OloKK : stary nie powiem ci ile lat cwicze karate, musisz troche wiecej czytac miedzy wierszami mowiac ze moze ugryzc nie mialem na mysli tego ze to jest uczone na treningu to gryzienie jak pies chodzilo mi raczej o cos bardziej duchowego to wynika z jego mentalnosci jego nastawienia do walki on nie mysli o wyniku tej walki (karateka).Jesli chodzi [...]
Ja natomiat uważałem ci za człowieka który nie jest ślepo zapatrzony w to trenuje i jest otwary na nowe techniki i formy walki.Z twoich wypowiedzi moge wywynioskować że nie ma większej różnicy miedzy tobą a fastestem tylko że ty masz klapki na oczach i widzisz tylko boks ,a on widzi tylko karate. "Karate ni sente nashi"
[...] a co do ciebie KOLECutd: 1. sciagsz mi avatar 2. masz bledne pojecie o boksie i wogole o walce jak przeczytalem... moze mnie posluchasz bo cwicze kyoka od 10 lat a w miedzy czasie przez 3 lata boks a moj obecny trener kyoka jest z wyksztalcenia trenerem boksu i mozesz mi wierzyc lub nie ale prawda jest zupelnie inna niz myslisz. [...]
To co napisałes powyżej juz widziałem więc nie musisz się powtarzac :)) Chodzi mi o dokładny plan. Regeneracje powinno się robic między konkretnymi cyklami mniej więcej co 6-8 tygodni, jest to tydzień ,dwa lekkich treningow, moze być obwodowo. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy [...]
I O TO CHODZILO CZŁOWIEK ZWYKLE NAJLEPIEJ UCZY SIE NA BŁĘDACH WIĘC TRZEBA JE POKAZAĆ tak więc ćwiczyłem tak: Poniedziałek - klata: * wyciskanie sztangi - prosta ławeczka 4 serie(na maxa) ROZUMIEM ŻE NA MAX POWT. NO ALE ILE BYLO TYCH POWT 10 CZY 100 ? ZASTOSUJ PROGRESJE CIEŻARU 12,10,8,8 POWT. - sokśna ławeczka 4 serie(na maxa) TO SAMO , [...]
1>tak więc po kolei - powtórzeńbyło mniej więcej tak że - pierwszy raz - ok 15, 12, 9, 6 A GDZIE PYTANIE, HEHE ? JA PYTAŁEM O TO ? NIE PAMIETAM 2>Co do rozpietek - to co - 10 razy tylko - napewno wystarczy ?? TAK 3> 3 razy w tygodniu na mase będzie wystarczająco ?? - jak by co to ja mogę robić więcej dni treningowych - mam czas ... ale [...]
Nawet w jednym opakowaniu poszczególne kapsułki bądź tabletki mogą się różnić zawartością substancji czynnych. Nie mam wątpliwości, ze tak jest w Lipodrene (między innymi johimbina i ekstrakt z efedry i kofeina). Jedna słabsza tabletka ledwo zadziałała, inna o wiele mocniej pomimo że po posiłku. Czasem biorę dwie i to jest ryzyko. Obecnie do tego [...]
Jedziemy: I sesja- A II sesja- B III sesja- A A: - przysiad ze sztanga - rdl - wyciskanie na lawce - wioslowanie sztanga - wyciskanie hantli w staniu - podciaganie na drazku B: - wyciskanie hantli na lawce skosnej - prostowanie nog w siadzie - martwy ciag - wyciskanie sztanga w siadzie - podciaganie na drazku Robię 4 serie z czego: 1 seria [...]
Myślę że wszystko źle sobie myślisz kolego... coś te skurcze wyglądają mi na brak elektrolitów i nie jest to tylko potas i magnez ale również sód i jeżeli nie jest zachowana równowaga między nimi będą skurcze... Zrób badania i pokaz nam bo z tego co mówisz to wnioskuje ze kontrolujesz estro bez badan a to przy braku doświadczenia nie jest łatwe. [...]
DUDA_ jeszcze nie zdecydowalem. Oczywiście, możesz mi pomóc. Nie ukrywam ze wybor mam ciezki bo musze dokonac wyboru miedzy dwiema dobrymi firmami kazdy wie ze chodzi o marbo i keltona. Z tego obliczylem ze marbo mi taniej by wyszło. Na innym forum zaproponowano mi taką opcję jak kupno ławki z marbo z serii Semi Pro za 250zł i dotego dokupienie [...]
Nawet ładny ten plan Czas przerwy pomiędzy seriami niech wynosi 30sek. do góra minute. gdy będziesz zwiększac intensywnośc treningu tak po 6tyg. trwania tego planu, zwiększ tylko ciężary. Przy czasie 30 sek. przerwy między seriami powinny być szybkie fekty ładnej rzeźby.... Tyle powiem niech ktoś lepiej znający się jeszzcze wypowie. Trening danej [...]
Plan jest BEZNADZIEJNY KOMPLETNIE Wszystkiego zrób ok. 2 razy mniej ćwiczeń i serii, bo jak np. widze że na biceps robisz ok. 15 serii to mi się płakać chce Na rzeźbe sięrobi mniejwięcej tyle serii co na klate i takie same ćwiczenia, lecz zwiększa się ilość powtórzeń i zmniejsza czas przerw między seriami i ćwiczeniami. Zmieniony przez - LukaszF [...]
[...] 8 zawodników Widac było ze Kowal,Nowacki i Jastrząb,Patyk napsuja krwi starym wyjadaczom. Zacięta walka o każde miejsce trwała do ostatniej konkurencji szczególnie miedzy Tybkiem i Lubomirem. Walkana maxa przy rzucie odważnikiem była kwintesencją tego sportu. Cos pieknego!! Tybek-Waleczny,wesoły ,uśmiechniety;faworyt tych zawodówpod [...]
Panowały tam że tak powiem bliskie relacje między uczniem a nauczycielem ale się nie zapinali. Nie w dupę :D - Platon na pewno nie Co do drugiej części posta, jeśli zasady w społeczeństwie mają skazywać kogoś na nieszczęście to chrzanić je. Inna sprawa że w wielu miejscach i czasach zdarzali się ludzie tacy jak Fox. Nie odnoszę się tu do tego czy [...]
[...] dlatego że obca wiara ze wschodu walczyła z naszą http://opolczykpl.wordpress.com/2012/05/09/zwiazki-jogi-z-kultura-dawnych-slowian/ http://www.eioba.pl/a/1oz9/podobienstwa-miedzy-dawna-kultura-slowianska-a-wedyjska http://innemedium.pl/wiadomosc/slowianskie-aryjskie-wedy-dowodem-istnienie-w-przeszlosci-poteznej-cywilizacji O i ostatnia [...]
Ogólnie zacząłem sobie uświadamiać że hinduizm czy buddyzm mają wiele mądrych rzeczy do powiedzenia na temat życia i innych. O tym że ego jest nietrwałe, albo dobry opis procesu umierania (potwierdzający się u ludzi którzy przeżyli śmierć kliniczną) itd. Wiele mądrych rzeczy o wszystkim. No i reinkarnacja jest logiczna, nawet logiczniejsza niż [...]
Jeśli odparłbyś mi każdy z dziesiątek argumentów CZEGO SIĘ ZMIENIĆ NIE DA to byś mnie przekonał, ale raz że nie chce mi się robić takiej listy a dwa że byś nie odparł. Bo po prostu się nie da. Ok, kilka cech męskich da się zmienić, ale bardzo wielu innych nie. To nigdy nie będzie 100% kobieta i to daje jej przewagę. Różnic jest wiele, od [...]
Ale skąd ta teza, że hormony nie mają wpływu na układ nerwowy - że go nie zmieniają ? Przecież to zupełnie nie jest prawdą. Proszę bardzo pierwsze lepsze co wyprodukowuje google: http://www.informed.com.pl/main/HORMONY-a-FUNKCJA-CENTRALNEGO-UKLADU-NERWOWEGO-a-102.html Cytat: " Między tymi układami istnieje szereg powiązań czynnościowych i [...]
Znieść limity wagowe, juniorów i seniorów, oraz podział na mężczyzn i kobiety też, a jak technologia da radę, niech cyborgi walczą z ludźmi... W taki sposób to istotnie można gadać... No bo kogo obchodzi skąd się biorą przewagi :) Niech sobie walczą mężczyźni z kobietami i bez żadnych kombinacji z płcią :) Mnie akurat to nie przeszkadza, jeżeli [...]
Kyokushin vs. Boks-załamac sie idzie!!!
