miedzy

jest jakas roznica miedzy stary propem z pmp a tym nowym? Zmieniony przez - Koks1000 w dniu 2013-04-23 17:48:56

myślę, że między bio a pmp nie będzie jakiejś większej różnicy. 40mg powinno kopnąć, wez tańsze ;) bałkana zasugerowałem bo sam jadłem i moi znajomi również. w tamtym roku to było najlepsze *wino :-D PS. ... no dobra qrwa. w poprzednie wakacje najleprze wino to był KOMANDOS 10% :-))8-) Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2013-05-05 20:23:49

Kumpel jadl ture foxa niedawno. Ja jadlem biosire i potem balkan. Z foxa byl zadowolony i odczul to samo co ja na bio/balkan. Moja uwaga co do tury. Jest hepatoksyczna i dziala negatywnie na stawy. Nie tak jak wino ale kontuzje potrafia sie odnowic. Przypuszczam ze nie ma roznicy miedzy fox / balkan / biosira.

Kumpel jadl ture foxa niedawno. Ja jadlem biosire i potem balkan. Z foxa byl zadowolony i odczul to samo co ja na bio/balkan. Moja uwaga co do tury. Jest hepatoksyczna i dziala negatywnie na stawy. Nie tak jak wino ale kontuzje potrafia sie odnowic. Przypuszczam ze nie ma roznicy miedzy fox / balkan / biosira. Jakie dawki szly i jak dlugo ??

1. Polecacie Noopept z Phoenix Raw? czy jest jakaś szczególna różnica między Noopept w tabletkach a w proszku?

Błękit metylenowy ostatnio robi furorę jako nootrop :-)). Jest to barwnik chemiczny. Dla tych co chodzili do szkoły może się kojarzyć z melanżem etylowym np. Tzn. z oranżem metylowym. Dam parę cytatów, samemu mi się nie chce nic pisać. Jak ktoś chce to podam źródła na PW. "W ilości zaledwie 60 mikrogramów wykazuje działanie neuroprotekcyjne, [...]

A ja mam pytanie po jakim czasie rozkręca się Piracetam? Matura się zbliża szybko a moja grupa jest z fizyką w lesie :)) i trzeba samemu nadganiać z materiałem którego jest sporo i uznałem że to będzie dobra pomoc. Czy duża jest odczuwalna różnica między Noopeptem a Piracetamem? Od połowy lutego zaczynam cykl na mono czy te 2 substancje będą ze [...]

Oryginalny rosyjski noopept czy amerykańsko chiński, jest różnica między tymi dwoma?

[...] vs sunifiram.nop rozkreca dekiel.zwieksza jego mozliwości przyswajania wiedzy itd.suni działa raczej na inteligencje emocjonalną.co jest mi potrzebne zajmujac sie kontaktami miedzy ludzkimi i samodoskonaleniem%-)suni działa niby na hipokamp.zdolności zapamiętywania bezposrednio do pamieci długotrwałej nie zauważyłem.ale za to odgrzebuje z pamięci [...]

Wklejam dzisiejszą MISKĘ i TRENING, który nieco zmodyfikowałam: - skróciłam aeroby między ćwiczeniami, robiłam nadal 60sekund skakanki ale po każdych 3 seriach- 3 serie ćw. pierwszego - skakanka, 3 serie ć. drugiego - skakanka... itd. Pozwoliło mi to nieco skrócić czas treningu. - zastąpiłam przysiad z piłką przysiadem z sztangą na barkach - ta [...]

Dzien1. Serie laczone przerwy miedzy seriami odpowienio 1min, 2min, 2min, 1 min 1A MC 15-10-5-10-15 1B wskok na lawke, lub stolek, lub skok z kolanami do klatki 15-10-5-10-15 2A wyciskanie sztangielek na ławce powtorzenia j.w. 2B wioslo sztanga j.w 3A zarzut i push press sztangielkami 3B swing sztangielka Na koniec turlanie pilki pod siebie [...]

Witam, wczoraj do północy rozkminiałam trening %-) i mam kilka pytań: Dzien1. Serie łączone przerwy miedzy seriami odpowienio 1min, 2min, 2min, 1 min 1A MC 15-10-5-10-15 1B wskok na lawke, lub stolek, lub skok z kolanami do klatki 15-10-5-10-15 2A wyciskanie sztangielek na ławce powtorzenia j.w. 2B wioslo sztanga j.w 3A zarzut i push press [...]

tak jak piszesz i wszytsko tym samym systemem - wyciskanie zołnierskie - dokładnie zamiast przerw w miedzy seriami danego ćwiczenia robisz obwody - inverty 8 serii x3 powtórzenia, dokładnie dociagaj do klatki przerwe zrób sobei ok 30-60sek - trzeci dzien nie jest obwodowy, zupełnie klasyczny i normalnie robisz wszystkie ćwiczenia w seriach [...]

Tego się obawiałam, nic to, coś pokombinuję i dam radę :-) A teraz wypiska z dzisiejszego TRENINGU: Serie laczone przerwy miedzy seriami odpowienio 1min, 2min, 2min, 1 min 1A MC 15-10-5-10-15 15x 28, 10x 38, 6x 48, 10x 43, 10x 38 1B wskok na lawke, lub stolek, lub skok z kolanami do klatki 15-10-5-10-15 2A wyciskanie sztangielek na ławce - waga [...]

TRENING 27.10.2012 Serie laczone przerwy miedzy seriami odpowienio 1min, 2min, 2min, 1 min 1A MC 15-10-5-10-15 15x 30, 10x 36, 5x 46, 10x 41, 15x 32 1B wskok na lawke 15-10-5-10-15 * MC nieco słabiej mi poszedł niż ostatnio, ale za to mój kręgosłup czuje się po dziesiejszym treningu zdecydowanie lepiej - więc przypuszczam, że ostatnio [...]

masz obciazenia pzy MC zle rozłozone, Ustaw sobie na 32/40/48/38/30 reszta ćwiczeń mam tez wrazenie ze troche mały skok obciazenia masz miedzy 15 a 10 a 5...

Dobrze, zastostuję się. Postaram się też zwiększyć różnice w pozostałych ćwiczeniach - wiosło, pushh, swing (choć jak już jestem przy swingu to ledwo dyszę ;-) ) Zacznę może od nieco mniejszego ciężaru by potem wyraźniej to obciążenie zwiększyć. Dotąd, kiedy miałam wybór między hantlą 3 a 5cio kilogramową wybór był znacznie łatwiejszy, obecnie [...]

TRENING 03.11.2012 Serie laczone przerwy miedzy seriami odpowienio 1min, 2min, 2min, 1 min 1A MC 15-10-5-10-15 15x 32, 10x 40, 5x 48, 10x 40, 15x 32 1B wskok na lawke 15-10-5-10-15 2A wyciskanie sztangielek na ławce - waga jednej sztangielki . 15x 7, 10x 8, 6x 10, 10x 8, 15x 7 2B wioslo sztanga j.w 15 x 20, 10x 24, 5x 29, 10x 24, 15x 20 * [...]

[...] nieco poszła w górę, ale już w zeszłym tyg. było na plusie (57,60). Za kilka dni zawita @ więc i waga myślę znów się unormuje. TRENING 10.11.2012 Serie laczone przerwy miedzy seriami odpowienio 1min, 2min, 2min, 1 min 1A MC 15-10-5-10-15 ostatnio:15x 32, 10x 40, 5x 48, 10x 40, 15x 32 dziś: 15x 34, 10x 42, 6x 52, 10x 42, 15x 34 1B [...]

[...] bioder (3): 100 / 99/ 99/ 95/ 95/ 95,5 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58,5/ 58/ -/ 56,5/ 57 Biceps : -/ 27/ 28/ 28/ 28/ 28,50 TRENING 17.11.2012 Serie laczone przerwy miedzy seriami odpowienio 1min, 2min, 2min, 1 min 1A MC 15-10-5-10-15 było: 15x 34, 10x 42, 6x 52, 10x 42, 15x 34 dziś: 15x 38, 10x 46, 5x 56, 10x 46, 15x 38 1B wskok na [...]