nia

TomQ probowalen kiedyś tą kreatyne, kupiłem za punkty. Problemy żołądkowe z nią miałem, straszne gazy. Oddałem koledze. Coś innego?

interesowala mnie odpowiedz czy warto, kasa jest wiec o nia sie nie martwie, dzieki pozdro

Dokładnie o to chodzi. Nie namawiam tu nikogo do niszczenia zieleni. Piszę o bieganiu po trawie właśnie w trosce o stawy skokowe i kolana. Szczególnie, że przy braku dobrej techniki (a mało osób się nią przejmuje) i tak dostają one niezłe obciążenie. Chodzi np. o twarde "spadanie" na pięty.

kazda forma kreatyny jesli nie jestes nia wysycony spowoduje przyrost sily (przy dobrym treningu) z dodatkowych rzeczy polecilbym Thermo Speed Extreme - 2 kaspy przed treningami - jesli nie jest to zabronione - kofeina HMBolon lub stack np CellPump - dawkowanie standardowe jak sie pojawi to AAKG EXTREME® dawka przed treningiem

****a twoj nick mnie zniszczył dlatego ci odpisze :D albo do dna worka daj gume i na nia obciazenie albo zwieksz mase worka ale najlepszym rozwiązaniem bylo by kupic nowy ciezki worek bo 20 kg to szczerze powiem w***** mało :]

[...] doświadczenie z suplami to na ostatnią wycinkę polecam johimbinę, niekoniecznie samą solo, można wybrać spalacz z nią np. Vpx Meltdown (bardzo polecany i sprawdzony, sam brałem i polecam). można też solo joha + kofeina i masz piękne synergiczne połączenie. ale wszystko zależy od Twojego doświadczenia ze spalaczami i poziomu tkanki tłuszczowej.

Szanse mozna dac temu kto o nia prosi. Nie zauwazylem. Wrecz przeciwnie. Paweł Ziółkowski

[...] wspólnego z redukcją tkanki tłuszczowej. Białko oraz gainer to uzupełnienie wg braków w diecie. (notabene ta druga odżywka jest wysoko przetworzona, uboga w wartość odżywczą, nie warto po nią sięgać ). Nade wszystko nie mając znajomości swojego zapotrzebowania na energię i poszczególnych makroskładników, zakup odżywek będzie się mijało z celem.

z kreatyna jeszcze poczekaj, przyjdzie na nią odpowiendi moment, w wolnej chwili polecam przeczytac http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Pierwszy_cykl_kreatynowy__dlaczego_warto_trochę_poczekać_-a601.html co do suplementacji, na chwile obecna mozesz dac http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_K2_D3-opis35318.html do tego [...]

kazeina jest z mleczarni dałem za nią 700zł

Lapun sprawdz dobrze po róznych sklepach czy faktycznie nie ma promocji na nią ja wiem że można dużo taniej kupić.

droga nie jest można próbować, nie zastanawiałem sie nad nią czy działa, przy redukcji aby poprawić wytrzymałość okołotreningową można stosować małe dawki aakg czy cytruliny 1-2 g

Dziękuwa!!! za wyczerpującą odpowiedz, moim celem jest jak zgadłeś MASA, więc bardzo przydadzą mi sie twoje porady. Na rynku jest do Za****nia supli i według ich opisu wszystkie są bardzo potrzebne trudno mi było wybrać odpowiedni zestaw.

Co racja to racja... Solidna posiadana wiedza i dzielenie sie nia z innymi - to sie widzi i chwali.

Jadlem i razaka i axio.a co do tego ktora mete. to ebz wahania bo jzu troche tego gowna sie nabralem mowie: bierz w strzlach.! jest to najlepsza dostepna meta na rynku z super stezeniem :) kopie niesamowicie. nawet ja ja czuje jak podczas 1 cyklu bym byl :) jesli amsz do niej dostep to powinienes sie za nia wziac. ja wbijam 25mg 2 x dziennie i [...]

[...] kolejne fazy i normalna obcinka na koniec kociarstwa.Stary jestem i na końcówkę fali się załapałem,rok 1991-1993 byłem w armii,ale u nas nie było zwczaju napier...nia z pozycji,bo jestem starszy falą.Ktoś chciał się lać,to brało się dwie pary rękawic i szło na siłownię.Czasem u nas karki dostawaliśmy,a tak to starzy przepier...li nas [...]

Można piłkami lekarskimi rzucać, kula też ok ale na salce nią nie poćwiczysz.

efka bedzie palic do momenty uniewrazliwienia receptorow na nia, bierz z przerwami np. 3 dni on 1 off albo 3 tyg on 1 off, inni polecaja 2/2 zalezy od osoby imo nie ma sensu brac wiekszych dawek niz 30 mg effki i 200 koffy dwa rady dziennie. Dobzre dolaczyc omege 3 i magnez ewentulanie aspargin. Tyle w skrocie, problemy z sercem jak napisal [...]

To będzie mega walka! Jednak Belfort miał problemy z zapaśnikami. Przecież pierwszym który go rozbił był dobrze uderzający Couture który wymęczył go ciosami z klinczu. Ale teraz Belfort ma większe umiejętności no i jest na gazie... więc zapowiada się świetna walka Jeszcze jedno - gdyby nie ta cała sprawa z porwaniem i zamordowaniem siostry to [...]

[...] :-| Powinni po kolei zestawić ich do walki z Belfortem o życie albo śmierć Bardzo przykra sprawa z tą siostrą. Też uważam, że powinni dać Belfortowi typków do zniszczenia, bez konsekwencji prawnych. W ogóle zauważcie, że jest to pojedynek dwóch najbardziej oldskulowych weteranów w tym sporcie. Obydwaj dokonali czegoś niemożliwego wręcz - [...]