nia

[...] wzrost jest wyznacznikiem siły) 8. Zdrowie (bo to gwarantuje posiadanie zdrowych dzieci) 9. Milosc i zauroczenie ( i cały romantyzm rozmył się o $$ Co ciekawe, w tych założeniach obowiązuje zasada pierwszy lepszy spełniający kryteria - czyli laska, jak napotka fajengo i chce z nia byc, ale potem spotka jeszcze fajniejszego to raczej nie ma co [...]

popieram ładna budowa dbaj o nia zeby utrzymac to co jast i bedzie ok 16 lat kto by sie spodziewał?/ Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-09-22 01:15:17

ja myśle że to raczej chodziło o tą 3 opcje Bo dziewczyna wie kiedy jest ładna a kiedy jest z nią coś nie tak... To tak jak chłopak wie czy ma małą czy duża łape

Musztarda, nawet nie wiem czy 10g, tyle co posmaruje nia piers, lepiej smakuje. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/761dae21647b40beb99afb294ca3141a.png

pieprzysz głupoty co rozumiesz pod pojęciem dieta redukcyjna i dlaczego miałby być na nią za młody? 10 wskazówek i aktywność - ok, ale DIETA REDUKCYJNA już nie rozumiesz, że w teorii to praktycznie żadna różnica i chodzi o to samo? więc przestań pieprzyć bo chłopak dorobił się już poważnej otyłośći i to zbicie wagi jest priorytetem

hehe tak mnie na ta redukcje namawiacie ze chyba sie faktycznie za nia w najblizszej przyszlosci wezme dzieki i pozdro..

A ja dla odmiany proponuje coś przyjemniejszego. Na szczupłe i smókłe nóżki - rowerek, np parę razy w tygodniu i dodatkowo przed snem ponad 1h po ostatnim posiłku ćwiczenia na udka, np: przysiady. A co do rączek (na rozbudowę i jako aeroby) - basenik lub wiosełka na pakowni. W KAŻDYM RAZIE: - ROWER to antybiotyk na nogi twojej dziewczyny, dobrze [...]

[...] nie oznacza że jest ok. Ja teraz na redukcji ledwo zjadam swoje porcje, wręcz czasem na siłę a jednak chudne. No ale jeśli uważasz że taka kaloryka jest dla Ciebie odpowiednia to ułóż pod nią dietę, tylko nie na pieczywie chrupkim i sosach z maca tylko na nie przetworzonym jedzeniu. Jak chcesz sosy to najlepiej zrób sam na jogurcie naturalnym [...]

co do bica to się zgadzam, jest róźnica i ciągle nad nią pracuje , w obecnej chwili jest to ok 0,5cm. Co do barkow to tez sie zgadza. Jakie cwiczenia na lydki jeszcze robić? Uda też mogłyby byc większe ale cieżko z nimi. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej [...]

[...] activlab) a pod nią zapisujemy jakie suple chcielibyśmy zostać od firmy actilab aby zmienic sylwetkę ( ilosc supli ustala firma dajmy tam 2 czy 3)i oczywiście uzasadniamy swój wybór :).2 lub 3 osoby ktore najlepiej uzasadniłyby swój wybór wygrywają te suple co napisali,a przy okazji zobaczymy kto w jakiej formie jest :D 2.Świąteczny [...]

[...] poszukac takiej strony gdzie sobie robisz wirtualny 8 tyg cykl dobierasz saa itd itd i na koniec wylicza pare bajerow (wiem ze to smiesznie brzmi ale ostanio jak sie na nia natknalem to zapomnialem dodac do ulubionych) i poczytac posty naszych amerykanskich bro'sow co do tych mg krotkich to jak wbijesz raz w tyg 90 mg pro i phe to tak [...]

Szkoda, że nie zrobiłem sobie takiego ogólnego zdjęcia przed tym wszystkim bo tak ciężko oceniać z dnia na dzień. Sądząc po ubraniach to jest różnica. Spodnie, które wczesniej były idealne teraz cisną, tak jak z koszulkami itd itd. Musze przyznać, że nie widzę żeby to była tkanka tłuszczowa. Liczyłem sobie tą tkanę jakimś algorytmem, obówd pasa, [...]

[...] swoje fotki i nawet jak bd super to tłumów i tak nie porwiesz bo nie każdy jest cudem genetycznym i dla większości ten trening byłby marnotrastwem czasu. ale zanim te fotki wkleisz to spójrz samokrytycznie na sylwetke i oceń stosunek jej "nienagannosci" do wysiłku jaki w nia włożyłeś bo mmozę sie okazać że zostaniesz zlinczowany.

czyli pewne partie mozna nia porobic :D

Jak na ten wiek to twarz troszeczkę już zniszczona Sylwetka jak najbardziej szyn... Ciekawa przyszłość przed Nią jeśli poprawi jeszcze kilka szczególów jak pisała w ostatnim numerze.

Hej Parę lat temu miałam zabieg na twarzy. Chirurg przepisał mi wtedy żel Contractubex i Solcoseryl. Smarowałam nimi bliznę parokrotnie w ciągu dnia, a na noc nakładałam grubszą warstwę Contractubexu i tak pozostawiałam. Chroń bliznę przed słońcem przez rok. Ja naklejałam na nią plaster lub smarowałam kremem przeciwsłonecznym z filtrem 50. na [...]

[...] Taka mała historyjka. „Jest rodzina, tata, mama i córka. Rodzice przez wiele lat zajmowali się troskliwie swoją pociechą aż wyrosła na piękną dziewczynę. Pewnego dnia stwierdzają, że coś im się należy za tyle lat trudu wychowywania dziewczęcia, więc zmuszają dziewczynę do prostytucji”. Uważasz, że bez sprzeciwu powinna dawać [...]

Ja tam uwielbiam to połączenie, ponieważ są to po części składniki "ryby po grecku", a za nią jestem w stanie kogoś pogryźć ;-)

to masz niestety kiepska pozycje do opier..nia sie, musisz chodzic jak splawik mozesz nie robic nog przez 2 tygodnie i bedziesz mial wystarczajaco duzo skakania jesli nie mozesz sie na treningu poobijac, to staraj sie dolozyc 1-2 godziny snu coddziennie - regeneruje CUN (albo CNS) i duzo jedz ten trening co podales na poczatku to masakra, za duzo [...]

jedz do kempowej przyjmuje w czestochowie na cegielnianej, przyjezdzaja tu ludzie z calej Polski. Moja mama tez miala dyskopatie (chirurdzy byli bezradni-pakowali w nia tylko leki przeciwbolowe ip/zapalne) Od czasu wizyty (3lata)jak reka odjal-nigdy sie juz nie powtorzylo