Czyli takie uderzenie nie zagraża pamięci? Sporo pisze, mówią że dobrze i w przyszlości chcę pracować umyslowo więc zalezy mi na inteligencji i wszystkich składnikach w nią wchodzących.
"Sporo pisze, mówią że dobrze i w przyszlości chcę pracować umyslowo więc zalezy mi na inteligencji i wszystkich składnikach w nią wchodzących." To zdanie utwierdzilo mnie w przekonaniu, ze bzdury Ci opowiadaja. Nie wystarczy dobrze pisac. Trzeba jeszcze wypracowac sobie zasady gramatyczne. Mozna pewne rzeczy czuc, ale niestety pewnych [...]
Diete mam odpowiednia, juz kiedys pisalem posta z zapytaniem o nia :). Bardziej chodzi mi o to czy moze byc takie trening czy jest to moze za duzo cwiczen (wiem ze w wiekszosci treningow FBW pisalo, ze na duze partie 3 serie a na male 2. Ja dorzucilem po jednej do duzych i malych bo jakos wydaje mi sie ze to troche za malo, a moze sie myle.), lub [...]
Krótko mówiąc bez żadnych ceregieli.Mam wino do ogarnięcia na teraz i chciałem sobie zapodać żeby tylko cos do przodu mi poszlo troche.Chcialem Mete ale mialem nad nia dylemat.
Niedoleczona. W wydwiadzie dla NovaTV powiedział, że noga nie jest w 100% wyleczona, ale przygotowana tak by można było nią atakować. Zmieniony przez - _deadcraft w dniu 2006-09-12 09:22:06
ok wiec wyszlo mi odpowiednie zapotrzebowanie :) irozplanowałem sobie taka dietke ... celem jest redukcja : http://www.chio1.prv.pl/dieta.jpg mozecie rzucic na nia okiem :) narazie to jest przykladowy dzien :) Zmieniony przez - chio1 w dniu 2005-03-20 21:05:30
Jesli masz zamiar imprezowac to zrezygnuj zupelnie z krety. Lepiej siegnij po nia po wakacjach bo tak to tylko zmarnujesz cykl i wyrzucisz pieniadze w bloto. Co do gainerka to jak najbardziej jako uzupelnienie diety. A co do alkoholu to nie pij tyle
dokładnie nie wiem, co do wjazdu to sie nawet juz jedna brama otworzyła ale za nią stało w****e robocopów ze strzelbami, zaczeli lac i paałowac tłum to poszły w ruch butelki i kamienie. i ochrona stwierdziła ze zamyka kasy i ******li nie wpuszcza nawet tych z biletami, i ****a nie weszło dwóch chłopaków z BKSu bo jak bytł tym to dzis poszli a [...]
Bukmacherzy nie docenili Davis - po dwóch wygranych przez nią rundach na live był wciąż kurs 1.83 na jej zwycięstwo. Prezent od bukmachera wykorzystany :-))
Jeszcze mam jedno pytanie, bo zastanawiam się czy zamówić faldomierz, sprawdza się to urządzenie? Najpewniejsza jest miarka I nią się będę sugerował ale chodzi mi o czysta ciekawość czy to wgl się nadaje czy placebo jak te wagi za 100 zł co mierzą tłuszcz itp
mam ułożyłem dietę low carb jestem pewien że trzeba jeszcze poprawić bo siedziałem nad nią tylko pół godziny maksymalnie ale jutro coś ułoże i dam znać jak narazie jest tak śniadanie jaja kurze całe 300 g oliwa z oliwek 30g białko 33g tłuszcz 55g węglowodany 2g kcal 628 II śniadanie ser twarogowy tłusty 200 g oliwa z oliwek 15g ogórek 100 g [...]
[...] rzeczy musze cwiczyc sporo mniejszymi ciezarami troche mnie to wkurza - wiesz jak to jest jesli chodzi o technike to za dlugo sie w to bawie zebym przekladal ciezar nad nia ( choc robiac "sile" warto dwa ostatnie powtorzenia wymusic ) a jesli chodzi o rozpietki , to nigdy ich nie robilem , natomiast do nedawna robilem klatke jakis [...]
dobra musisz ustalic czy bedziesz cwiczyc rano czy wieczorem bo to w duzym stopniu ustala diete.mozesz posluzyc sie juz dieta Dagmary bo troche osob nad nia siedzialo, ale to tez zalezy co lubisz i jakie produkty masz dostepne w sklepach. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html ten link musisz przeczytac, najlepiej tyle [...]
Czekaj, TY się z nią chcesz klepać na ringu w sekcji czy poza sekcją, w domu? Ślepy prowadzi kulawego, jakie Ty chcesz obicie uzyskać ćwicząc z laską lżejszą od Ciebie o 20 kg, która, jak rozumiem, nie ma jakichkolwiek podstaw w sportach walki? Sam nic nie umiesz, ona wie jeszcze mniej, jak będzie wyglądał wasz niby trening? Daj se spokój i [...]
Zglos sie do telewizji... Najlepiej do programu UWAGA... Moja znajoma miala podobny problem i p owyemitowaniu odcinka z nia sprawa zostala zalatwiona...
WSZYSTKO O 19 KOLEJCE
