Cóż mogę powiedzieć wwjd, nie jestem w stanie określić na podstawie jednego zapytania całego wachlarza warunków fizycznych danej osoby, stąd po prostu przedstawiłem zestaw najlepiej spełniający swoje zadanie jeśli chodzi o boks w ogólnym znaczeniu, nie zawsze jest czas pytać o konkretne dane i ja osobiście tego nie lubię, choć przyznaje powinienem [...]
Hmm, nie wiem, dlaczego priv nie doszedł. Mam do sprzedania nerkę Jack Wolfskin, taką jak pod linkiem albo bardzo podobną (bez napisu HOKUS POKUS), kolor ciemny bordowy: http://static.jack-wolfskin.com/web/portaldata/1/resources//products/images/HOKUS-POKUS-86472-6000.jpg Miałem ją na sobie jedynie kilka razy, a później kupiłem większą, więc z [...]
3 laby/klony miały/mają te same środki w takich samych formach (zmieniały się tylko etykiety/butle/forma). Kiedyś ta firma podobnie jak db pharma i generic pharma (obie kiedyś wrzucałem) miały środki w płynie (metka/tamox/clen/clo), później przeszły na tbl ale już bez tamo/clo. http://www.sfd.pl/GENERIC_PHARMA-t378823.html [...]
Co zrobić? Po prostu idź na nią. Każdy od czegoś zaczynał, w rzeczywistości to boisz się bardziej swojej wyobraźni niż tego jak jest w rzeczywistości, bo tam nikt na siebie nie zwraca uwagi. Idziesz po to żeby trenować, przyjąć wyzwanie od samego siebie. Nie patrz na innych, patrz na siebie. Zawsze ktoś będzie lepiej wyglądał, zawsze ktoś będzie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Gainer i białko to uzupełnienie diety, jak nie możesz dobić kalorii to sięgasz po gainera, jak nie potrafisz wyciągnąć wymaganej ilości białka to sięgasz po białko. Dla mnie to kwestia indywidualna. Jeśli potrzebujesz jednej z tych odżywek i jesteś tego pewien to możesz się w nią zaopatrzyć, ale jeśli jesteś w stanie z pokarmu wyciągnąć to nie ma [...]
Dziennie wypijam minimum 2 kawy, wiem ze w duzej ilosci mi zaszkodzi wiec nie chce z nia przesadzać. Ten Zen-szen mi sie spodobał, lepiej go stosowac w tabletkach czy w syropie, chyba ze to nie ma różnicy ?
Suple zostaw na potem jakoś kreatynke wrzuć po okresie 5-7 miesięcy jak ci na sucha nic już nie będzie szło i ćwicz plan FBW tak jak radzi kolega up. Ułóż dietę i staraj się jej utrzymać a jeśli nie masz środków na nia to trzymaj się bynajmniej 10 wskazówek żywieniowych .
masarniak oxa najlepsza na pierwszy raz ale nie każdego na nią stac i ciezko o org wiadomo, co do trenu to jedni nic nie czuja a inni już myślą że schodzą z tego świata
Dziękuję- postaram się o nią zadbać, a jakiś plan treningowy powinienem robić czy raczej robić kilka podstawowych ćwiczeń samemu ustalając ich ilość? Dodam, że nadwagi nie mam i nie chodzi mi tu o zbijanie kilogramów.
Co z nia nie tak to lekarz powie po prześwietleniu, może stłuczenie peknięcie jakieś nadwyrężenie, dwie osoby moze boleć to samo a przyczyny będą inne.
witam. zamowiłem u was : - kelton home zestaw ciężarów 96 kg - kelton brama do domowej siłowni + hm1 - kelton wyciąg HEAVY python I maila z potwierdzeniem wpłaty dostałem z rana 02.03(wtorek) jeszcze nie otrzymałem przesyłki. Ile musze jeszcze na nia czekac a czekam juz ponad 5 tygodni ???
Oliwa jest bardzo dobrym źródłem zdrowego tłuszczu. Ma wiele witamin i działa korzystnie na układ krążenia(obniża poziom złego cholesterolu). Nie wyobrażam sobie dobrej diety bez oliwy z oliwek, dlatego musisz zainwestować w nią, jeżeli jeszcze nie posiadasz.
sorki za odświeżanie tematów ale mam pytanie, czy wie ktoś coś więcej na temat tej sekcji? bo chciałbym się na nią zapisać.. słyszałem że trzeba spełniać jakieś wymogi tzn podnosić dostatecznie duże ciężary
[...] tak nasze zapotrzebowanie na jod jest spelnione w 300-500% normy. sol teraz jest we wszystkim praktycznie. nawet jesli jemy jak najmniej przetworzone produkty to i tak przed nia nie uciekniemy. oczywiscie nie ma co z uporem maniaka przestrzegac wszystkiego bo mozna wpasc w psychoze jesli ktos lubi niech wali przyprawy jakich potrebuje. ludzie [...]