nia

jakbys nie mogl po nia isc:P

Porto cisnelo Artmedie caly czas, Artmedia miala chyba 4 strzaly na bramke w meczu ale i tak nie bede stawiac juz na druzyny grajace z nia bo widze ze wojuje w tym sezonie Atmedia

miał szczęcie, ale znakomicie przyjoł piłke na środku boiska po długim podaniu, podciągnoł z nią i soczyście uderzył ... miał tyle pecha wcześniej, że taka pomoc opatrzności to przy tym nic

remik zrobi9łem potem serie gdzie dowiesiłem na dentce jakies 10kg... zrobiłem jeden ruch potem stałem z nia i czułem jak mnie zamroczyłe lekko przesunałem gryf schodziłem do doły to mi przy wstawaniu ciekła sztanga dopbrze ze do przody... a ja nie wiedziałem co jest grane

Monisia 15:03:58 bo :kleiles" sie do anetki Ja 15:04:17 tanczylem z nia...:D Ja 15:04:29 kazdy z kazdym sie bawił Monisia 15:04:42 pozniej ja spokojnie wychodze zeby sie spytac kulturalnie o ktorej wracamy Monisia 15:05:10 a ty przy z tekstem ze jak chcesz to sobie jedz Monisia 15:05:21 ci twoi koledzy sie tak na mnie popatrzyli ze po prsotu [...]

"Szanować trzeba każdego - Maię, Bonnara, Weidmana, Belforta. Zbierało mu się od Abu Dhabi, gdzie dał jeden z najbardziej żenujących pokazów w dziejach MMA, czekałem dłuuuugo, liczyłem na Belforta, ale zrobił to Weidman." - :-)):-)):-)) Miałem się nie odzywać, bo wolę być czytelnikiem forum - ALE...wyobrażam sobie, że podczas tej pamiętnej walki z [...]

Niezła analiza, aczkolwiek nie zgadzam się w 100% z nią. Pod koniec jest kilka punktów "Dlaczego?" z których każdy może wybrać właściwy wg. jego zdania. Ja w 100% jestem przekonany co do słuszności tego oto podpunktu: "Hype wokół Weidmana stworzony przez UFC – im więcej ludzi przed walką dawało szanse Weidmanowi, tym większą prawdopodobnie [...]

Wracajac do mojego pytania, kwestia dotyczyła "W" Marek-ale całościowo jest to próba mocno wytrzymałościowa.To nie jest istotne że powtórzenia "falują" No tak ale czy nie jest to wytrzymałość inna niż wytrzymałość w jednej serii na maks?Tutaj przy takim treningu kształtujemy chyba wytrzymałość mięśni na wiele serii. A mi chodzi o wytrzymałość w [...]

[...] swiadczyło by tylko o duzym problemie naszych zawodników i braku jakiegos profesjinalizmu bo ten sam trener moze prowadzic druzyne przez wiele wiele lat i ciagle odnosic z nia sukcesy i nie sadze aby nasi zawodnicy o tym nie wiedzieli i zeby "znudził" im sie trener ... to na szczescie tylko twoje zdanie... zagumny zagral słabo, [...]

[...] o mistrzowski pas, ponieważ on jeszcze nigdy o niego nie walczył, a Reyes i Santos mieli już swoje szanse, których nie wykorzystali. Oto, co Błachowicz miał do powiedzenia w tej kwestii w wywiadzie dla serwisu mmanews.pl: „Każdy chce sobie utorować drogę, tylko oni już mieli swoją szansę i nie wykorzystali. Teraz niech sobie odpoczną, [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-vs-Jan-B%C5%82achowicz-slider.jpg Fot. UFC.com „Mam ochotę na zerwanie wiśni w Polsce, jeszcze ich nie próbowałem” – Jon Jones stawia sprawę jasno w kwestii kolejnej obrony tytułu Mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones postawił sprawę jasno w kwestii swojej kolejnej obrony tytułu oznajmiając, że nie [...]

ja wlasnie do pracy dotarłam i czułam się jak na kursie prawa jazdy bo musiałam dziś teściunia almerą poginac... i nie umiałam nią jechać! masakra.. inna skrzynia, inaczej pedały biorą, inaczej biegi wchodzą... tragedia. no i przedewszystkim.... kluczyk jest pod kierownicą... też inaczej! nawet mi zgasł raz... no ubaw po pachy miałam, jechałam i [...]

Fuxiatka jak Ty o nią dbasz :D

nie no naprawdę wolałabym nie spać z dzieckiem, naprawdę nie chciałabym tego, dzisiejsza noc mi wystarczy , dziś wymiękłam bo co miałam z nią miedzy 1 a 2 w nocy robić.....ale tak to się nie budzi między 21 a 6 rano to masz super. Młody się budził, juz nie pamiętam ile razy, ale pierwszą noc przespał w całości jak miał prawie dwa latka. A ja się [...]

[...] jezdzic na rowerku, a nawet isc pograc w pilke. Własciwie bez problemu moge robic wszystkie te rzeczy, jednak noga jest bardzo oslabiona i po prostu psychicznie boje sie o nia, co mnie bardzo ogranicza. Jesli macie jakies artykuły, rady lub pomoc bardzo bym o to prosil :) chodzi mi głownie o to, zeby w jakis sposob wzmocnic mięsnie, zeby nie [...]

Fakt, WL i MC na jednym treningu nie jest dobrym pomysłem, co innego WL i siady. A co do krety, to tak jak już pisali, łap za nią wtedy jak zacznie się stagnacja Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-07-16 23:36:04

ok wielkie thx :) stopniowo wprowadziłem, dzisiaj siłownia: ' w środę byłem tak bardzo zmęczony, że nie miałem siły iść na trening, po za tym miałem zimno i dopiero dziś mi założono kaloryfer na siłowni:) ostatnio trochę dieta słabo szła, dodawałem jakieś słodziki itp., po tr. czasem nie zmusiłem sie do jedzenia tylko poszedłem spać co było moim [...]

Ogladalam program , podobno kazdy rzepakowy jest b. zdrowy to taka nasza polska oliwa :-) Ma duzo omegi a oliwa np. prawie w ogole a wszyscy sie nia zachwycamy :-) Ja jestem zdeecydowanie za roznorodna dieta bo nigdy nie wiadomo co tak do konca jest zdrowe a co mniej :-)'

Nalas - dzięki, mój cel to w miarę estetyczny wygląd i chciałbym aby był widoczny brzuch (coś tam się przebija). Jak to zrobić to wiem ale czasami brakuje samozaparcia. Co do łydki. Obecnie nie piłuje jej ciężko bo leczę kolano a jak wyleczę to spróbuję nadrobić, zwłaszcza, że znalazłem na nią patent. Cm mnie nie interesują Hutnik - super, że [...]

[...] podkreslasz role oliwy w diecie masowej ze dzisiaj ja w koncu kupilem i dwie uwagi: 1. *****sko droga 2. *****sko niedobra Probowalem pic lyzeczka i <niee> polalem nia kasze i tez buee hehe Aha, uwazasz ze te suple moga pomoc w zdocyciu masy jesli oprocz silki trenuje MT i robie jeszcze sporo aerobow na kondyche (jak bieganie itp)? Czy [...]