A co z rakietami ktore sa za nia? wyjechaly wszystkie na urlop plaza pikniki? Ivanovic poleciala na dalekie ogony bo gre podobnie jak Radwanska piach, dziwne ze aga nie poleciala, jak to mozliwe? bez ironi
sie podniecasz że dziewczyna daje swoje fotki w necie i odpisuje ze Cie lubi a i tak nic z nią nie będziesz miał wspólnego w tym moemencie widać moją wyższośc intelektualną nad Twoją Nicci jesteś moja!
[...] lat szukajac i czytajac posty na forum i innych stornach kulturystycznych . Naczytałem sie juz tego bardzo duzo mysle ze moja wiedza na temat odzywek kulturystyki i rzeczy z nia zwiazanych jest wystarczajaca. I nikt mi nie powie ze nie powinienem brac idzywek bo jestem za młody na to mysle ze po roku systamatycznych cwiczen i przy tym jeszcze [...]
Sport_test 'po 1sze jesteś leszczem bo sie igieł boisz, stad takie środki... ' ja tez sie boje igiel, i to panicznie, nawet zęby mi wyrywają/lecza bez znieczuenia bo sie boje igiel i nie daje wbic znieczulenia, jestem leszczem ? mialem robionych wiecej zastrzykow w ciagu 2 pierwszych lat zycia , niz wieszkosc ludzi stad bedzie miala robionych [...]
jesli ostatnia seria poszla mi dosc dobrze, to albo probowalem robic w niej dodatkowe powtorzenia, albo robilem dodatkową serie z wiekszym ciezarem i w zaleznosci od tego jak mi poszlo wiedzialem czy jestem lepszy i czy trening idzie w dobra strone. dawalo to tez podstawy do zmiany obciazenia w cwiczeniu w przyszlym treningu. miedzy innymi dlatego [...]
[...] maja sylwetke V to wlasciwie napakowana gora, a nogi chude sa ok :D W koncu kiedys 100 lat przed murzynami nikt nie robil przysiadow, a jedynie sprintowal po zwierzyne lub przed nia spieprzal. A przy podnoszeniu zwierzyny na plecy nogi nie pracowaly tak jak przy przysiadzie, a pewnie byly proste wiec cwiczyly sie bardziej gorne czesci ciala.
wszystko zależy od specjalizacji. w sesji z majtkami dobrze mieć kształtną pupę, bo kobiety zwracają na nią uwagę. wtedy przysiady, byle tylko skosne za bardzo sie nie rozwinely, bo v sie popsuje. tragiczne wybory. Ale jak się trzeba wcisnąć w jakieś spodnie wąskie?
[...] powietrzu nie wiem czy jest to stan nietrzezwosci czy stan pod wpływem alkoholu czy jeszcze jakis inny... ale chyba czytano mi ze w stanie nietrzewym byłem... wiec ***nia :/ jakos trudno mi sie ztym pogodzic i uwierzyc w to ze cos takego moze mi stanacna przeszkodzie... --- policyjny prkurator ?? osoba która proponowała mi kare na drugi [...]
Dłoń teraz boli po zerwaniu nawet nie czułem ,co do klatki to teraz odczuwam bardziej niż wczoraj ale wydaje się , że nic mega poważnego. Wyjdzie w ciągu kilku dni. Mam nadzieję, że opuchlizna będzie schodzi a z nią ból . Generalnie jestem zmęczony i j.w. liczę że za kilkanaście dni będę mógł delikatnie trenować
To jest propozycja diety, jeszcze takich posiłków nie jadłem :) Mam zamiar od jutra/pojutrza przejść na nią. Pewnie w miarę jej stosowania będę starał się pewne składniki zamienić innymi. Być może niektóre składniki będę na dłuższą metę niezjadliwe. Wywalam tuńczyka, do posiłku nr 4 i nr 5 dochodzi jakieś warzywo/sałatka/surówka w zależności od [...]
ciezko bedzie Robertowi rowniez tutaj o kwalifikacje...rockel powinien wygrac te zawody...mysle, ze ronny jest juz troche zmeczony tym, ze nie do konca byl doceniany na innych zawodach i tutaj pokaze klase i zdeklasuje rywali, ale to tylko takie gdybania...winklaar tez raczej bedzie wyzej niz robert...essa tez nie ma jeszcze kwalifikacji do mr O, [...]
ja mam tej samej firmy ale inna nalepka z przodu i pisze ze prawie same tluszcze mononienasycone czyli ok ? ile zaplacila za nia Twoja mama ? 24 za litr?
Jak tak czytam to wszystko to mi sie łezka w oku kręci ze śmiechu będzie****nia tylko na jak długo?? Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-13 13:02:17
co do odżywiania to jest chętna bardzo kompetentna osoba (a za nią inne), mysle ze nikt nie miałby zastrzeżeń (zawodowo zajmuje sie tą tematyką) pewne na 99%. Zmieniony przez - om w dniu 2007-04-13 16:40:00
[...] sie przyjrzales, anatomia i twarz, 100 procent zgodnosci, jedynie gdzieniegdzie brzuch troche wciagniety, bo zdjecia sa pozowane, ma mocny luk na plecach i szerokie biodra, wszystko sie zgadza, niech Michael potwierdzi, jako ze mial z nia kontakt na zywo moze nawet blizszy ;), ale z reguly swietnie wylapuje rysy twarzy, wiec mysle ze sie nie myle
Nie bardzo rozumiem zaczepki odnośnie zawartości laktoglobulin, ktore mogą mieć działanie alergenne. To nie ma znaczenia, przy przeciętnej osobie. Co innego przy silnych alergiach pokarmowych po spożyciu białek mleka. Jeśli nie macie alergii po jedzeniu twarogu (bole stawów, katar rano po zjedzeniu na kolację twarogu, rozwolnienie, wypryski) to [...]
Nie bardzo rozumiem zaczepki odnośnie zawartości laktoglobulin, ktore mogą mieć działanie alergenne. To nie ma znaczenia, przy przeciętnej osobie. Co innego przy silnych alergiach pokarmowych po spożyciu białek mleka. Jeśli nie macie alergii po jedzeniu twarogu (bole stawów, katar rano po zjedzeniu na kolację twarogu, rozwolnienie, wypryski) to [...]
Nigdy nie robiłem masy raczej całe życie z nią problemy , prosze o porady jak ułożyć dietę na moje potrzeby aby przybrać suchej masy , dzięks , chodzi mi tylko o naturalne sprawy