SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miedzy

  • Krótka piłka - szpam hrhr

    Post
    Inne dyscypliny

    miedzy setem a kwarta jest fajne

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-07 08:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka piłka - szpam hrhr

    Post
    Inne dyscypliny

    narazie miedzy szkolne potem taki rejon mamy jest kolo 6 szkol potem powiat cos kolo 5/6 szkol miedzypowiat tak ze 12 szkol potem wojewudztwo 10 szkol i dalej nie bylem moze w tym roku dam rade

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-15 16:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka piłka - szpam hrhr

    Post
    Inne dyscypliny

    osz qrwa jak przeczytalem tego posta wyzej to malo nie spadlem z krzesla qrwa jak zwykle Prosiak sie musial w******lic miedzy wodke a zakaske mowilem o poscie po ziomka Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2007-01-22 22:45:18

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-22 22:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie ^^ dlatego od wczesnych godzin porannych dymamy w pracy za marny grosz ^^ i miedzy czasie sobie piszemy z wyjątkiem Chudego on nic nie robi :D tylko się włóczy 8-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-20 10:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak swoja kupowalem to rozkminialem miedzy tą czyli 94 a druga 96. tyle ze w mojej silnik pracowal bajka (miala 14lat) a jak odpalil tamtą to normalnie dramat. do tego wpieral mi ze jezdzi nia 3 lata a nawet przebiegu auta nie znal %-) akurat dobrze trafilem a nie jakąś skarbonkę i jestem zadowolony z zakupu mojego pierwszego wymarzonego auta (tak [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-03 08:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja za gotówkę , ja mam D2 , na D3 jeszcze muszę troszkę poczekać , no w 25tyś można się zamknąć za D2 na full wypasie tylko między nami jest taka różnica że Ty masz rodzine(chyba) ha, a ja na siebie tylko pracuje bo dziewczyna to nie żona przecież ;-) Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2013-07-17 08:22:28

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-17 08:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tak cały tydzien miedzy 10-11 wstaje a dzisiaj wyjątkowo przed 8 %-) wiec 12 to jeszcze nie tak źle.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-11 12:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rhu DT Redukcja

    Post
    Strength & Endurance

    Jadłem dosyć podobnie, ale nie robiłem rozpisek i wychodziło mi raz mniej, a raz więcej - na oko myślałem, że jest dobrze, a po wrzuceniu do DŻ wychodziło raz 1800 kalorii a innym razem jak się zapędziłem 2800-2900. No i wpadały mniej czyste posiłki co jakiś czas (teraz się pilnuję w 100%). Ostatnio często jestem w szoku widząc ile takie małe i [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 18084 Data: 2013-05-02 15:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rhu DT Redukcja

    Post
    Strength & Endurance

    To się cieszę :) Szybkie 21 dniowe podsumowanie: 87 kg (90) pas 93 (96) obwód ramienia bez zmian tylko tyle zdążyłem rano zmierzyć :P Krótkie przemyślenia: * Dokładne wypiski żywieniowe robi się łatwiej niż myślałem - chyba wejdzie mi to w krew :) * Brak konieczności trzymania się dokładnej liczby posiłków i jedzenia co 2-3 h jest super!%-) Staram [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 18084 Data: 2013-05-16 10:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rhu DT Redukcja

    Post
    Strength & Endurance

    Kurcze, jak mieszkalem u siebie ( w Gdyni ) to co sobote o 5 rano pedzilem do Rewy ( wioska rybacka ), kupowalem doslownie wiadro sledzi ( miedzy innymi ) prosto z kutra, a mama robila z nimi takie cuda, ze wszelkie lososie mogly sie schowac pod lozko, tak jak mowi Marta. W Hessii o rybkach mozna zapomniec, ale straszliwego smaka mi narobiliscie [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 18084 Data: 2013-05-23 08:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rhu DT Redukcja

    Post
    Strength & Endurance

    12.07.2013 Trening Dziś dzień bez treningu. Ogólnie próbuję wrócić na wyższe obroty - dziś wpadną 3 piwka, ale za to jutro zrobię 2 treningi, niedziela na wyjedzie i w poniedziałek wracam w pełnej formie (mam nadzieję :-) ). Dieta No te piwka nijak pasują, ale trudno. 2,5 k kalorii, chyba krzywda mi się nie stanie.. =) [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 18084 Data: 2013-07-12 21:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Grubasek00, Całe życie na redukcji. DT

    Post
    Trening dla początkujących

    27.12 Sobota we Wrocławiu u rodziny. Mało brakowało a obżarłbym się różnego typu ciastami ale wygrałem tą bardzo nie równą walkę i nie tknąłem tego %-) Podczas świąt obżarłem się ciastami i na razie powinno mi wystarczyć %-) Trening. Pobiegałem sobie dzisiaj 17.71 km w 1g:34m:58s. W takich miastach bieganie jest DENERWUJĄCE. Cały czas przejścia [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 11617 Data: 2014-12-27 22:06:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Grubasek00, Całe życie na redukcji. DT

    Post
    Trening dla początkujących

    12.01. Po lekkiej przerwie weekendowej czas wrócić do porządnej michy i treningu. Trening: Nogi + barki Przysiad na jednej nodze 3x5 powt Wykroki ze sztangielkami 3x10powt MC na prostych nogach 3x12 powt Wyciskanie sztangielek w siadze 3x12 powt Uginanie ramion bokiem stojąc 3x12powt ABS 8 minut Dieta: Bez ekscesów. Długa przerwa między posiłkiem [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 11617 Data: 2015-01-12 23:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Grubasek00, Całe życie na redukcji. DT

    Post
    Trening dla początkujących

    17.10 Nie planowałem aż tylu kcal dzisiaj:D Chciałem się zmieścić w moich 2,5k ale nie dało się:D Trening: -przysiad 3x10 -MC na prostych nogach 3x10 -przysiad ze sztangą z przodu 3x10 -drążek +5kg 3x max -MC 3x10 -szrugsy 3x15 - ''21'' 3serie - 2 ćwiczenia na brzuch Micha: od rana w sumie było na grubo. Sernik z patelni, po trenie całe [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 11617 Data: 2015-10-18 00:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • był taki pomysł zeby po 1000 panstwo dokładało do kazdej wypłaty co miesiąc. Było by duzo lepiej. Ale widac nie zasługujemy %-) a wybory nadal miedzy tuskiem a kaczynskim. Powinni wziąsc biednego chłopa z ulicy po przejsciach i ch.uj %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 14:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • post marcina był pod moim, odświezyłem i wskoczył między nas post snary

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 19:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie roku na potreningu.pl było czy moge między tymi posiłkami przegryzać przekąski takie jak kiełbasa z wody, chleb z dżemem itp?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 19:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w ch.oj. Ale nie wiedziałem ze bd taka roznice miedzy dose mix a enanem ap odczuwal

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 14:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale wiersz dobry :D Ma Lejdi :D a nie milordzie chyba że Iness ma co innego między szynami

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 00:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dobry tekst! "Wszystko wk***ia, chciałbym jakąś fajną pannę Tak pośrodku między "daj bucha", a "żyj dla mnie" Nie ma dobrych, a co druga jest poj**ana Mają tyle stylu, ile dioptrii w swoich Ray Ban'ach Może zostanę księdzem? Nie wnikaj Choć jedyna alba jaką chciałbym mieć na sobie to Jessica" Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-02-22 00:33:55

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 00:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)