nia

http://www.fotoszok.pl/upload/c638c36a.jpg po redukcji tak to wyglada mialem w pasie opone, wpierw chcialem z nia 'wygrac' ;) teraz chcialby dobudowac kilogramow o ile mozliwe bezltuszczowo Takie jedzenie jak rospisalem nie sprawia mi problemu w przygotowaniu. Bo posilek potreningowy robie jednego dnia i na nastepny dzien zabieram do pracy. W [...]

[...] dużo kalorii i waga poszła w górę za mocno, czyli fat. Ryba nie ma nic do tego tylko licz makro to będzie wszystko dobrze szło :-) Chodzilo mi bardziej o to ze panierka wchlania duzo oleju roslinnego ktorym polewam blaszke i ze od tego moglem przytyc bo co do reszty to jak mowie wszystko caly czas jest tak samo, czyli to napewno nie panierka w [...]

Głupie pytanie, ale no... Czy papryke trzeba jakos cos z nia robic, czy tylko umyć, pokroic i wrzucic do omletu? :D Chodzi o całą, nie z słoika czy cuś.

Czyli w diecie na masę nie wliczać? Mam za dużo kcal w diecie, wliczałem w nią warzywa, nie wiem teraz czy je wyrzucić i obliczać od nowa obcinając też trochę węgli i tłuszczy. Gdzie mogę znaleźć kaloryczność warzyw, tematu na forum z tym nie mogę wyszukać.

dobre czy nie nia ma co trzymac sie jednego,jak najbardziej urozmaicaj jadlospis

Ja owsianke zalewam woda dzien wczesniej i rano robie z syntha6 z BSN. Smakuja super. Ale wczoraj mi sie syntha banan i vanil skonczla i tylko czekolada byla i zrobilem z nia i nie dalem rady wypic. Cofalo mnie, wiec nigdy wiecej czoko do owsianki nie dam.

****a ja wczoraj bylem na robocie i wstaje dzisiaj rano i juz ****a kaszel,katar itp ****nia nie robota

Joł joł. A przez weekend g**** się działo jak zwykle. Kfiatek nie poruchał i ****nia ogólnie

wkoncu zrobiles forme na mr sfd wiec pochwal sie nia chociaz w chwili prawdy

Kfiatek chcialbys Slawle ale co z nia wogole? Ustawiles sie czy jak?

znajdz se polke i gadaj z nia tylko po angielsku, bedzie ci zaspokajac kazdego dola myslac ze robi to z anglikiem mowie serio

no moj pierwszy raz z polka no wymagania ma ale przynajmniej nie trzeba z nia chodzic

pizza sie robi ****a,jak widze angielke,fajna dupa +18 z dzieckiem( tutaj tak jest,że młode dupy już z bachorami łaża) to ****a nachodzi,mnie ochota zalać taką znaczy fajną młodą angielke i mieć z nią bobasa

Andromedaa,zauważ w tym momencie,że to,co napisałaś,to jest ogólne postrzeganie wędkarstwa przez osoby dalekie od tej formy spędzania wolnego czasu sprowadzające się najczęściej do opisywania sytuacji,w której wędkarz wpatruję się w nieporuszający się spławik. Wędkarstwo to jest wachlarz metod połowu zarówno tych stacjonarnych,jak wspomniana wyżej [...]

Mają ubezpieczenie, ale dają do podpisu kartkę, że jak chcesz auto zabrać ze sobą to jeżeli wybiją Ci szybę np pod blokiem lub pod domek to sam za nią płacisz. Jak ukradą auto z dokumentami to tak jakby się je kupiło Wiem, że różowo nie jest, ale co tam. Myślę, że nic się nie stanie.

jakas tam kawa ma sladowe ilosci odchodów czegos tam,ale raczej nikogo z tego forum na nia nie stać grasz leszczyku??

Andromeda toć już się umówiliśmy na nią w następną zimę obiecałem ze wpadam tam do Ciebie i lecimy na kawę. tzn Ty na kawę bo ja kawy nie pije

Ej każdy by tak zrobił na moim miejscu Opiszę sytuacje :D Jechałem przez pół miasta za traktorem, który ciągnął przyczepę ze żwirem i sypał nią na drogę. Na początku bylo ok ale potem nie wyłączył rozrzutnika i sypał mi żwirem na szybe, maske itp. - no to się wkurviłem Pierwsza lepsza okazja to zacząłem wyprzedzać na tych pasach a 15 m za nimi [...]

Mnie już denerwuje ta mania na Kowalczyk w TVP1, rozumiem jakby zdobyła złoto chociaż jedno, a Oni się jarają Nią, a tak naprawdę zapowiadanego przez samą Justynę złota dalej brak. Czekam na złoty medal Justyny na dystansie 30km Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-02-20 16:29:50

Jak nauczy się, prócz biegania, jeszcze jeździć na nartach to nie bedzie na nią mocnych