miedzy

przy długich cyklach ja bym przybijał hcg co 7-8 tygodni,2 tyg po 1000j e3d,albo po po prostu podzielić cykl na etapy i po między nimi robić 2tygodnie na hcg z clenem

Czekoladę na pewno włączę w późniejszym czasie. Ale lody........ :-) zapowiada się smakowicie. Co do podrobów to jestem w stanie przełknąć tylko wątróbkę inne rzeczy niestety mi nie wchodzą. Olej kokosowy jest w diecie, a resztę tłuszcze też się znajdzie . Jeśli zaś chodzi o inne rodzaje mięs i ryb to chciałbym na ich podstawie skonstruować [...]

wtorek,sroda, czwartek o 7:30 a w piatek o 18:00. Ostatni posilek miedzy 18 a 19. Do surowek dodaje oliwe z oliwek.

No to wypiska z dzisiaj , 30.04.10 Nogi Wykroki ze sztangą - 12/27,5kg , 12/30kg , 10/32,5kg , 8/35kg Prostowanie + uginanie na prasie Wspięcia na palce na jednej nodze 23kg Na wykroki powoli zwiększam ciężar , ale idzie ciężko , czuje uda , ale równie mocno tyłek. Na łydkach miałem mega pompe że aż tam żyły było widać Plecy Martwy ciąg - [...]

produkt zacny ale z drugiej strony jak na dłoni widać ile warte są reklamowe bzdury , oh jaki wspaniały był ESTER dopoki nie wyszedl ten pureway z tych wykresow wyraznie wynika ze roznica miedzy estrem a kwasem askorbinowym jest nikła

nie widze wiekszej/znaczacej dla czlowieka roznicy miedzy glod wit c a zwyklym kwasem askorbinowym, ja ostatnio kupilem cetebe ponoc to wit c o przedluzonym uwalnianiu, w srodku zobaczylem przezroczyste kapsulki a w srodku male zolte kuleczki, ciekawe czy to sciema skoro skladnik ten sam co wiekszosci

Nie chce generalizować, ale nie znam czystego 3-boisty czy stronga. Wszędzie tam gdzie potrzebna wielka siła sterydy są nieodzowną częścią. Więc takie bajki, że doszedłeś do takich wyników na groszku i marchewce możesz włożyć między baśnie Andersena a powieści Lema.

vladox - a jak myślisz, sportowiec, chłop (z pozoru) zdrowy jak byk - umiera na zawał serca??? Nie widziałem ja jego aktu zgonu, ale gdy o nim mówiono to między słowami było jasne, że to od koksów.

tomot: moim zdaniem mięśni po cyklu nie tracisz. Wodę raczej, przycinasz nieco kalorie i białko, więc nadajesz lepszy kształt, pocięcie itp. Nie ma tu różnic między cyklema masowym na krecie+gainery, a potem wycince. Jest tylko wrażenie, że dużo spada po koksie, bowiem więcej się zrobiło. Na cyklu zrobisz powiedzmy 10kg, spadnie 3kg i lament, a na [...]

Osobiście zastanawiałbym się czy większym ryzykiem jest 200mg deki na tydzień czy 100 surowych jaj (salmonella chociażby!). Z pewnością koks nie jest zdrowy, ale też nie mitologizujmy - miliony ludzi na świecie używa, nieliczne są przypadki zgonu czy poważnych powikłań. Coraz częściej mówi się o ludziach po 20 lat ON, a czasami nawet 40, jak [...]

Wyjasnij mi dlaczego w MMA jest doping, po co ? proste. bo bez tego nie ma hajsu. wszyscy dokoła koksują, aby się liczyć, więc nie opłaca się być dziewicą. powtarzam, to jest sport zawodowy, który ma dać zawodnikowi chleb. jesli wejdziesz między wrony, musisz krakac jak i ony... sport amatorski to zupełnie inna bajka. tu koksowanie to proste [...]

Jodan - nie wyciagaj jednego zdania z kontekstu "Wyjasnij mi dlaczego w MMA jest doping, po co ? proste. bo bez tego nie ma hajsu. wszyscy dokoła koksują, aby się liczyć, więc nie opłaca się być dziewicą. powtarzam, to jest sport zawodowy, który ma dać zawodnikowi chleb. jesli wejdziesz między wrony, musisz krakac jak i ony... sport [...]

[...] i czasami taki trening był na rozgrzewkę, a potem trzeba było jeszcze przez godzinę machać nogami. Co do stanika, może coś z nim nie tak. W grudniu ważyłam 6 kg mniej i miedzy Mikołajem a nieszczęsnym Bożym Narodzeniem przytyłam 6 kg przez słodycze które dostałam z pracy, a których normalnie nie jadałam Potem oczywiście myslalam że jak w [...]

to nie jest aerobowy fit, to jest "siłownia", ale obciążenia są stałe hydrauliczne, wyciska się przez 30 sek max powtórzeń i między nimi sa interwały cardio 30 sek, czyli to nie jest dreptanie przez 1h w stałym tempie

o dzięki za moja pozytywność:) ja normalnie jestem wredna tylko tutaj tak udaję;) No więcej dzieci to ostra jazda, chociaż lepiej się sobą zajmują niż pojedyncze lub podwójne. Ja dzisiaj z moimi dziećmi poszłam na misję samobójczą kupić lody w pobliskim Lewiatanie. Rzadko z nimi stadem chodzę, ale im obiecałam za szybkie grzebanie w przedszkolu i [...]

Dzieki! nie wiem czemu sama na to nie wpadłam... miski chwilowo nie będzie. Skazałam się na zesłanie sama z dziećmi. Zapomniałam wagi na zadupie, a na oko nie będę pisać, będę ze starych korzystać z nadzieja że wymiary pamiętam. Chleba krasnoludów tez nie kupie więc chyba przyszła pora na pieczenie. Mąke już mam, wiedze muszę uzupełnić. Hantle [...]

Rafał z Marcinem walczyli w finale MP K-1 Rules organizowanych przez Polski Związek Kickboxingu.Górą był Marcin.W linku fragment walki między nimi : http://m.youtube.com/watch?v=F5LgTGMeQBw

MFC 6: Michał Szmajda vs Filip Kulawiński! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/44b8202ca4d24ba6994f7b63464897af.jpg Utalentowany 21-letni Filip Kulawiński (11-3 3 KO) z Arkadii Kalisz zastąpi swojego klubowego kolegę Filipa Rządka w walce z Michałem Szmajdą z Max Boxing Klub, podczas gali Makowski Fighting Championship 6, która odbędzie się 14-go grudnia w [...]

Tran w każdej postaci ma te same właściwości. ( Nie lubisz brokułów, a chcesz pić tran? :D ) Z tym, że tran to omega3 (tłuszcz rybi), pamiętaj o omedze6 - tłuszczu występującym np. w orzechach, i omedze9 - tłuszczu zawartym między innymi w oliwie z oliwek. Jeśli trudno będzie ci ich dostarczyć z powyższych źródeł możesz popytać o omege 3-6-9 w [...]

9.04.2015 Dziś dałem dupy... Opiszę jak to się stało %-). O 11:30 zjadłem posiłek numer 2. O 12:30 wypadł mi niezaplanowany mecz piłki nożnej... 60 minut w bardzo dobrym tempie ( jak na moje możliwości :)) ). Byłem po meczu tak głodny, że do 16 ( wtedy jem 3 posiłek) na pewno bym nie wytrzymał... I w ten sposób znalazłem się w barze i zajadałem [...]