Autorem ww. książki jest:. Philippe Rushton is a professor of psychology at the University of Western Ontario, London, Ontario, Canada. Rushton holds two doctorates from the University of London (Ph.D. and D.Sc) and is a Fellow of the John Simon Guggenheim Foundation, the American Association for the Advancement of Science, and the American, [...]
Za chwilę zostaniesz ukamienowany(pierwszy kamień rzuci Cavior, drugi Knife). Przecież to obrzydliwe stwierdzać jakiekolwiek różnice! A fu, wstrętny "rasizm". No przecież "wszyscy ludzie są równi"(tak samo inteligentni). Jak można "kłamać", że jest inaczej. Jakby ktoś nie zajarzył, to powyższe zdania są ironią. [...]
Jeśli możecie to rzućcie okiem na tan plan treningowy. Powiedźcie, co jest ewentualnie nie tak jak być powinno. Jestem otwarty na wszelkie sugestie. A i jeszcze jedno, w których ćwiczeniach stosować mam progresie a w których jej nie stosować(wiem, że w tych izolowanych nie stosować <<dzięki Michail?>> ale tak do końca to nie wiem które [...]
Michail ; ternowałem 4 miechy potem 3 miechy przerwy i teraz 2 miechy act tu wzięte ze strony ; diety jako takiej przez te dwa ostatnie miesiące nie stosowałem poprostu więcej jadlem, przytyłem dwa kilo i sylwetka zrobiła mi sie taka jakby bardziej atletyczna ; muj cel to głównie masa ; możliwośći sprzętowe to sztangielki, sztanga, ławeczka pozioa [...]
Zalozylem ten topic aby dowiedziec sie o skutecznosci TKD na ulicy, miedzy innymi zaby dowiedziec sie kto gdzie kiedy jak. Tak jak w wypowiedziach IRRA i Drygu. A tak pozatym jakie SW (oprocz MT,BJJ,BOX,KICK,) sa skuteczniejsze od TKD (w Krakowie) ???
piszcie po polsku te kopniecia, bo nie kazdy rozumie po japonsku. a co do kolan i lokci w TKD to chyba widzisz roznice miedzy tym ze w TKD gdzies tam wystepuje, a w MT kolesie regularnie cwiczą uderzanie kolanami i łokciami. poza tym kopniecia tajow sa silniejsze niz te z TKD (z uwagi na roznice techniki kopania), jest mniej baletu, w ogole to [...]
"Poza tym, to nie układy tkd są oparte na formach z karate. Przecież założyciel pierwszego oficjalnego karate pochodził z Korei, a sztuki na których się wzorował to Taek Kyon i Bal Gisool (albo jakoś tak), czytaj: sztuki zrodzone na półwyspie koreańskim. (Choi m.in. te zebrał o dopracował dla tkd)" Zarrakin, chyba nie bardzo wiesz o czym [...]
5 dni on 2 dni off dawki miedzy 80mcg a 160mcg rano po pierwszym posilku 40mcg + 1 geranium i 30 minut przed treningiem 40mcg + 1 geranium o 14-15 40mcg + 30mg efki a w dni bez treningu geranium + efka ;) od lutego t3 + sam clen przez 7 tygodni a po tym killer bezz lub get amped;)
mylisz pojęcie TYPOWEJ rampy. Typowa rampa w prostym rozumieniu to taka jaką promował Puma- czyli OTWARTA ILOŚĆ SERII przy stałej, założonej ilości powtórzeń. Ty ograniczasz rampę ramami. Ma to pewne znamiona rampy, ale jeśli na myśli miałeś prawdziwą rampę to pomyliłeś parametry. Przykład rampy- RAMPA 5. Co oznacza, że w każdej serii robisz tą [...]
a widzisz ty roznice miedzy sposobem reklemy czy nie? Widzisz jak robia chlopaki z kaizena? jak jest w dziale nutrifarm? O dziale activity i trecu juz niewspominajac Mialy byc testy,i gdzie one sa? Jak by firmie zalezalo juz dawno by je zrobila i kazdy zobaczyl by co tam sie kryje naprawde Nikt wtedy nie posadzal by firmy o oszustwa etc bo tester [...]
[...] oszczepu, mozesz np nie wkladac go na bark, mozesz np za szybko odrywac prawa noge, za wolno robic rozbieg. czasem jeden blad w technice moze spowodowac duze roznice miedzy jednym a drugim twoim rzutem.najlepiej gdyby twoje rzuty obejrzal ktos kto sie choc troche na tym zna. powzmacniaj barki, porob troche przenoszeń w leżeniu, [...]
z rozbiegu nie probuje bo nie umie jeszcze chciałbym zapytać jaka jest różnica między oszczepem takim jak ja mam czyli klasa 1 600g a klasa 4 600g chodzi mi który jest wstanie dalej polecieć i o ile
Temat bardzo ciekawy ponieważ sam miałem okazję wielokrotnie "zmieniać" style ale nigdy o tym nie myślałem w ten sposób ..miałem zawsze podejście poznawać inne style ich rozwiązania czy nawet "zabujcze piękno". Zmiana stylu nie wchodziła w rachubę co najwyżej szkoły czy trenerów..Jeden styl, a tak naprawdę w innym wydaniu [...]
Tak jest różnica między serwatką w proszku, a białkiem serwatkowym. Serwatka w proszku którą zakupiłeś jest półproduktem i jest używana w przemyśle cukierniczym do produkcji czekolad, batonów, kremów itp. Białko serwatkowe to nie jest półprodukt a w pełni wartościowy produkt.
Kiedyś nosilem nun-chaku (a cholera, nie wiem, jaka jest oficjalna pisownia), ale teraz chyba nawet nie wolno. *** "...bowiem człowiek, który pragnie zawsze i wszędzie wytrwać w dobrem, paść koniecznie musi między tylu ludźmi, którzy nie są dobrymi." Niccolo Machiavelli
Boxer9 Czy możesz w końcu przestać wprowadzać w błąd kazdego komu co kolwiek doradzasz? Do autora Piszesz ze masz obeznanie w sprawie treningu, że trenujesz juz 2lata, a po planie powiedziałbym że dopiero zaczynasz, raz że nie ma podstawy każdego treningu czyli najwazniejszej parti, nóg, co już eliminuje ten plan z użytku dwa ze dałeś biceps 2x w [...]
[...] 1 tłoczenia, tłoczone na zimno, nie jemy szybko, pijemy 30min przed -30min po jedzeniu a nie podczas, potrawy powinny byc pikantne jedzone w miare najczesniej(2,5-3h odstepu miedzy posiłkami) zawsze gdy jestesmy głodni, kazdy posiłek zawierajacy białka powienien byc bogaty w warzywa(30g białka-200g warzyw) pijemy duzo wody, prosty sposob na [...]
Romku znów sssie mylisz,jak tu podnieść i założyć rękawice jak ręce są związane.Od zawsze były konflikty między zawodnikami a działaczami(zreszta sam je miałeś dopóki nie zostałeś trenerem kadry).Prosiłem Pawła Filleborna że jeżeli nie ma nic do ukrycia to żeby pozwolił na uczestnictwo zawodników w prezydiach i zebraniach zarzadum oraz żeby dał im [...]
proponowalbym na razie zakonczyc ten temat bo jak kolejne strony maja sie zapelniac tym ze bogumil i romus sie miedzy soba kloca czy cos to lepiej poczekajmy az sprawa bedzie zakonczona i wtedy kazdy sie wypowie na finalu tej calej sprawy
wszystko zle;pp napisalem;] pozdro rob serie a nie pojedyncze powtorzenia... i czas miedzy cwiczeniami dopasuj do cwiczenia.. max 3 min dla poszczegornych partii miesni Zmieniony przez - gajesII w dniu 2008-01-27 20:48:21
Nazizm? To się może powtórzyć... S.7.
