miedzy

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114358 dzisiaj był już taki post. Różnice między koncentratem a izolatem są takie ze w izolacie są częsciowo przetrawione białka. - nie jest to duża różnica! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Słabeusz nie zgodzę się z tobą: PORÓWNANIE RÓŻNYCH FORM BIAŁEK: 1.Stężone i izolowane nie zmienione białka(koncentraty są w 80%, a izolaty 90% i więcej chemicznie czystymi białkami). Za: -tańsze niż peptydy lub aminokwasy -dobry smak -łatwo rozpuszczalne -powszechnie dostepne Przeciw: -mogą zawierać tłuszcz i cukier(w zalezności od klasy).Izolaty [...]

bo moze pisza tam osoby ktore go tylko na obazku widzialy. prawda jest taka , ze najlepeij ufac sobie, bo jak sam cos przetestjesz to wtedy mozna sie wypowidac. co do nitro to wg mnie dobry srodek na okres miedzy cyklami z krety! ( albo stackow, bo teraz to juz sa cykle stackami a nie sama kreta z regoly )

Chodzi mi o to czy odstęp między treningiem a bananami nie jest za duży bo trening o 11 a banany o 19 a nie mogę zjeść bananów o 13 po treningu bo nie wezmę obiadu na uczelnie :)

"Chodzi mi o to czy odstęp między treningiem a bananami " smiesznie to zabrzmialo , sog bo ide z lepszym humorem na silke

Po prostu osoba, ktora zawodowo nie podnosi ciężarow nie odczuje roznicy miedzy butami za 300 a za 700zl

kreatyna 5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo gainer 30min po treningu i(jesli to konieczne)miedzy posiłkami.dawki w zaleznosci od braków w diecie białko na noc.dawki w zaleznosci od braków w diecie

xp lepszy w każdym aspekcie- więc ja bym sie nie zastanawiał- wal xp i po problemie, połaczenie w tym wypadku "popsuje ci tylko średnią". chyba że nie masz na tyle kasy to weź drugi stak tańszy, ale miedzy tymi obydwoma nie ma aż takiej różnicy cenowej. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-11-13 22:26:20

z tego co kojarzę z wywiadu po mistrzostwach polski to nie posiada sponsora i sam pakuje kasę w swoje starty. i chyba między innymi ze względu na kasę miał taka przerwę w startach.

To, że tribulusy najlepiej zacząć brać od 30 roku życia to mit. Każdy ma różny organizm i zdarza się i tak, że już w wieku 21 lat koleś może mieć zaniżony poziom teścia. Wtedy suplementacja tribulusem nie jest żadnym przeciwskazaniem. Na masie można, jeśli ktoś ma kasę - ja osobiście boosterów teścia używam między cyklami.

[...] tak pomyslicie) ale szukałem, tylko nie moge znalesc odpowiedzi, takze na to pytanie, mianowicie chodzi mi tu o superserie, wiem ze wykonuje sie dwa cwiczenia bez przerw miedzy nimi (lub krótkimi przerwami) tylko nie mam pojęcia czy co seria dokładac obciazenia, czy cwiczyc że stałym obciazeniem ? tak jak jest w planie superseria: [...]

mimo wszystko roznica skladowa znaczna i chyba nie ma co owijac w bawelne ze jest przepasc miedzy mutantem a massupem

Przykładam się do wypowiedzi jackensa jeśli zaś chodzi o dni nietreningowe to proponuję tez rano 5g i po południu między posiłkami 5g dobrze by było dorzucić do tej kredki l-glutaminę no i białeczko.Pozdrawiam

Jeśli pracujesz fizycznie i masz problemy z utrzymanim diety do przede wszystkim gainer - 3 porcje dziennie po 80g Amino - może się przydać wspomoże proces regeneracji i po pracy będziesz miał więcej sił na trening ale jeśli już to zastąpiłbym Amino Anabol na BCAA bierz 1 tabl na 10 kg masy ciała dziennie, w dawkach podzielonych rano na czczo i 30 [...]

Witaj sam magnez to nie wszystko ważna jest jeszcze miedzy innymi sól i potas. Musisz uzupełnić jeszcze niedobory właśnie tych minerałów skoro sam magnez nie pomaga. Kwestia jeszcze jaka to dawka magnezu leci? Kup asparginian plus daj przed wysiłkiem około 2g soli do ssejka przedtreningowego. Druga sprawa tyczy się mobilizacji i utrzymywania [...]

[...] co sie nam w nas samych nie podoba mozemy sobie poprawic,udoskonalic dzieki cwiczenia.. :) ojciec opowiadal mi ze keidy cwiczyl tez mial podobny problem co Ty..pomoglo tuta miedzy innymi przesuniecie troche sztangi tak aby slabsza czesc klatki byla troszke bardziej przeciazana :) oczywiscie nie przesadz z wychyleniem sztangi bo sobie krzywde [...]

[...] jak biegalem jeszcze w klubie lekkoatletycznym kolczu zawsze kazal nam sie rozciagac zaraz po rozgrzewce i po zakonczeniu cwiczen.nie dluzej niz 10 minut. w trakcie przerw miedzy poszczegolnymi seriami rowniez nakazywal. tylko cale to rozciaganie nie moglo byc mocne. jak to mowil ,,lekko a dokladnie". za to raz w tygodniu w soboty mielismy [...]

1 śniadanie 2 chrupkie chleby z szynka z piersi kurczaka i lyzeczka keczupu, na obiad ziemniaki z jogurtem, kolacja taka jak sniadanie. I w czasie miedzy jakies 10 bawarek. i owoce : jabłka, grejpfruty. Czasem jadłam kurczaka bez tłuszczu.Nie lubie owsianki!no i warzywa też. W sezonie szparagi. Poza to zupa pseudo cud - taka warzywna na 1 kostce [...]

Sorry za bład. To bedzie na gali Premium Dynamite oczywiscie. Ale i tak zapowiada sie ciekawie. Zobaczymy Sappa, LeBannera. Beda tez walki na zasadach MMA: miedzy innymi: Royce Gracie vs Yoshihiro Akiyama Akebono vs Bobby Ologun Genki Sudo vs Norifumi ‘Kid’ Yamamoto Ciekawie,ciekawie....

pitbull istnieje, tylko z .us a nie .pl ( mam nadzieje że nikt nie uzna za reklame ), o tych gumach pisał między innymi Mirowski, w jakiejś gazecie, i na forum na którym się wypowiada też coś było tylko drogie trochę te gumy jak patrze na ceny, chociaż dużo ludzi chwali pozdro