nia

Tak redukcja od sierpnia, wcześniej było ok 1400 kcal tą dietę stosuje od 1,5 -2 tyg (dlatego też pytam o nią czy jest ok) własnie sie zastanawiałam czy w dni nietreningowe (bo czytałam o tym na forum) nie usunąć makaronu, ale skoro za mało węgli to jednak pozostane przy nim. Nie dodałam wcześnie że czasami sięgam po przekąske - surową marchewkę [...]

[...] paliwo, a muszę dojechać na stację :) obie zasady bez sensu, wiem... ad.2 ból mi nie przeszkadza, bardziej martwię się, że na ostatnim usg stwierdzono jakieś zwyrodnienia w biodrach, panewkach, kolanach i takich innych. ale może, jak będę biegać regularnie i spokojnie, to nic złego się nie stanie. ciekaw jestem, co masz na myśli pisząc - [...]

Co do tematu, jaką krete j**nąć? Mógłbym nawet ze 150 zł na nią wydać. Tak btw. Mesomorph ma tam kreatyne, co sądzicie o tym? Pobudzenie przed treningiem - fakt, a poza pobudzeniem daje coś więcej (trwalszy efekt)?

Staż od końca kwietnia czyli ok.6 miesięcy, co do diety to dopiero bd się za nią zabierał na mase. A sprzęt to ławka regulowana ze stojakami, gryf prosty i hantle do tego obciążenie 90 pare kilo.

Nie ma już co gadać o tym co bardziej boli bo to pedalskie strasznie. Fakty są takie, że każda kontaktowa uderzana SW stawia organizmowi podobne wymagania. Główne różnice kryją się w aspektach technicznych i nacisku na wykorzystanie określonych kończyn. W ten sposób boks w założeniu jest bardziej techniczny w technikach ręcznych, kopane wymagają [...]

Rozumiem że diety brak %-) Prolaktyna lekko ponad widełki wyszła możesz tak na nią reagować i brakuję badań tarczycy, tsh ft3 ft4. Testosteron bardzo ładnie, widać że jądra produkują dobrze :-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 16/05/2018 11:05:51

mysle tak samo ja Ty koelgo, wrzuce tu coś o emeryturce USTAWA z dnia 18 lutego 1994 r. o zaopatrzeniu emerytalnym funkcjonariuszy Policji, Agencji Bezpieczeństwa Wewnętrznego, Agencji Wywiadu, Straży Granicznej, Biura Ochrony Rządu, Państwowej Straży Pożarnej i Służby Więziennej oraz ich rodzin (tekst jednolity) (Dz.U.04.8.67 2004-07-01 zm. [...]

ehh 1 sie zbila;p bo sie bawilem nia ;o :) nooo ale z poprzednich cykli zostalo duzo, ale nie o to pytam prosze o rozpisanie mi tego cyklu;)i jaki odblok do tego?;>

[...] jest zainwestować w suplement, który jest taki drogi i taki niepewny w działaniu. Tak naprawdę to kreatyna jest suplem, który najlepiej wypalił i to nad nią prowadzono badania, co doprowadziło do powstania nowych, jeszcze lepszych produktów zawierających jabłczany, estery, orotany, itp. A czy ktoś słyszał żeby opracowano nowe [...]

Okej to będę zaczynał z masą, jak myślicie jakaś partia u mnie odstaje od reszty i czy jeśli tak to dawać na nią priorytet?

[...] posta, wiec dam ta fotke tutaj jest to zdjecie laweczki ktora dzisiaj odkupilismy od Fiorka i wyremontowalismy ja troszke w pomieszczeniu tym (piwnica) narazie nic poza nia i szafa wiecej nie ma, ale to dopiero pierwszy dzien i mam nadzieje ze szybko dojda tam nowe przyrzady lepsze to niz nic hrhr ...:::All my life - PSX !:::... [...]

[...] gdy się ich nie używa wiodczeją, nie aż tak szybko jakby się to Twoim kolegą wydawało. I dbanie nie polega że do lat starości dźwiga się wielkie ciężary, wystarczy odpowiednia aktywności fizyczna (czasem trochę gimnastyki, pobiegać , pojeżdzić rowerem, pobawić się na wyciągu) Wiem to po moim tacie który ma już prawie 50 lat, a wymiary ma takie, [...]

Panowie spokojne udało mi się wygrać , ale to nie znaczy , że jestem alfą i omegą ze względu na kierunek studiów może łatwiej mi jest poruszać się w świecie biologi , chemii czy odżywiania ale czy to oznacza , że napisałem tą pracę w 10 min nie . Podobnie jak wy spędziłem nad nią kilka ładnych godzin bo ja przez pisanie również się uczę. pzdr

[...] mogę sobie ręce. No i nie ma kopnieć. W jkd masz kopnięcia no i uczysz sie walczyć w jak najlepszy sposób na gołe ręce bez rękawic. Więc i w rekawicach będzie ok. Plus uderzenia w boksie przez to ustawienie dłoni jest mniej stabilne i bardziej kontuzjigenne i przez ustawienie stóp ma mniejszy zasięg niż w jkd. Dlatego mój trener od mma z torunia [...]

No widzidzisz nie bardzo, mam czas na testownie siłek. Szukam siłki która staruje najpóźniej o 6.30 zebym do roobty zdążył do tej pory chodziłem na Nowowiejska do S4 a ta jest po drodze, nie mam jednak czasu na nia wstapic.

[...] (swoją drogą wiedziałem że się odezwiesz) Wczoraj był u mnie mój znajomy, rozmawialiśmy o ewentualnej współpracy i może mi zrobić takie suplementy jakie będę chciał. Wspomniałem mu o piro że niedługo w Polsce będzie popularne bo wprowadza to Olimp i pewnie zrobi wielką reklamę. Znajomy powiedział mi wtedy to co Ci mówię. A nie ma tego w [...]

hehe to tylko zwiększy popyt na nią pomyśl o tych recenzjach i nagłuwkach w prasie czarna ( sterydowa) strona mistrza sonbatego tajemnica mistrza Każde kliknięcie w prawym dolnym rogu tej wypowiedzi przyczyni się do rozbudowy SPGDNK -specjalistycznej poradni ginekologicznej dla nadużywających [...]

Cel jakosciowa masa i jak najmniejj tłuszczu zeby z nia zrobnic , chce by moim priorytetem byla Klatka szczegolnie środek i gora bo mam z tym problem ogolnie zawsze cwiczylem na silowniach tylu ,piwnica lub strych gdzioe najlepszym, sprzetem byl wycag , teraz od 2 miwesiecy latam na bardzo fajna z dobrym sprzetem i mysle ze moze na jakis hamerach [...]

jedna ręka przy brodzie, druga wyprostowana przed siebie tak żeby "łapać" nią dystans. Tak ja bym walczył przynajmniej..

[...] tak,rzeczywiscie. wybor takiego nicka nie byl przypadkowy. zawsze mialem problemy z lapaniem masy ciala(drobne kosci i szybka przemiana materii). nawet wpychanie pozywienia co 2,5-3 godziny(zgodnie ze wszelkimi prawidlami) na niewiele sie tu zdalo! pozniej,przez przypadek(zmiana pracy) odkrylem,ze nie tylko moge sie obejsc bez takiego [...]