widze same [...]

nie widziałes mnie bo sie nie udzielasz ,a w dziale suplementacja to cie pierwszy raz widze własnie teraz jak z tobą rozmawiam ,jak masz wiekszą ode mnie wiedze to sie nią pochwal dając ludziom odpowiedzi ,bo moda za nic to raczej nie dostaniesz. p.s hmmm dziwne ze mnie nie widziałes ,mam 2 razy tyle wysłanych artykułów co ty ,dlatego to dziwne ze [...]

heehh ja mam niedaleko do rzeszowa :)))) moze sie wybiore ktoregos weekendu na nia a poza jakie adresik?? pozdrowko

nie mam pojecia jak wyglada zazywanie kreatyny przy astmie jednak napewno na nia za wczesnie... odnosnie treningu poczytaj o FBW :D Silownia jest ok znajdziesz wszystko co potrzeba:D PZD

Ja niestety nie dostałam się na dietetykę dzienną na UP. Nie spodziewałam się takiego progu w tym roku. W zeszłym dostały się na nią osoby z bardzo słabymi wynikami z matury.

Dupa jest po to by ją kłuć bo jest duża, muskularna i mało żylasta. Bóg po to dał nam dupę, byśmy walili w nią SAA.;) Son Gochan

to tylko o wątrobę się boisz decydując się na saa?meta bardzo dobry środek jak się zabiera za nią z głową

treningi w poniedzialki o 18 wtroki o 19 srody o 17 treningi 1:30 w srody 2 godziny cena 30 zeta za miechol treningi odbywaja sie w Chorzowie naprzeciwko Aks-u tam jest taka pizzeria a pod nia taki klub osiedlowy i w tym klubie sa treningi pozdRo

[...] wypija do 9 litrów wody w ciagu godziny co prowadzi do śmierci. Troche głupi przykład ale jest to prawda.Tobie napewno nie grozi śmierć gdy wypijasz tą wode w ciągu całego dnia... Był kiedys jakis post ze ktoś wypił na siłowni ileś tam litrów wody i zaczął nia wymiotować....naprawde idiotyczne.Krew zaczyna sie niebezpiecznie rozcieńczać wtedy [...]