logic123
Siemanko.Na początku się przestawię.Mam 15 lat, ważę 79 kg i mam 174 wzrostu (lekka nadwaga), i niedawno zapisałem się na silowmnie. Jest to profesjonalna siłownią, gdyż można ćwiczyć tam wszystkie mięśnie, i mam do was parę pytań. Narazie chodzę 2 razy w tygodniu i czwiczę wszystkie partie ciała (od nóg do bicepsu), i czy mógłbym chodzić 3 razy, i czy nie spadła by mi siła jakbym w poniedzialek,srode i piątek robił to samo. .To jest własnie ta siłownia http://pelgym.pl/galeria.htm
Drugą sprawą jest to czy by mi nikt nie mógł uprzejmie ustalić planu ćwiczeń, bo próbowałem i niszczyłem tylko papier.
Trzecią sprawą jest to czy mógł bym brać kreatyne, gdy mam astme oskrzelową ?. Naraźie się nie chce w to bawić, no ale może kiedyś zacznę
. Przepraszam za wszystkie błędy, pozdrawiam.
Z góry dziękuje serdecznie za odpowiedzi.
Drugą sprawą jest to czy by mi nikt nie mógł uprzejmie ustalić planu ćwiczeń, bo próbowałem i niszczyłem tylko papier.
Trzecią sprawą jest to czy mógł bym brać kreatyne, gdy mam astme oskrzelową ?. Naraźie się nie chce w to bawić, no ale może kiedyś zacznę
. Przepraszam za wszystkie błędy, pozdrawiam.
Z góry dziękuje serdecznie za odpowiedzi.
Życie, każdy ma receptę na poprawę,
Wystarczy tylko chcieć przy tym p******ić obawę,
Do odważnych świat należy, kto w to nie wierzy
Nie masz szans swych umiejętności zwiększyć
Krzysztof Piekarz
traktor71
Tomasz1405
