miedzy

[...] Jezus i Jego apostolowie nie posiadali zadnej wlasnosci w postaci dobr materialnych. 1378-1417 r. Dochodzi do tzw. "Wielkiej Schizmy". Wladza jest podzielona miedzy dwoch papiezy - jednego urzedujacego w Rzymie, drugiego w Avignon. Spory nie dotyczyly religii, ale polityki i wladzy 1450-1750 r. Okres polowania na czarownice. [...]

jordan robiles wogole przerwe miedzy cyklami ?

Calkiem niezle by było gdyby nie te kawałki vegety wchodzące między zęby:D

Piwo vs ***** 1. Piwo jest zawsze mokre. Nad cipką trzeba popracować. Punkt dla PIWA. 2. Ciepłe piwo fatalnie smakuje. Punkt dla CIPKI. 3. Naprawdę zimne piwo daje ogromną satysfakcję. Punkt dla PIWA. 4. Jeśli po tym jak weźmiesz haust swojego ulubionego piwa, znajdziesz włos między zębami - możesz zwymiotować. Punkt dla CIPKI. 5. Dziesięć piw [...]

zastanawiam się między flexitem a flexem od animala

u mnie królowal tenis, koszykówka, ping pong, siłownia to od niedawna, miedzy czasie crossfit

Dzień 1 1. Zginanie nóg siedząc (nogi) 2. Prostowanie nóg siedząc(nogi) 3. Wypychanie ciężaru na suwnicy(nogi) 4. Ściąganie uchwytów górnych siedząc (plecy)- tu nie wiem jak dokładnie nazywa się to ćwiczenie 5. Przyciąganie uchwytów dolnych siedząc (plecy) 5. Zginanie rąk oburącz hantlami (biceps) 6. Zginanie rąk pojedynczo hantlami (biceps) 7. [...]

chyba że jeść zacznę między sklepami :-)

Ostatnio gdzieś trafiłem w necie na spanie w 2 blokach po 3h i między tym przerwa 1-2h, testowałem kilka dni i muszę wam powiedzieć, że spoko sprawa jest, przez te 2h jakieś białko weszło, zrobiłem co miałem zrobić a jak wstawałem po drugim bloku to się nawet spoko czułem

jaki? może skorzystam :-) Trening: Łapałem hantle po 2 kg w obieręce i wsiadałem na 10 min na rowerek machając nimi w trakcie jazdy w rozne strony, po 10 min wbiegałem na skośną i robiłem 30 brzuszków z obciążnikiem 5 kg na klacie po czym od razu wracałem na rower z hantelkami i tak łącznie 4x10min + 4xbrzuszki bez przerwy.(pod koniec 3,4 serii [...]

[...] na chwile ucieklem i widze ze spam ruszyl :D zalezy z ktorej strony na to poparzec, ciezko jak widac nie :-D ale zmeczony jestem bo spalem 2h tylko dzisiaj, ale kawki wale i spalacza i jakos sie trzymam, w miedzy czasie dwie drzemki po 30min na biurku :-D tyle ze chcialem dzisiaj nogi skatowac, ale chuyba odpuszcze i pojde spac Dawaj fotoo :-D

Nie będzie różnicy między cypkiem i enanem, daj tyle ile sobie założyłeś Ja ostatnio się nauczyłem lewą ręką robić w poślad, daje radę

Ja potrzebuję czuć bata na dupie. Jak Manieczki mi pomagał to świetnie mi to grało. Ale Mario ma swoje przygotowania a ja dopiero na 2016 chcę się pokazać. Coś tam wrzucę w między czasie ale 2015 to będzie masa, masa i masa i oczekiwanie na narodziny potomka :D

moze ktos mniej wiecej porownac rozniece w dzialaniu miedzy npp a deca na sobie? dawno dawno deci nie bilem to nie potrafie tego ocenic a mysle juz o jesieni :P

no tak słyszałem, ile lecieć tą dekę łodzianin? chciałem w między czasie spróbować antka, metki i tury, ze 20 tyg na dece bedzie ok?

dobrze, ze nie jestem podatny bo leci 150mg mastera ed :-) Leciał ktoś 200mg trenu ed? :P odczuje różnice dużą między 100mg ed? :P

[...] wyciskanie hantli bardzo szeroko 3x10-8 3. Face pull 3x12-10 Już sztanga lamana jest problematyczna jeśli chodzi o pierwsze cwiczenie na zespol bicepsu (chwyt to wypadkowa miedzy podchwytem a chwytem neutralnym, a ten drugi wyciąga na prym miesien ramienno-promieniowy). Dodatkowo uginając nia na modlitewniku atakujesz w pierwszej kolejności [...]

[...] i postanowilem totalnnie odpoczac zwazywszy na to, ze musze zrobic przesuniecie w treningu bo we wtorek nie dam rady isc na silownie to jutro zrobie trening z poniedzialku a w poniedzialek z wtorku, a pozniej 2 dni odpoczne Gainer dzis tylko raz miedzy sniadaniem a obiadem, sporo warzyw przez caly dzien, reszta tak jak w powyzszym poscie z dieta

ja jestem otwarty na nowe propozycje zauwazylem ze moje cialo lubi zmiany i krotkie przerwy jescze kilka miesiecy temu robilem miedzy seriami 4 min przerwy az teraz sie dziwie ze roslo... no ale uczymy sie na bledach nie ?

No bo chciałem osiągnąć taki rezultat ----->>>> tylko zapomniałem dać kreski między oczy :D