miedzy

Spam będzie trwał tak długo jak długo będą chętni do spamowania Niestety ostatnimi czasy zaczął przybierać formę dialogu między dwiema pewnymi osobami No ale może z czasem znów dołączy się więcej osób.... Czego oczekujesz od niekoniecznie sportowych klubów. Bo nie wiem pod jakim aspektem mam to rozpatrywać...

Elo wszystkim:D zdałem egzamin wewnetrzny Do opolan: kto moze niech w srode miedzy 8-9 nie wychodzi na ulice bo mam jazdy

sie przejmujesz... przeciez po to jest blog zeby miedzy innymi co jakis czas porównywac fotki ja tez mam na najlepiej nie wygladam

Ja mieszkam miedzy Opolem a Kluczborkiem (Bierdzany):-D

2006-10-08 00:36 W sobotnie, deszczowe popołudnie na trawiastym boisku Olsztyńskiej Szkoły Wyższej przy ulicy Bydgoskiej oldboje ze stolicy Warmii i Mazur oraz Łódzkiego Klubu Sportwego rozegrali między sobą mecz towarzyski. Piłkarze upamiętnili tym samym ósmą rocznicę śmierci wybitnego piłkarza m.in. Stomilu Olsztyn oraz ŁKS-u Łódź - Jacka [...]

No tak. W Danii są między innymi Daniel Ilczyszyn i Piotr Sadowski, którzy na UMŚ wystartują.

Czasami do wygranej wystarczy 2,5kg ...czyli nawet jeśli pomagają między 5 a 20 kg to już jest inaczej w przełożeniu na wynik. No cóż ktoś takie przepisy wymyślił i na razie tak zostanie.....aż do następnej zmiany ;-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-04-05 18:51:27

wpc ostrowia - hmm gdzie to moge znaleść bo nie potrafie ? CIVIC: hmm problem jest taki ze mam 75kg :/ pozatym skoro nie potrafie sobie poradzićz nadganianiem w szkole czy też po szkole posiłkami które powiniem jeść to co dopiero bedzie z propozycją Twojej diety... :/ Gdybym miał czas na zabawe w takie rzeczy to bym tego postu nie pisał :) Sprawa [...]

Ale dlaczego nie jadasz w szkole ?? Ja zjadam w szkole 8 kanapek i wciskam między nie 250g. chudego twarogu, zdarza się i więcej Pomyśl o posiłkach w szkole.

[...] rozbójnicze..a to już ciezki paragraf..." Heh .. tylko tak dopowiem, to nie jest wymuszenie rozbojnicze tylko proba wymuszenia, tak samo jest roznica ( kilka lat ;] ) miedzy tym czy w tym momencie ( przy zastraszaniu ) wyciagniesz kase i mu ja oddasz czy on Cie przeszuka i sam sobie wyciagnie. Jest wiele takich bezsensownych paragrafow w [...]

[...] ci panowie sa "instruktorami" w prywatnym klubie strzeleckim natomiast na codzien jeden z nich jest prawnikiem w KSP zajmujacym sie wlasnie takimi sprawami, miedzy innymi wydawaniem pozwolen na bron. Drugi jest chyba najlepiej strzelajacym policjantem w polsce. Wiem jak powinna byc przenoszona bron sportowa, i skad do kad mozna [...]

Wszystko sprawa gustu. mi osobiście MD zupełnie nie podchodzi, sorka, że sie z Waszym chórem nie zgodzę, ale moim zdaniem jest to tytuł dla wyczynowców, z którego przeciętny trenujący duzo nie skorzysta. kupiłam wczoraj tę gazetę (styczniową).. mieszane uczucia to chyba nie są odpowiednie słowa by wyrazić to, co nasuwa mi się na myśl po [...]

my nie polecaliśmy białka po treningu aerobowym bo jest to w tedy poprostu bez sens , jeździsz na tym rowerku aby glikogenu zeszło jak najwięcej aby kolejnym źródłem paliwa były wolne kwasy tłuszczowe. Glikogenu i tak łatwo sie nie pozbędziesz bo masz jeszcze jego spore zapasy w wątrobie, a ta transportuje go to mięsni, jeżeli zachodzi taka [...]

W sumie Walujew sprawdzi sie w końcu z kims wysokim i cięzkim i w "miare" dobrym. Walczył już z wysopkomi i cięzkimi, ale daleko im było do poziomu McClina, mimo, że jemu samemu tez daleko do poziomu mistrzów. ale w końcu Walujew nie będzie miał miażdżącej róznicy wzrosru i wagi jednoczesnie To tylko 13 cm (wAluje faktycznie ma [...]

[...] brzucha jak bys byla na silce, jak wolisz w domu to rob w domu odwrotne brzuszki x 20, skos na pilce x10 na strone, brzuszki klasyczne x20) Brzuch: obwod 3x ; 60sek przerwy miedzy obwodem - wznosy kolan w zwisie na drazku do lokci x5 (dodajesz co trening) - russian twist na skosnej w dol z obciazeniem x10 na strone - jezyki, vel allahy czyli [...]

[...] kcal tutaj daj twaróg,warzywa,oliwe stawaij na kasze/ryz/makaron zamiast chleba tak samo stawiaj na mieso/jajka/rybe zamiast wedlin,po treningu jadaj weglowodany+białko bez tłuszczy i warzyw,na noc jadaj tylko białko+tłuszcz i warzywa zadbaj o odpowiednia proporcje miedzy kw.tłuszczowymi 1/1/1 lub 1/2/1 nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone

[...] granicach 240-800 jakos tak.. estrogen: jak jest norma do 46 to mam 40 (wiec dosyc wysoko) prolaktyna w normie, lekko ponad niższa wartosc.. próby wątrobowe powiedzialbym ze idealne bo w srodkowych granicach miedzy min.max. krew też jest ok, mocz równiez.. to tak w kwestii badań %-) a co do tej exe, to chodzi o aromasin i tego typu środki ?

i po 4 serie ok? wieksze przerwy zachowywac miedzy seriami i cwiczeniami. maszyny na wolne ciezary. a powiedzcie czy na plecy cwiczenia sa ok? i jak tu zamienic na wolne ciezary? i triceps?

[...] oliwa albo niewiem czym :P(nierobilem :) ) + zielona herbata 18:30 szprot w sosie pomidorowym (jutro tunczyk w wodzie lub oleju) 20:30 2 jajka na twardo + zielona herbata w miedzy czasie pilem wode mineralna niegazowana i to by bylo na tyle , aha z supli to biore 20-30min przed kazdym posilkiem (oprocz sniadania) chitosan , Vita-min Plus po [...]

Wklejam text z wykasowanego postu, ceo moze cie cos zainteresuje ___________________________________ Pułk Specjalny z Lublińca wchodzi w skład Jednostki Wojskowej 4101, która zaczęła stacjonować w Lublińcu w roku 1986. Jednostka nawiązuje swoimi tradycjami do historii 2 Batalionu Komandosów Zmotoryzowanego Batalionu Specjalnego oraz Batalionu [...]