nia

[...] ale myślę, że mógłbyś spokojnie jeść więcej. Nie patrz na to ile jedzą koledzy. Jak chcesz zwiększyć masę ciała to zwiększ kaloryczność, dodaj ze dwa posiłki. Ogólnie do odżywiania zajrzyj. Jak nie masz czasu na szykowanie i/lub jedzenie tych dodatkowych posiłków to możesz zakupić odżywkę typu gainer. Uzupełnisz nią dietę w dodatkowe kalorie.

Mam jeszcze jedno pytanie byłem na kontroli chirurg niedotyajac mi nogi tylko popatrzył na nia z fotela i powiedział mi ze mnie niema co bolec juz i dał jeszcze 7 dni L4 problem jest taki ze noga mnie boli co mam robic w przypadku gdy niebedzie chciał mi dac wiecej L4 ??? jesli pojde prywatnie do innego chirurga niebedzie problemu [...]

Nie ma czegoś takiego jak dieta pod wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Są produkty, które nie są zalecane w tej chorobie i w przypadku, gdy któreś z nich powoduje problemy, należy je wyeliminować. Jeżeli cierpisz na nią, to zapewne wiesz jakie są to produkty. Jeżeli nie, to polecam poczytać więcej informacji na te temat, lub skonsultować swoją [...]

[...] 108,9zł a Ty mi proponujesz 95zł za 2250g (czyli o 1kg), co do smaku to kwestia gustu jak dla mnie jest spoko. Co do terminu to biorąc 2 porcje dziennie te 3 opakowania starczą na ok 30 dni więc nawet zaczynając brać biało w styczniu to skończy się je brać przed upływem terminu... poza tym można śmiało brać je i miesiąc po terminie, mi [...]

Ja bym zdecydowanie uciął tłuszcze na rzecz ww, a co do T3 to badałeś tarczyce i coś z nią nie tak, czy tak o chcesz sobie dorzucić na pałe ?

przy osiągniętej wiedzy na redukcji i przed nią musiałbyś dokonać cudu zeby się otłuścić w 2 dni

[...] sie tyle o spadkach . W przeciągu pół roku przytyłem 27 kg !!!! (od 57 kg) jestem gotowy na coś nowego . Jeśli chodzi o tą primke to jeszcze jej niemam ale strasznie sie na nia napaliłem. Organizm mam czyściutki jak niemowlak. Jeśli możecie do podajcie mi jakiś konkretny cykl do 1000 zł Z góry dziękuje za porady fresh Air from czarnobyl

@DUDA: A kiedy ostatnio zamawiales sprzet Keltona? Zdjecia na aukcji sa nieaktualne, tak uslyszalem w rozmowie telefonicznej z przemila Pania - sprzet nie jest teraz w calosci spawany, tylko skrecany - sam wiesz co to oznacza. A co do spawow to zacytuje ci kolege, ktory juz kiedy pisal na forum bo zakupil nowa lawke keltona: "Wysłana - 2 [...]

sprobuj robic 2 machniecia skakanka przy jednym przeskoku,skaczac przeywasz skakanke trzymasz w reku i machasz nia na boki ale dalej podskakujesz staraj sie nie zgubic tempa i pozniej spowrotem bez stawania sprobuj zaczac znowu na niej skakac.Mozesz jeszcze robic takie serie(poprawiaja koordynacje) np 1 min skaczesz normalnie pozniej 30 sekund [...]

jescze pytanko , cwiczyles na tej rozpisce ?? mam nadzieje ze bedzie efektywna heh.Jescze raz dzieki za nia :)

Jak na wzrost i wage co nieco widac, w ogole typowym kobietom z niskim poziomem tescia ciezko jest zrobi mase, moja sie po prostu z nia urodzila. Naprawde mam napisac wymiary? Ok, wiek ten sam: wzrost - 178 cm klatka - 90 - pod cyckiem - up to 110 cm - zasluga dr Witoona from Thailand biceps - obecnie - 37 - w formie i na tym cyklu 39 cm talia - [...]

Macie tu moja dietę, tylko że nie skończoną bo nie mam pomysłu co do niej jeszcze dodać :/ Jest za mało kalorii i wszytkiego. Moglibyście mi z nią pomóc? :D /SFD/Images/2015/6/28/a6efbbeb45c148c4a27f40b9d3225b3f.jpg Zmieniony przez - Chaki0981 w dniu 2015-06-28 21:55:27

[...] włóknistej i tłuszczowej. Gruczoł piersiowy ulega jednostronnemu lub obustronnemu powiększeniu, jest obrzmiały i może być bolesny. Ginekomastia spowodowana jest zaburzeniami hormonalnymi, najczęściej na skutek leczenia hormonalnego" Jeżeli sutek wygląda nie tak jak powinien - jest opuchnięty, nabrzmiały, to coś jest nie tak. Ogarnij sobie [...]

[...] wyjaśnienie? " Rzeczywiscie masz racje, sam slyszalem od kolezankach o cudownych srodkach typu "meridia". Ale w tym przypadku odnioslem wrazenie na pomysl brania eca przez nia wpadl kolega blagiat.. Wspomniales ze 1,5-2kg wagi miesci sie w granicach zdrowej utraty wagi w ciagu tygodnia, moim zdaniem 0,5-1kg tluszczu to ilosc jaka [...]

[...] butelkę oliwy a to droga impreza (oczywiście trochę przesadzam ).. Mam prawie 3500 kcal przy wadzę 72 kg (ok 430g WW).. To już drugi tydzień i właściwie waga i tak stoi.. Zaczynam już myśleć, że poprostu natura nie nie stworzyła do robienia masy ... A propzycję, którą mi podałeś to chyba Low-Carb a tak z dnia na dzień nie da się na nią przejść?

[...] z tzw. klatka piersiowa lejkowatą: Tutaj by trzeba bylo skonsultowac temat ze spacjalista w tym zakresie, czyli mozesz nawet umowic sie na wizyte u ortopedy. Z doświadczenia jednak Ci powiem, ze z takimi wadami jak u Ciebie nie robi sie praktycznie nic. Jedynie ingerencja chirurgiczna przynosi tutaj znaczna poprawe, ale Twoj przypadek na [...]

popijanie kreatyny kawa jest czystym bezsensem natomiast mozna to robic juz po 5-6 godzinach, kiedy w plazmie poziom wysycenia kreatyna łagodnie opada. tak nawiasem:))moowiąc biorac dawki do 6-7 gram maxymalne stezenie w plazmie kreatyna osi,aga po 1,5 godzinie natomiast jesli w porcji wielkosc kreatyny przekracza 10 gram -peak w plazmie wystepuje [...]

no to chyba bedziecie widziec, kiedy juz dosc uwazaj na nia Pozdr.

Właśnie się staram równo łapac, ale boli mnie ona w okolicy tricepsa :/ Po jednym ćwiczeniu, jest on tak słaba, że ruszać nią nie moge.

Efedryny przed sesją nie polecam, raczej nic nie zapamiętasz. Jedna znajoma brała w sesji piracetam (preparaty: Memotropil, Nootropil, Lucetam, Biotropil), ale nie wiem jak to na nią podziałało, ale z tego co pamiętam to sesje miała w plecy Generalnie to te preparaty poprawiają krążenie mozgowe, niwelują szumy uszne. Nie wiem kiedy masz sesje, [...]