nia

mam na nią ochote (solidna kobieta), jest za co złapać ... nie schodził bym jak z czereśni

dobre loty ogólnie są jak klientka naparza gościa pamiętam jak chodziłem do sql to jedna z dziewuch z 5kl tech co chodziła na mma na******liła takiemu koxikowi bo ploty puszczał na nią nie to zę jej nie dałby rady ale by ją ruszył to do lasu od razu łokurva chodził z ****ą tydzień ale mam beke jak przypomne sobie

wczoraj kolezanka kuzyna napisala do niego ze niema gdzie spac a on jej odpisal AHA pytalem sie czemu jej tak odpisal a on ze niechce sie jemu z nia gadac ja******le co za dekiel

Dasz radę "or die trying" jak to powiadają ;-) Rozumiem, a może zamiast makarony kasza gryczana? Aczkolwiek nie każdy za nią przepada. Zdaje się że więcej w niej białka no i bardziej wartościowa jest. Ja ostatnio w ramach węgli sprawdzam jak wypada soczewica (zarówno zielona jak i czerwona) oraz ciecierzyca. W 100g jest aż 21-25g białka 8-O

Podsumowanie 4 tygodni treningu i trzymania diety Wymiary Pas: 106 cm- 100cm (-6) aktualnie 98,5 (-1,5cm) Udo: 63cm - 63 cm aktualnie 62,5cm (-0,5cm) Bicek: 41.5cm - 41,5 cm bez zmian Waga: 100kg n - 98,6 kg (-1,4kg ) aktualnie bez zmian Lydka: 42,5cm - 43 cm aktualnie bez zmian Kolejny tydzien udany , waga moze sie nie zmieniała ale z [...]

14.10.2013 DT Crossfit - Kettla 20 minut bez przerwy z uzyciem kettli 16kg 5 Cwiczen Swing Goblin Squat Kręcenie w okoł ciała Podrzut z wyciskaniem Podrzut sztangisty Aero 20 minut roweryk stacjonarny Czas Treningu 40 minut ODCZUCIA- Trening udany , pot był jak zawsze ale wydaje mi sie , ze odrobine za lekka robi sie kettla , czuje, ze mogłbym [...]

Problem leży w tym że nie mam czasu niestety na wizyty w siłowni. Jeżeli znasz jakąś alternatywę to z chęcią się z nią zapoznam

nic juz wiecej nie pisze o podrywaniu bo mnie laska zinwigiluje i bede musial znowu na nia krzyczec ze mnie szpieguje;-)

wołowina jest pyszna :-) ale trzeba urozmaicać menu, więc dzisiaj zupełnie inaczej troche plany sie poprzestawiały, ale jak Kochana Żona chce byś zjadł z Nią śniadanie, to nie odmawiasz - tylko jesz :-) Tak więc jako pierwsze wlecialy grzanki z pastą z awokado z czosnkiem i jajkiem w koszulce oraz kiełkami https://i.imgur.com/14bIdbM.jpg Potem [...]

chyba lepije nie mam 1.5 kafla na nia ;]

okey, tylko mam jeszcze pytanie co do 10 wskazowek... Mianowicie w moim przypadku silownia nie wchodzi w gre, nie mam juz z czego wygospodarowac na nia czasu - czyli zmniejszam ilosc weglowodanow w posilkach okreslonych jako okolotreningowe a zwiekszam rano przy aerobach?? Pozdrawiam

No, stójka Lesnara jest zwyczajnie słaba jak dla mnie. No i naprawdę niewiele brakowało by właśnie przez nią szybko przegrał. CO jak co, ale imo 2 najlepszych (obiektywnie) ciężkich strikeforce'u - Ali i Fiedzio - spokojnie dałoby radę zdominować i zniszczyć go w tej płaszczyźnie. Jeśli Lesnar nie poprawi swojego boksu (a przynajmniej porządnej [...]

Czy każdy ser z napisem mozzarella to rzeczywiście mozzarella i sie nadaje do diety? Ostatnio widziałem za kg 21 zł, blado żółtawy kolor. http://pl.wikipedia.org/wiki/Mozzarella, myślę że 99% serów z napisem mozzarella nią nie jest. Przelcieałem kilka sklepów i chyba same podróbki są... Orientuje się ktoś, gdzie można ją dostać i jaka jest mniej [...]

czyli c***nia grzybnia patatajnia :/

[...] profilu,bo z dyskusji nic nie będzie. www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html ] Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 75 Wzrost : 175 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : - Obwód uda : 55 Obwód łydki : 38 Obwód bicepsa : 39 ( dane z grudnia - teraz wyglądam podobnie - nieco nawet przytyłem i nabrałem masy ) postaram się [...]

[...] to po prostu bądź z nią i nie próbuj nawet stosunku. Możecie się poprzytulać, pobawić oralnie itd, prędzej czy później samo przyjdzie. Możesz też uderzyć do urologa żeby ci dal recepte na pare tabsów Cialis, sama w sobie tabletka dobrze działa, a jak będziesz miał wsparcie w farmakologii to i na psychikę może pomóc. Nie rezygnuj, powodzenia!

@Spetz, nie kuś z tym samodzielnym pieczeniem, bo jeszcze przez przypadek mój mały browar odnajdę i w całości przerzucę się na domowe jedzenie, a w sklepie tylko mąkę będę kupował. Rano wolę wywalić tune, bo z nią jest więcej paprania. W zamian łyżeczka oliwy.

@Spetz, ja się przełamałem jak waga pokazała tonę(100.0) i zaczęła coś krzyczeć by nie wchodziły na nią dwie osoby Dziś po trzech miesiącach jest zdecydowanie lepiej.

We wcześniejszym poście oceniłam produkt Newella (spozyłam go bezpośrednio po wyjęciu z opakowania), a drugą sztukę wykorzystałam przy przygotowaniu zapiekanki z makaronu cannelloni faszerowanego zmieloną piersią z kurczaka. Newelle pokroiłam i posypałam nią zapiekankę. Tak to wygląda przed i po wyjęciu z piekarnika. Bardzo fajnie sie zapiekło, [...]

[...] do Szkocji bez Sormaniego, za to z Schnellingerem, który zmagał się z bólem stopy. Rossoneri zamieszkali u wybrzeża Atlantyku w miejscowości Troon. W przeddzień spotkania zgodnie z tradycją szefowie klubu zapraszają dziennikarzy na obiad, który przygotował Ottavio Gori, właściciel najlepszego czerwono-czarnego lokalu wszech czasów, [...]